برچسب: پیشگیری

  • عوارض پنهان مواد مخدر صنعتی: راهنمای خانواده‌ها برای شناسایی و مقابله

    عوارض پنهان مواد مخدر صنعتی: راهنمای خانواده‌ها برای شناسایی و مقابله

    مواد مخدر صنعتی، این قاتلان خاموش، زندگی بسیاری از جوانان و نوجوانان را نشانه رفته‌اند. این مقاله، یک راهنمای ضروری برای خانواده‌هاست؛ راهنمایی که با زبانی ساده و بی‌پرده، علائم هشداردهنده مصرف این مواد را شرح می‌دهد و گام‌های عملی برای مقابله با این بحران خانوادگی را ارائه می‌کند. هدف ما آگاهی‌بخشی است؛ آگاهی‌ای که می‌تواند زندگی را نجات دهد.

    عوارض پنهان مواد مخدر صنعتی

    گزارش اختصاصی رسا نشر / خبرنگار اجتماعی رسا نشر – متاسفانه، مواد مخدر صنعتی به سرعت در حال گسترش است و به اشکال مختلفی، از جمله قرص‌ها، پودرها و مایعات، در دسترس قرار می‌گیرد. این مواد، که اغلب ارزان‌قیمت و به راحتی قابل تهیه هستند، اعتیادآوری بالایی دارند و عوارض جسمی و روانی شدیدی را به دنبال دارند. خانواده‌ها، خط مقدم مبارزه با این تهدید هستند؛ اما برای این مبارزه، نیازمند دانش و آگاهی کافی می‌باشند.

    علائم رفتاری هشداردهنده

    تشخیص مصرف مواد مخدر صنعتی، اغلب از طریق مشاهده تغییرات رفتاری فرد امکان‌پذیر است. این تغییرات، می‌توانند شامل موارد زیر باشند:

    • تغییرات ناگهانی در خلق و خو: از شادی و سرخوشی افراطی تا افسردگی و خشم غیرقابل کنترل.
    • بی‌توجهی به مسئولیت‌ها: افت تحصیلی، کناره‌گیری از فعالیت‌های مورد علاقه، و بی‌توجهی به بهداشت شخصی.
    • تغییر در روابط: دوری از خانواده و دوستان، و جایگزینی آن‌ها با افراد جدید و مشکوک.
    • مشکلات مالی: درخواست پول از خانواده، دزدی، یا فروش وسایل شخصی.
    • پرخاشگری و خشونت: رفتارهای تهاجمی، دعوا، و تهدید.
    • پنهان‌کاری: دروغ گفتن، پنهان کردن وسایل، و اجتناب از صحبت درباره فعالیت‌های روزانه.

    علائم جسمی و فیزیکی

    علاوه بر تغییرات رفتاری، مصرف مواد مخدر صنعتی می‌تواند علائم جسمی آشکاری را نیز به همراه داشته باشد:

    • تغییر در الگوی خواب و اشتها: بی‌خوابی یا پرخوابی، کاهش یا افزایش شدید اشتها.
    • تغییرات ظاهری: کاهش وزن ناگهانی، تیرگی زیر چشم، و بی‌توجهی به ظاهر.
    • مشکلات گوارشی: تهوع، استفراغ، و اسهال.
    • تشنج: در موارد شدید، مصرف مواد مخدر صنعتی می‌تواند منجر به تشنج شود.
    • اختلالات تنفسی: تنگی نفس، و مشکلات در تنفس.

    گام‌های عملی برای خانواده‌ها

    اگر شما مشکوک به مصرف مواد مخدر صنعتی در یکی از اعضای خانواده‌تان هستید، چه باید کرد؟

    ۱. حفظ خونسردی و پرهیز از قضاوت

    اولین و مهم‌ترین گام، حفظ آرامش و پرهیز از قضاوت عجولانه است. فرد معتاد، در این شرایط به حمایت و درک نیاز دارد، نه به سرزنش و انتقاد.

    ۲. گفتگوی صمیمانه و صادقانه

    با فرد مشکوک، در فضایی امن و صمیمی صحبت کنید. با لحنی مهربانانه، نگرانی‌های خود را ابراز کنید و او را به صحبت درباره مشکلاتش تشویق کنید. سعی کنید او را درک کنید، و به جای متهم کردن، به او اطمینان دهید که در این مسیر تنها نیست.

    ۳. جستجوی کمک حرفه‌ای

    هرگز برای حل این مشکل، به تنهایی تلاش نکنید. از یک روانشناس، مشاور، یا متخصص اعتیاد کمک بگیرید. آن‌ها می‌توانند تشخیص دقیق‌تری ارائه دهند و برنامه‌های درمانی مناسب را پیشنهاد کنند.

    ۴. حمایت از فرد معتاد

    در طول درمان، از فرد معتاد حمایت کنید. به او اطمینان دهید که در کنارش هستید و به او کمک می‌کنید تا به بهبودی برسد. در این مسیر، صبور باشید و از ناامیدی پرهیز کنید. به یاد داشته باشید که بهبودی یک فرآیند زمان‌بر است.

    ۵. پیگیری و نظارت

    پس از اتمام دوره درمان، پیگیری و نظارت بر وضعیت فرد معتاد، ضروری است. این کار، به پیشگیری از عود مجدد اعتیاد کمک می‌کند. در صورت بروز هرگونه مشکل، فوراً با متخصصان مربوطه تماس بگیرید.

    مواد مخدر صنعتی، تهدیدی جدی برای سلامت جامعه هستند. خانواده‌ها، نقش حیاتی در پیشگیری و مقابله با این تهدید دارند. با افزایش آگاهی، شناسایی به موقع علائم، و اقدام سریع، می‌توانیم از عزیزانمان در برابر این سم مهلک محافظت کنیم. اما این مبارزه، نیازمند همت جمعی و حمایت مستمر است. امید است که با تلاش و همدلی، آینده‌ای روشن‌تر و عاری از اعتیاد را برای فرزندانمان رقم بزنیم. آگاهی، اولین گام در این مسیر دشوار است.

    به یاد داشته باشیم، این یک نبرد طولانی‌مدت است؛ اما پیروزی در این نبرد، به معنای نجات یک زندگی و بازگشت امید به یک خانواده است.

     

  • اهمیت حفظ رطوبت پوست در پیشگیری از کووید-۱۹

    اهمیت حفظ رطوبت پوست در پیشگیری از کووید-۱۹

    فراتر از احساس ناراحتی و ملاحضات زیبایی شناختی، خشکی پوست می تواند مشکلات به مراتب بزرگتری را در پی داشته و خطر ابتلا به بیماری کووید-۱۹ را افزایش دهد.

    به واسطه همه گیری جهانی بیماری کووید-۱۹، موارد بسیاری دچار تغییر شده اند. شرایط ما برای وقت گذراندن با دوستان و خانواده تغییر کرده است. در دسترس بودن برخی محصولات مانند الکل یا حتی دستمال توالت تغییر کرده است. دیگر همانند گذشته نمی توانیم خارج از خانه وقت بگذرانیم. و شرایط پوست دست ها برای بسیاری از ما تغییر کرده است.

    اهمیت حفظ رطوبت پوست در پیشگیری از کووید-19

    به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “ایزی هلث اپشنز“، شستشوی مکرر دست ها و استفاده از محصولات ضد عفونی کننده اقدامی است که برای محافظت در برابر بیماری کووید-۱۹ بسیار توصیه شده است. اما این کار می تواند به خشکی پوست دست ها منجر شود که شرایطی آزاردهنده است. خشکی پوست دست ها می تواند احساس سفتی، درد و خارش را به همراه داشته باشد. افزون بر این، خشکی پوست ظاهر ناخوشایندی به دست ها می بخشد.

    اما فراتر از احساس ناراحتی و ملاحضات زیبایی شناختی، خشکی پوست می تواند مشکلات به مراتب بزرگتری را در پی داشته و خطر ابتلا به بیماری کووید-۱۹ را افزایش دهد.

    خشکی پوست دست ها و افزایش خطر ابتلا به بیماری کووید-۱۹

    دست های خشک و ترک خورده به چند دلیل می توانند شما را در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری کووید-۱۹ و همچنین ویروس ها و باکتری های دیگر قرار می دهند.

    به گفته کارشناسان، صابون ها و محصولات ضد عفونی کننده کارایی کمتری روی پوست خشک و ترک خورده دارند. این دلیل به تنهایی می تواند برای مرطوب نگه داشتن پوست کافی باشد، اما تنها دلیل نیست.

    پوست خشک و ترک خورده در واقع به معنای آسیب دیدن مانعی است که پوست در برابر نفوذ عوامل خارجی به بدن ایجاد می کند. خشکی و ترک خوردگی پوست شرایط را هرچه بیشتر برای نفوذ میکروب ها به بدن فراهم می کند. به صورت فرضی، کروناویرویس یا میکروب های دیگر می تواند به این روش وارد بدن شما شود، اگرچه احتمال ورود آن از طریق دستگاه تنفسی به مراتب بیشتر است.

    همچنین، اگر پوست دست های شما خشک و ترک خورده باشد به خوبی نمی توانید آنها را بشویید. تحمل درد و ناراحتی شستشوی دست ها با آب و صابون می تواند شما را از این کار منصرف سازد و کمتر شستن دست ها می تواند خطر ابتلا به بیماری کووید-۱۹ را افزایش دهد.

    خوشبختانه، راه حل ساده ای برای این مشکل وجود دارد و آن استفاده از محصولات مرطوب کننده پوست است.

    در دوران کنونی همه گیری بیماری کووید-۱۹ که شستشو و ضد عفونی کردن مکرر دست ها از اهمیت ویژه ای برخوردار است، باید توجه ویژه ای حفظ رطوبت و سلامت پوست خود داشته باشید. با توجه به میزان خشکی پوست، شما می توانید تا چند بار طی روز از محصولات مرطوب کننده استفاده کنید.

    از محصولاتی استفاده کنید که حاوی الکل نباشد زیرا این کار می تواند هرچه بیشتر موجب خشکی پوست شود. در همین راستا، استفاده از روغن نارگیل به عنوان یک گزینه طبیعی را می توانید مد نظر قرار دهید.

    همچنین، هر فرد در خانواده باید دارای محصول مرطوب کننده مختص به خود باشد تا احتمال پخش شدن میکروب ها بین اعضای خانواده کاهش یابد. افزون بر این، زمانی که قصد استفاده از محصولات مرطوب کننده را دارید از تمیز بودن دست های خود اطمینان حاصل کنید زیرا این کار از انتقال میکروب ها به سطحی دیگر پیشگیری می کند.

  • ایدز و اطلاع‌رسانی شفاف به جامعه

    رویکرد تاخیر در اطلاع‌رسانی مسئولان در خصوص بیماری ایدز در روستای چنارمحمودی، زمینه‌ساز کاهش اعتماد اجتماعی به نهادهای رسمی می شود. باید بپذیریم اگر آنچه منتشر شده واقعی باشد، نباید انتظار داشت که مردم بی‌تفاوت باشند و نوع رفتار مسئولان امر در مواجهه با این مساله در ادامه می‌تواند نوع واکنش مردم را تعیین کند و بدون شک این شرایط آثار اجتماعی و روانی برای مردم این روستا و استان و حتی کل کشور به‌دنبال خواهد داشت.

    عدم اطلاع‌رسانی دقیق مسئولان به موازات نبود شناخت کافی در خصوص این بیماری، ترس و دلهره بیشتری را در بطن جامعه ایجاد کرده است؛ معمولا جهل نسبت به یک موضوع خاص از جمله بیماری‌های لاعلاج مانند ایدز که تنها قابل کنترل است و درمان قطعی ندارد، فشارهای روحی زیادی به بیماران و اطرافیان آنها وارد می‌کند و حتی نقش‌های اجتماعی مردم را تحت شعاع قرار می‌دهد و در شرایط حاضر با این نوع ابتلا و فضایی که ایجاد شده، به مراتب پیامدهای منفی آن نیز بیشتر خواهد شد.
    وزارت بهداشت و درمان با همکاری رسانه‌های رسمی کشور باید به محض انتشار این خبر نسبت به آن واکنش نشان می‌داد و ذهن جامعه را با انتشار اطلاعات درست و شفاف آرام می‌کرد، نه‌ اینکه پس از مواجه شدن با حجم بسیار بالایی از اخبار منتشر شده در فضای مجازی در حالی که کار از کار گذشته است، آن زمان وزیر بهداشت به‌ این اخبار واکنش نشان دهد و از عملکرد مجموعه خود در این رابطه دفاع کند.
    درست است که اگر احتیاط لازم توسط فرد مبتلا به عفونت اچ.آی.وی و افرادی که با آنها ارتباط دارند یا مکان‌هایی که خدمات می‌دهند، وجود داشته باشد با ایدز هم می‌توان زندگی کرد، اما وقتی در نبود اطلاع‌رسانی دقیق و شفاف و جهل مردم نسبت به این بیماری، تنها بر روی انتقال آن از طریق مسائل جنسی محافظت نشده یا استفاده از سرنگ‌ آلوده مشترک متمرکز می‌شود، آن زمان است که جامعه یک برچسب غلط به مردم این منطقه می‌زند.
    به هر میزان از اطلاع‌رسانی رسمی و درست فاصله بگیریم، مردم این منطقه و کل کشور بار روانی مخرب‌تری متحمل می‌شوند که ماندگاری این برچسب بیشتر خواهد شد. با توجه به اینکه این موضوع اینگونه منعکس شده بود که به دلیل تست قندخون این اتفاق افتاده است، طبیعتا با ایجاد حساسیت بیشتر در جامعه، این اتفاق به بحرانی برای مردم این منطقه تبدیل شده و باید سریع‌تر و به‌درستی اطلاع‌رسانی و اقدامات روانی روی ذهن مردم روستا انجام شود که البته کار راحتی نیست؛ وزارت بهداشت می‌توانست در مقطعی اطلاعاتی در زمینه راه‌های انتقال این بیماری و چگونگی مدیریت آن منعکس کند ولی متاسفانه این کار انجام نشد.
    اگر مردم حتی به اشتباه این احساس را داشته باشند که مسئولان قصد لاپوشانی در این رابطه را دارند، به کاهش اعتماد مردمی منجر خواهد شد و نه فقط مردم آن روستا، بلکه کل کشور و افکارعمومی و حتی بیرون از کشور نیز تحت تاثیر این موضوع قرار خواهند گرفت.
    باید از مردم این روستا چه مبتلایان به ایدز و چه کسانی که مبتلا نیستند، دلجویی و حمایت شود و برای بازتوانی و افزایش تاب‌آوری اجتماعی آنها اقدامات لازم صورت گیرد تا استرس‌ها و فشارهای روانی وارده  کاهش پیدا کند. این فشارها از این بابت بیشتر است که مردم این روستا اطلاعات دقیقی ندارند که چه اتفاقی افتاده است و این مساله، هراس زیادی در میان مردم ایجاد کرده. باید احتیاط‌ها و اطلاعات لازم به مبتلایان به این بیماری در این روستا ارائه شود که با روحیه و ذهنی آرام، ضمن پذیرش ماهیت و نوع این بیماری، خدمات مشاوره‌ای، مددکاری و درمانی لازم را دریافت کنند.
    * رییس انجمن مددکاران اجتماعی ایران