برچسب: پوست

  • خواص زردچوبه و عسل + فواید عسل طلایی که باید بدانید!

    خواص زردچوبه و عسل + فواید عسل طلایی که باید بدانید!

    در دنیای مدرن امروز، که پر است از داروهای شیمیایی، بسیاری از ما به دنبال راه‌حل‌های طبیعی و ارگانیک برای حفظ سلامتی خود هستیم. در این میان، خواص زردچوبه و عسل به عنوان دو ماده‌ی معجزه‌آسا، توجه بسیاری را به خود جلب کرده‌اند.

    خواص زردچوبه و عسل + فواید عسل طلایی که باید بدانید!

    [lwptoc numeration=”none”]

    این دو ماده، هر کدام به تنهایی دارای فواید بی‌شماری هستند، اما وقتی با هم ترکیب می‌شوند، یک دستاورد بی‌نظیر در عرصه‌ی سلامتی به نام “عسل طلایی” را به ارمغان می‌آورند.

    به گزارش چی شی، این ترکیب، که به عنوان یک آنتی‌بیوتیک طبیعی شناخته می‌شود، می‌تواند در مقابله با بیماری‌های متعدد به ما کمک کند.

    مهم ترین خواص زردچوبه و عسل

    • ✅ روشنایی و سفید شدن پوست
    • ✅ بهبود رفلاکس معده
    • ✅ کاهش درد مفاصل
    • ✅ درمان التهابات و جوش های واژن
    • ✅ پاکسازی پوست از آلودگی‌های محیطی
    • ✅ کاهش التهاب و قرمزی ناشی از اگزما
    • ✅ پیشگیری و درمان جوش و آکنه
    • ✅ مرطوب کننده طبیعی پوست
    • ✅ کاهش رشد سلول‌های سرطانی

     عسل و زردچوبه دارای خواص آنتی باکتریال

    عسل و زردچوبه هر دو به دلیل دارا بودن خواص آنتی‌باکتریال و ضدعفونی‌کننده شناخته می‌شوند. این ترکیبات طبیعی می‌توانند به عنوان یک روش موثر در درمان التهابات پوستی، از جمله جوش واژن، به کار روند.

    برای استفاده از این دو ماده به عنوان درمان، کافی است مقادیر مساوی از عسل و زردچوبه را با هم ترکیب کرده و مخلوط حاصل را به طور مستقیم روی ناحیه متأثر اعمال کنید.

    برای حفظ بهداشت و جلوگیری از آلودگی لباس زیر، استفاده از یک تکه گاز استریل توصیه می‌شود که روی محل درمان قرار داده شود، و سپس برای چندین ساعت به آن زمان دهید تا مواد فعال بتوانند تأثیر خود را اعمال کنند. این روش درمانی می‌تواند به کاهش التهاب و تسریع فرآیند بهبودی کمک کند.

    عسل طلایی و سلامت دستگاه گوارش

    ترکیب عسل و زردچوبه می‌تواند به عنوان یک درمان مکمل در کنار یک رژیم غذایی سالم و منظم، به بهبود شرایطی مانند رفلاکس معده کمک کند. توصیه می‌شود که روزانه یک یا دو قاشق غذاخوری از این ترکیب را با مقدار کمی زردچوبه مخلوط کرده و به جای مربا، روی نان خود قرار دهید و صبح‌ها میل کنید تا از فواید آن بهره‌مند شوید.

    روشنایی پوست با عسل طلایی

    در زمینه‌ی زیبایی و مراقبت از پوست نیز، این ترکیب می‌تواند معجزه کند. برای داشتن پوستی روشن‌تر، دو قاشق غذاخوری پودر زردچوبه را با دو قاشق غذاخوری عسل ترکیب کرده و به خوبی هم بزنید تا حالت خمیری پیدا کند. این مخلوط را هر شب قبل از خواب به پوست خود بمالید و پس از خشک شدن با آب بشویید.

    کاربردهای نوین زردچوبه و عسل در زیبایی

    در عرصه‌ی زیبایی و آرایش، ترکیب زردچوبه و عسل به عنوان یک پاک‌کننده‌ی آرایش طبیعی و مؤثر، شهرت یافته است. این دو ماده‌ی طبیعی، به دلیل خواص ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی که دارند، نه تنها پوست را از آلودگی‌ها پاک می‌کنند، بلکه به تغذیه و ترمیم آن نیز کمک می‌کنند.

    تسکین‌دهنده‌ی طبیعی برای درد مفاصل

    کارشناسان طب سنتی، استفاده از ترکیب زردچوبه و عسل را به عنوان یکی از بهترین روش‌های طبیعی برای کاهش درد مفاصل توصیه می‌کنند. این ترکیب، سرشار از ویتامین‌ها و آنزیم‌هایی است که به کاهش التهاب و تقویت سلامت مفاصل کمک می‌کنند.

    در مقایسه با داروهای ضد درد معمولی که ممکن است عوارض جانبی داشته باشند، زردچوبه و عسل به عنوان یک گزینه‌ی درمانی طبیعی و بدون عوارض، ارزشمند هستند.

    این ترکیب همچنین می‌تواند به کاهش تولید هیستامین و افزایش سطح کورتیزون طبیعی بدن کمک کند، که این امر به نوبه خود، به بدن اجازه می‌دهد التهاب را بدون نیاز به داروهای شیمیایی کاهش دهد.

    مرطوب‌کننده‌ی طبیعی برای پوست

    زردچوبه و عسل، به عنوان مرطوب‌کننده‌های طبیعی، می‌توانند از خشکی پوست جلوگیری کرده و به حفظ نرمی و لطافت آن کمک کنند. استفاده از این ترکیب برای پوست دست و صورت، می‌تواند به عنوان یک بخش مهم در روتین مراقبت از پوست شما قرار گیرد.

    ماسک زردچوبه و عسل برای اگزما

    ماسک زردچوبه و عسل می‌تواند به کاهش التهاب و قرمزی ناشی از اگزما کمک کند. با این حال، طبق بررسی سایت چی شی در منابع معتبر، قبل از استفاده از این ماسک بر روی پوست‌های بسیار حساس یا در کودکان، باید با پزشک مشورت شود تا از عدم وجود حساسیت یا عوارض جانبی اطمینان حاصل شود.

    مبارزه با آکنه به کمک زردچوبه و عسل

    زردچوبه و عسل، هر دو دارای خواص ضد التهابی هستند و زمانی که به عنوان یک ماسک خانگی استفاده می‌شوند، می‌توانند به مبارزه با آکنه کمک کنند. استفاده‌ی مداوم از این ترکیب می‌تواند نتایج شگفت‌انگیزی در بهبود وضعیت پوست ایجاد کند.

    تأثیر زردچوبه و عسل در پیشگیری و درمان سرطان

    تحقیقات نشان داده‌اند که خواص زردچوبه و عسل می‌تواند در پیشگیری و درمان انواع سرطان‌ها، از جمله سرطان سینه، پروستات، روده بزرگ و پوست مؤثر باشد. این ترکیب ممکن است به کاهش رشد سلول‌های سرطانی کمک کند و در برخی موارد، ممکن است به از بین بردن آن‌ها نیز کمک کند.

    طرز تهیه زردچوبه و عسل

    برای بهره‌مندی از این ترکیب شگفت‌انگیز، تنها به صد گرم عسل خالص و خام نیاز دارید که با یک قاشق غذاخوری پودر زردچوبه اورگانیک که اشعه ندیده باشد، مخلوط شود. این دو ماده را باید به دقت با هم ترکیب کرده و در یک ظرف شیشه‌ای در بسته نگهداری نمایید.

    هشدارهای مهم در مصرف عسل طلایی

    با این حال، افرادی که دارای بیماری‌های خاصی هستند، باید در مصرف این ترکیب احتیاط کنند. برای مثال، افرادی که با مشکلات کیسه صفرا دست و پنجه نرم می‌کنند یا داروهای رقیق‌کننده خون مانند آسپرین یا وارفارین مصرف می‌کنند، باید از مصرف این معجون خودداری نمایند.

    همچنین، افرادی که فشار خون یا قند خون پایینی دارند و زنان باردار یا کسانی که در تلاش برای بارداری هستند، باید از این ترکیب دوری کنند، زیرا ممکن است تأثیرات ناخواسته‌ای را به همراه داشته باشد.

    بهترین زمان مصرف زردچوبه و عسل

    بهترین زمان برای مصرف ترکیب زردچوبه و عسل، اغلب صبح‌ها، هنگام شروع روز است. این زمان ایده‌آل به دلیل آن است که متابولیسم بدن در ابتدای روز در حالت فعالیت قرار دارد و می‌تواند مواد مغذی را به طور کارآمدتری جذب کند.

    عسل به عنوان یک منبع انرژی طبیعی شناخته شده است و می‌تواند به بالا بردن سطح انرژی بدن کمک کند.

    زردچوبه نیز با خواص ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی خود، می‌تواند در بهبود گردش خون و تقویت عملکرد سیستم ایمنی مفید باشد.

    مصرف این دو ماده در کنار هم، نه تنها مزایای هر دو را تقویت می‌کند، بلکه می‌تواند به پاکسازی و تسکین دستگاه گوارش در طول روز کمک کرده و شروعی طلایی برای روز شما فراهم آورد.

    نتیجه گیری: خواص زردچوبه و عسل

    با توجه به مطالعات و تجربیات متعدد، زردچوبه و عسل به عنوان دو ماده‌ی قدرتمند طبیعی، نقش بسزایی در حفظ و ارتقاء سلامتی ایفا می‌کنند. این ترکیب، که به عنوان عسل طلایی شناخته می‌شود، فواید چشمگیری از جمله خواص آنتی‌بیوتیکی، ضد التهابی، و آنتی‌اکسیدانی دارد.

    استفاده از آن در درمان دردهای مفصلی، پیشگیری و کنترل برخی انواع سرطان‌ها، بهبود وضعیت پوست و حتی کاهش علائم بیماری‌های پوستی مانند اگزما مؤثر است. علاوه بر این، زردچوبه و عسل به عنوان مرطوب‌کننده‌های طبیعی، در زیبایی و جوان‌سازی پوست نیز کاربرد دارند.

    این ترکیب معجزه‌آسا، با تقویت سیستم ایمنی و تسکین التهابات، به ما کمک می‌کند تا زندگی سالم‌تر و با کیفیت‌تری داشته باشیم.

  • نحوه تزريق مزوتراپي صورت

    نحوه تزريق مزوتراپي صورت

    درمان با مزوتراپی سابقه بسیار قدیمی در طب پزشکی دارد، قدمت این روش درمانی به قرن 12 میلادی و کشور فرانسه بازمی‌گردد. در قرن 12 میلادی، پزشکی به نام آمبروز پاره با کمک سوزن سوراخ‌هایی روی پوست ایجاد کرد و داروی گیاهی تقویت کننده را از این سوراخ‌ها وارد پوست می‌کرد.

    نحوه تزريق مزوتراپي صورت

    مزوتراپی مدرن و امروزی برای اولین بار توسط یک پزشک فرانسوی در سال 1952 انجام شد. دکتر میچل برای درمان بیماری آسم از این روش استفاده کرد وی در سال 1976 نام این روش ابداعی را مزوتراپی نامید.

    این روش درمانی امروزه به عنوان یکی از معروف‌ترین و بهترین روش‌های جوانسازی پوست صورت در اروپا شناخته شده است. بسیاری از پزشکان در کشورهای انگلیس و آمریکا از این روش برای جوانسازی پوست صورت و از بین بردن چین و چروک استفاده می‌کنند. در ادامه این بلاگ با ما همراه باشید تا با مزوتراپی صورت و مزایای و معایب این روش بیشتر آشنا شوید.

    مزوتراپی صورت چه کاربردی دارد؟

    با توجه به بلاگ منتشر شده در رابطه با مزوتراپی صورت در کلینیک صدف : مزوتراپی صورت روشی است که در آن پزشک با کمک سوزن‌های بسیار ریز موادی مانند آنزیم‌ها، هورمون‌ها، ویتامین‌ها و سایر مواد مغذی را به لایه میانی پوست تزریق می‌کند. این روش برای اولین بار در فرانسه توسط دکتر میشل پیستور اختراع شد. در آن زمان از مزوتراپی برای تسکین درد ناشی از بعضی بیماری‌ها استفاده می‌شد. با این حال، بعدها از این روش برای از بین بردن چربی‌های اضافی و زیباسازی و جوانسازی پوست استفاده شد.

    کاربردهای مزوتراپی صورت عبارت‌اند از:

    درمان سلولیت
    داروهایی که در مزوتراپی پوست استفاده می‌شوند، غشای سلولی چربی و ساختارهایی که چربی را کنار هم نگه می‌دارند، تجزیه می‌کند. بنابراین طی چند هفته تا چند ماه، مزوتراپی پوست می‌تواند لایه‌های چربی را از بین ببرد. از آنجایی که سلولیت توسط نوارهای بافت همبند ایجاد شده و چربی را درون خود نگه می‌دارد، مزوتراپی می‌تواند درمان مناسبی برای کاهش سلولیت باشد.

    درمان لک
    ترکیب‌های خاصی از مواد مزوتراپی می‌توانند لکه‌های پوستی را مورد هدف قرار دهند. این مواد می‌توانند با کنترل میزان تولید رنگ‌دانه‌ها توسط ملانوسیت در پوست به کاهش رنگ‌دانه‌های موجود در پوست کمک کنند. لکه‌های خورشیدی و ملاسما (نوعی اختلال پوستی) اشکال خاصی از لک‌های صورت هستند که با کمک مزوتراپی صورت می‌توانند درمان شوند.

    جوانسازی
    پیری یک فرایند پیچیده و چندعاملی است که روی تمام اعضای بدن، از جمله پوست، تاثیر می‌گذارد. پوست در اثر گذشت زمان، نازک، رنگ‌پریده، چروکیده و دچار خطوط ریز می‌شود. این تغییرات معمولا در اثر کاهش الاستین و کلاژن به وجود می‌آید. بر اساس مقاله‌ای در ژورنال NCBI، مزوتراپی یکی از روش‌های جوانسازی پوست است که در آن مواد تحریک‌کننده کلاژن وارد پوست شده و تعامل بین سلول‌ها را تسهیل می‌کند. در این روش تزریق تا عمل ۲ تا ۴ میلی‌متری با زاویه ۳۰ تا ۶۰ درجه انجام می‌شود.

    مزوتراپی صورت چگونه انجام میشود؟

     

    نحوه تزريق مزوتراپي صورت

    در هر جلسه مزوتراپی پزشک از داروی بی حسی که با بدن مراجعه کننده سازگار باشد استفاده می‌کند. داروی بی حسی به هیچ عنوان نباید حساسیت و آلرژی ایجاد کند، در اینصورت نباید از آن استفاده کرد. بعد از بی حسی پزشک از سوزن‌های بسیار ریز و ظریفی استفاده می‌کند تا روی سطح پوست منافذ کوچکی ایجاد کند. سپس مواد مورد نیاز برای تزریق باید از طریق این سوزن‌ها وارد پوست شوند.
    سوزن‌ها تا 4 میلی‌متر در عمق پوست فرو می‌روند و مواد را وارد پوست می‌کنند. این روند در هر جلسه انجام می‌شود تا به نتیجه رضایت بخش برسید. تعداد جلسات حداقل 3 و حداکثر 15 جلسه است. بیشتر افراد در جلسات اول به نتیجه معقول می‌رسند.

    در کوکتل‌هایی مزوتراپی صورت از موادی استفاده شده است که علاوه بر تحریک پوست صورت به ساخت کلاژن، موجب جوانسازی و آبرسانی پوست صورت هم خواهند شد. موادی که در ترکیبات این کوکتل‌ها وجود دارند عبارتنداز:

    • کلسی تونین: یکی از هورمون‌هایی است که تزریق آن به بدن می‌تواند موجب افزایش خون رسانی و تغذیه بافت‌های صورت شود.
    • داروهای هورمونی: این داروها بیشتر در کوکتل‌های مربوط به مزوتراپی موی سر وجود دارند.
    • ال کارنیتین: این ماده تجزیه کننده چربی‌ها است و به مقدار مشخصی در ساختار کوکتل‌های مزوتراپی وجود دارد.
    • داروهای مغذی: این مواد به طور طبیعی در پوست و مو وجود دارد و در کوکتل‌های مزوتراپی برای تقویت بیشتر وارد بدن می‌شوند.
    • اتساع دهنده عروق: اتساع دهنده‌ها موجب افزایش خون‌رسانی به ناحیه مورد نظر می‌شوند.
    • بیوتین: این ویتامین در تنظیم میزان ترشحات غدد چربی نقش بسیار تاثیرگذاری خواهد داشت.
    • ویتامین B5: یکی از ویتامین‌هایی بوده که در تقسیم سلولی و بهبود بافت پوستی بسیار تاثیرگذار است.
    • ویتامین A: تحریک کننده پوست صورت به ساخت کلاژن است.
    • ویتامین C: آنتی اکسیدان مفیدی است که می‌تواند موجب شفافیت پوست صورت شود.
    • مواد معدنی: عناصری چون مس، فسفر، روی و… برای سلامت و شادابی پوست صورت استفاده می‌شوند.
    • گلیکولیک اسید: بهبود دهنده اسکارها و جای جوش است.
    • سدیم پیروات: این محلول حالت کدر، خسته پوست، پیری و لکه‌های صورت را درمان می‌کند.
    • کافئین: از کافئین در در محلول‌های لیپولیتیک استفاده می‌شود که بیشتر در رفع ریزش موی سر کاربرد دارند.

    نتایج و ماندگاری مزوتراپی صورت چقدر است؟

     

    نحوه تزريق مزوتراپي صورت

    هیچ یک از روش‌های جوانسازی و زیبایی صورت نتایج دائمی ندارند، این روش‌ها موقتی بوده و بعد از گذشت مدت زمان مشخصی نیاز به تمدید مجدد دارد.
    مدت زمان ماندگاری مزوتراپی صورت با توجه به نوع پوست فرد، توجه به نکات مراقبتی، نوع کوکتل استفاده شده و…. حدود 6 تا 12 ماه است. بعد از گذشت این مدت زمان، باید نسبت به تمدید آن اقدام کنید.

    مزایا و معایب مزوتراپی صورت چیست؟

    مزایای مزوتراپی صورت باعث شده تا این روش درمانی انتخاب بسیاری از پزشکان و مراجعه کنندگان باشد. ازجمله مزایای آن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

    • ظاهر پوست را با از بین بردن چین و چروک صورت بهبود می‌بخشد.
    • پوست صورت را هیدراته می‌کند و از خشکی پوست صورت جلوگیری خواهد کرد.
    • ویتامین‌ها و سایر مواد مغذی پوست صورت را تامین می‌کند.
    • چربی‌های اضافه پوست صورت را از بین می‌برد.
    • این روش می‌تواند در مقایسه با روش‌ها گران قیمت جوانسازی پوست، یک انتخاب مناسب باشد.

    مزوتراپی صورت همانطور که دارای مزایای بسیاری است، معایب و عوارضی هم دارد. این معایب عبارتنداز:

    • بروز لکه‌های تره و روشن روی پوست در ناحیه تزریق
    • ایجاد زخم و اسکار روی پوست
    • کبودی و خون مردگی روی پوست
    • آلرژی به داروی بی حسی و کوکتل‌های تزریق شده
    • التها و تورم در ناحیه تزریق
    • عفونت‌های پوستی

    هزینه مزوتراپی صورت

    هزینه مزوتراپی صورت تحت تاثیر پارامترهای مختلفی قرار دارد که می‌توانند موجب تغییر هزینه شوند. داروها و مواد استفاده شده، تخصص پزشک، کلینیک مورد نظر، ناحیه مورد تزریق، تعداد جلسات درمانی و… همه از عواملی هستند که به نحوی می‌تواند موجب کاهش یا افزایش هزینه مزوتراپی صورت شود.

    آیا با مزوتراپی میتوان افتادگی پلک را درمان کرد؟

    یکی از روش‌های درمان افتادگی پلک یا پتوز، بلفاروپلاستی است. با توجه به بلاگ منتشر شده در رابطه با عوارض بلفاروپلاستی، در وهله اول پزشک با بررسی ساختار عضلانی صورت، ساختار استخوان‌ها و تقارن ابرو تصمیم می‌گیرد که چه مقدار پوست، عضله یا چربی از پلک بالایی را از بین ببرد. بدین منظور او علامت‌گذاری‌های لازم را روی صورت انجام می‌دهد. معمولاً برای انجام بلفاروپلاستی پلک بالا از بی‌حسی موضعی برای راحتی بیمار استفاده می‌شود. این روش درمانی مانند سایر روش‌های جوانسازی صورت دارای عوارضی است. این عوارض در صورتی که شدت پیدا کنند می‌توانند سلامت جسمی بیمار را تحت تاثیر قرار دهند.

    با توجه به درمان افتادگی پلک در کلینیک صدف : با مزوتراپی می‌توان از افتادگی پلک و پوست اطراف چشم جلوگیری کرد. البته راه‌های درمانی دیگری برای از بین بردن پتوز وجود دارد اما مزوتراپی یکی از مناسب‌ترین راه‌‌ها برای درمان این عارضه است.

    جمع بندی

    اگر احساس می‌کنید که پوست شما شادابی و جوانی سال‌های گذشته را ندارد، مزوتراپی می‌تواند یک درمان مناسبی برای آن باشد. قبل از انجام مزوتراپی بهتر است به پزشک مراجعه کنید و با مشورت پزشک یکی از بهترین روش‌های جوانسازی صورت را انتخاب کنید.
    مزوتراپی با توجه به فواید بسیاری که دارد می‌تواند یک راه درمان مطمئن برای شادابی، جوانی و از بین برنده چین و چروک صورت باشد.

  • عادت های اشتباهی که باعث خشک شدن پوست می شود

    عادت های اشتباهی که باعث خشک شدن پوست می شود

    به نظر می رسد اگر فقط کرم مرطوب کننده ی مناسب پوست خود را پیدا کنید، همان می تواند جوابگوی همه ی مشکلات آن باشد. اما حقیقت آن است که ممکن است هر قدر هم که کرم ها و لوسیون هایتان گران قیمت باشد پوست تان باز هم خشک و خارش دار باشد. گرچه پیدا کردن محصولات پوستی مناسب گامی اساسی در برنامه ی مراقبت از پوست محسوب می شود، اما ترک عادت هایی که پوست را خشک می کنند هم به همان اندازه اهمیت دارد.
    در ادامه از عادت های به ظاهر بی ضرری خواهیم گفت که باعث خشکی پوست می شوند.

    ۱- بیش از حد آب می خورید
    متناقض به نظر می رسد اما نوشیدن بیش از اندازه ی آب می تواند واقعاً به پوست صدمه بزند. گرچه نوشیدن آب و حفظ رطوبت آن نقشی اساسی در سلامت کلی ما دارد، اما آب زیاد می تواند باعث از دست رفتن مواد معدنی اساسی بدن شود. این امر ممکن است روی پوست شما اثر بگذارد و آن را بی روح و کدر کند. پوست خشک را بهتر است از بیرون درمان کنید، یعنی با استفاده از محصولات مناسب و ایجاد تغییراتی در سبک زندگی خود که پوست تان از بابت آن ها از شما سپاسگزار خواهد بود.

    ۲- حمام طولانی می کنید

    حمام داغ و طولانی شاید روش بسیار خوبی برای رسیدن به آرامش بعد از یک روز بلند باشد، اما می تواند واقعاً به پوست فشار وارد کند. آب داغ، چربی و رطوبتی که پوست برای پر و درخشان ماندن به آن نیاز دارد را از بین می برد و هر چه حمام طولانی تر باشد، پوست را خشک تر می کند. بهتر است حمام های کوتاه با آب ولرم بگیرید و از صابون های ملایم تری استفاده کنید که به لایه ی محفاظ پوست صدمه وارد نمی کنند.

    ۳- کرم مرطوب کننده را به وقتش نمی زنید

    استفاده از کرم مرطوب کننده در زمان مناسب می تواند کمک کند از تمامی فواید آن برخوردار شوید. به جای آنکه اول پوست تان را خشک کنید و سپس به آن کرم بزنید، آن را زمانی به پوست بزنید که هنوز مرطوب است. این امر به محبوس شدن رطوبت و آبرسانی بهتر پوست در مقایسه با زمانی که کرم به پوست کاملاً خشک زده شود، کمک می کند. در حقیقت، زنان کره ای که به پوست بی نقص و یکدست شان مشهورند، کرم مرطوب کننده را تنها ۳ ثانیه بعد از شستن صورت شان می زنند.

    ۴- بدون جوراب می خوابید


    پوشیدن جوراب در هنگام خواب می تواند به داشتن خوابی بهتر کمک کند، مانع از گـُر گرفتگی شود و جلوی ترک خوردن پوست پا را بگیرد. زدن کرم و پوشیدن جوراب می تواند احتمال خشکی پاشنه های پا کم می کند.

    ۵- حوله را به صورت تان می کشید

    کشیدن یک حوله ی زبر کتان به پوست می تواند باعث خشک شدن و تحریک پوست حساس شود و آن را قرمز و خارش دار کند. برای جلوگیری از تحریک بیشتر، اجازه دهید پوست خود به خود خشک شود.

    ۶- زیاد تخم مرغ می خورید

    تخم مرغ گرچه منبع بسیار خوب پروتئین محسوب می شود اما مصرف زیاد آن می تواند باعث خشکی پوست شود. تخم مرغ ویتامین A زیادی دارد و مصرف زیاد آن ممکن است اثری منفی بر پوست داشته باشد. خبر خوب آنکه لازم نیست به خاطر پوست تان نیمروهای صبح گاهی تان را ترک کنید. فقط کافی است روزانه بیشتر از ۳ عدد تخم مرغ نخورید.

    ۷- از کرم مرطوب کننده ی مناسب استفاده نمی کنید

    اگر احساس می کنید کرم مرطوب کننده تان هیچ تأثیری روی پوست تان ندارد، ممکن است برای پوست تان بیش از حد سبک باشد. اگر پوست چربی دارید، کرم های مرطوب کننده که پایه ی آبی دارند برای شما بهترین گزینه هستند. برای پوست های حساس هم کرم هایی مناسب است که حاوی مواد آرامش بخش برای پوست هستند. استفاده از محصولی که مناسب نوع پوست تان باشد می تواند به جلوگیری از بخار شدن خیلی سریع آب از روی پوست کمک کند و آن را به مدت بیشتری مرطوب نگه دارد.

  • نشانه‌های دیابت که روی پوست ظاهر می‌شوند

    نشانه‌های دیابت که روی پوست ظاهر می‌شوند

     

    دیابت یک بیماری شایع و خطرناک است که بسیاری از افراد در سراسر جهان قربانی آن می‌شوند و این بیماری و عوارض آن بسیار سریع پیشرفت می‌کند.

    این بیماری با علائم بسیاری خود را نشان می‌دهد اما بیشتر افراد این نشانه‌ها را نادیده می‌گیرند که در نتیجه بیمار در کنار دیابت با مشکلات جسمی دیگری مواجه خواهد شد.

    سایت pledgetimes به برخی از علائمِ پوستنشانه‌های دیابت که روی پوست ظاهر می‌شوند|خبر فوریی مرتبط با بیماری دیابت اشاره کرده که با آگاهی از آنها می‌توان بیماری را کنترل کرد.

    عفونت پوست: عفونت پوستی یک عارضه شایع است اما هنگامیکه فرد به طور دائم درگیر این مشکل باشد می تواند نشانه خطر باشد. در چنین شرایطی لازم است فرد به پزشک مراجعه کرده و قند خون خود را بررسی کند. عفونت پوستی یا خارش پوست می تواند نشانه هشدار دهنده دیابت باشد که شامل خارش و بثورات پوستی است.

    زخم: زخم‌های طولانی مدت روی دهان یا پوست یکی دیگر از علائم دیابت است که نمی‌توان نادیده گرفت چرا که وجود زخم دیابتی در این بیماران شایع است که در پی آن ممکن است زخم‌هایی در دهان، دست و پا ظاهر شود.

    لکه های عمیق در گردن، زیر بغل یا کمر: بروز ناگهانی لکه های تیره در کمر، گردن یا زیر بغل به مفهوم ضرورت انجام آزمایش دیابت است زیرا این لکه‌ها می‌تواند نشانه پیش‌دیابت باشد.

    سفت و ضخیم شدن پوست: درصورتیکه پوست بسیار سفت شده باشد یا به طور مرتب دچار تورم در پوست می‌شوید لازم است آزمایش قند خون انجام شود زیرا ضخیم و سفت شدن پوست نیز ممکن است نشانه دیابت باشد.

    بروز لکه زرد اطراف پلک: بروز لکه های زرد اطراف چشم یا پلک بالا نشانه هشدار است زیرا لکه زرد اطراف پلک نشانه وجود میزان بالایی چربی در خون است که می‌تواند نشانه دیابت باشد.

    طولانی شدن مدت زمان ترمیم زخم و پوست: درصورتیکه زخم روی پوست به موقع ترمیم نشود لازم است تست قند خون انجام شود زیرا طولانی شدن مدت زمان بهبود زخم می‌تواند نشانه وجود قند مازاد در خون باشد.

     

  • حالتی هشداردهنده روی پوست که از کلسترول بالا حکایت دارد

    حالتی هشداردهنده روی پوست که از کلسترول بالا حکایت دارد

     

    حالتی هشداردهنده روی پوست که از کلسترول بالا حکایت دارد|خبر فوریبرخی علائم موجود بر روی پوست صورت افراد نشان از افزایش کلسترول خون آن‌ها دارد.

    سطح بالای کلسترول اصطلاحی است که به ماده متراکم چرب در خون گفته می‌شود. افزایش این ماده چرب در خون که به کلسترول معروف است می‌تواند منجر به انسداد رگ‌های خونی شود.

    انسداد رگ‌های خونی خطر حملات قلبی و مغزی را افزایش می‌دهد؛ زیرا این اتفاق، مانع از خون رسانی به قلب و سایر اعضای بدن می‌شود.

    تشخیص کلسترول خون بالا همیشه آسان نیست؛ زیرا این بیماری علائم مشخصی ندارد، اما گاهی اوقات می‌توان با ظهور زائده‌هایی زردرنگ در پوست که یک علامت هشدارآمیز است، آن را تشخیص داد.

    این زائده‌ها که به آن “اگزانتالاسما” نیز گفته می‌شود، به دلیل مقادیر بالای کلسترول در خون، یعنی یک گروه کلسترول به رنگ زرد در زیر پوست ایجاد می‌شود.

    اندازه اگزانتالاسما می‌تواند از یک سر سوزن تا اندازه یک حبه انگور متفاوت باشد که معمولاً شبیه برجستگی زیر پوست است و ممکن است زرد یا نارنجی به نظر برسد. اگر متوجه وجود زائده زردرنگ در بدن خود شدید، فورا با پزشک خود مشورت کنید.

    حالتی هشداردهنده روی پوست که از کلسترول بالا حکایت دارد|خبر فوری

    این توده‌های زرد امکان دارد زائده‌های فردی جداگانه‌ باشند یا به صورت خوشه‌ای ایجاد شوند و در هر نقطه از بدن ظاهر شوند. اگر زمانی متوجه وجود زائده زردرنگ در بدن خود شدید، باید فورا با پزشک خود مشورت کنید؛ زیرا سطح بالای کلسترول در خون می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند آنژین (درد قفسه سینه ناشی از بیماری قلبی)، فشار خون بالا و سکته مغزی را افزایش دهد.

    ممکن است علت افزایش سطح کلسترول خون مصرف بیش از حد غذا‌های چرب یا عدم ورزش کافی باشد. چاقی، سیگار کشیدن و مصرف الکل نیز در افزایش سطح کلسترول خون سهیم هستند.

    دارو‌ها می‌توانند به کنترل سطح کلسترول خون کمک کنند، اما رعایت رژیم غذایی سالم و ورزش منظم نیز مهم است؛ بنابراین هر فردی باید برای کنترل سطح کلسترول خون خود، علاوه بر ۱۵۰ دقیقه ورزش در هفته، دستکم روزانه پنج وعده از میوه و سبزیجات استفاده کند.

     

  • رژیم غذایی که برای پوست مضر است

    نتایج بررسی‌های انجام شده روی موش‌های آزمایشگاهی حاکی از آن است که انواعی از رژیم‌های غذایی کتوژنیک که حاوی مقدار بالایی از چربی هستند می‌تواند التهاب پوست را تشدید کنند.

    محققان به افراد مبتلا به بیماری پسوریازیس توصیه می‌کنند از چنین رژیم‌های غذایی پرهیز کنند.

    افراد اغلب به منظور کاهش وزن این رژیم غذایی را دنبال می‌کنند زیرا بدن را به سمت وضعیت کتوزیس هدایت می‌کند. در این وضعیت بدن برای تامین انرژی به جای کربوهیدرات‌ها از چربی استفاده می‌کند.
    برخی مطالعات حاکی از آن است که رژیم غذایی کتوژنیک به کنترل علائم دیابت نوع ۲ و پیشگیری از افت شناختی کمک می‌کند و گروهی از پزشکان به افراد مبتلا به صرع توصیه می‌کنند برای کاهش موارد تشنج، رژیم غذایی کتوژنیک را رعایت کنند. هرچند این نوع از رژیم غذایی نیز می‌تواند با خطرات و عوارض جانبی همچون علائم مشابه با آنفلوآنزا و ضایعات پوستی همراه باشد.
    اکنون آزمایشات انجام شده روی موش‌های مبتلا به التهاب پوستی مشابه با پسوریازیس نشان می‌دهد که برخی رژیم‌های غذایی کتوژنیک که حاوی مقادیر بالایی از چربی هستند ممکن است چنین مشکلات پوستی را تشدید کنند.
    محققان اتریشی اظهار داشتند: این مطالعه به درک جامع‌تری از تاثیرات احتمالی رژیم غذایی کتوژنیک حاوی سطح بالایی از چربی بر التهاب پوست منجر شده و تاکید کننده اهمیت ترکیب اسیدهای چرب در رژیم غذایی است.
    به گزارش مدیکال نیوز تودی، محققان در مطالعات خود روی موش‌های آزمایشگاهی دریافتند رژیم‌ غذایی کتوژنیک با چربی بالا می‌تواند التهاب پوستی را در موش‌ها افزایش دهد.
    ۲۳۵۲۳۷