برچسب: عوارض

مصرف الکل در دوران بارداری یک موضوع بسیار مهم و نگران کننده است که می تواند عواقب جدی برای سلامت مادر و جنین داشته باشد. متاسفانه، هنوز هم بسیاری از زنان باردار از خطرات مصرف الکل آگاه نیستند و یا به اشتباه فکر می کنند که نوشیدن مقدار کمی الکل بی ضرر است. در این مقاله، به بررسی عوارض مصرف الکل در دوران بارداری، خطرات آن برای سلامت جنین و مادر، و راه های پیشگیری از مصرف الکل در این دوران می پردازیم.

مصرف الکل در بارداری چه خطراتی دارد؟

به نقل از دکتر گویا مصرف الکل در دوران بارداری می تواند عواقب جدی و جبران ناپذیری برای سلامت مادر و جنین داشته باشد. همانطور که قبلاً ذکر شد، الکل به راحتی از طریق جفت عبور می کند و به جریان خون جنین می رسد و می تواند به اندام های در حال رشد او آسیب برساند. تاثیرات مصرف الکل در دوران بارداری را می توان به دو دسته کلی تقسیم کرد:

خطرات مصرف الکل در بارداری بر جنین:

• سندرم الکل جنینی FAS: FAS شدیدترین نوع نقص ناشی از الکل (ANFAS) است که شامل ناهنجاری های صورت، مشکلات قلبی، ناتوانی های ذهنی و تاخیر رشد می شود.
• اختلالات طیف الکل جنینی : FASD طیف وسیعی از مشکلات را شامل می شود که می تواند ناشی از مصرف الکل در دوران بارداری باشد، حتی اگر فرد مبتلا به FAS نباشد. مشکلات FASD می تواند شامل مشکلات یادگیری و حافظه، مشکلات رفتاری، مشکلات بینایی و شنوایی و ناهنجاری های صورت باشد.
• سقط جنین: مصرف الکل خطر سقط جنین را افزایش می دهد.
• زایمان زودرس: نوشیدن الکل در ماه اول بارداری، خطر زایمان زودرس را افزایش می دهد که می تواند منجر به مشکلات سلامتی برای نوزاد شود.
• مرگ و میر نوزاد: مصرف الکل خطر مرگ و میر نوزاد را افزایش می دهد.
• مشکلات رشدی و یادگیری: مصرف الکل می تواند بر رشد مغز و سیستم عصبی جنین تأثیر بگذارد و منجر به مشکلات رشدی و یادگیری در کودک شود.

خطرات الکل در دوران بارداری بر مادر:

• کبد چرب: مصرف الکل می تواند منجر به کبد چرب و سایر مشکلات کبدی شود.
• سرطان: مصرف الکل خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان، مانند سرطان سینه، کبد و مری را افزایش می دهد.
• بیماری های قلبی عروقی: مصرف الکل خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی مانند سکته مغزی و حمله قلبی را افزایش می دهد.
• افسردگی و اضطراب: مصرف الکل می تواند علائم افسردگی و اضطراب را بدتر کند.
• علاوه بر عوارض ذکر شده، مصرف الکل در دوران بارداری می تواند منجر به مشکلات دیگری مانند:
• مشکلات در روابط: مصرف الکل می تواند منجر به مشکلاتی در روابط با همسر، خانواده و دوستان شود.
• مشکلات مالی: مصرف الکل می تواند منجر به مشکلات مالی شود.
• خشونت خانگی: مصرف الکل خطر خشونت خانگی را افزایش می دهد.

مصرف الکل در بارداری چگونه بر روی جنین تاثیر می گذارد؟

مصرف الکل در هفته اول بارداری یا بعد از آن می تواند عواقب جدی و جبران ناپذیری برای رشد جنین داشته باشد. همانطور که قبلاً ذکر شد، الکل به راحتی از طریق جفت عبور می کند و به جریان خون جنین می رسد و می تواند به اندام های در حال رشد او آسیب برساند.

مصرف الکل چه تاثیری بر رشد جنین دارد؟

• میزان مصرف الکل: هرچه میزان مصرف الکل بیشتر باشد، خطر آسیب به جنین بیشتر می شود.
• نوع الکل: همه انواع الکل برای جنین مضر هستند، اما برخی از انواع الکل مانند شراب قرمز ممکن است خطر بیشتری برای جنین داشته باشند.
• مرحله بارداری: مصرف الکل در هر مرحله از بارداری می تواند به جنین آسیب برساند، اما مصرف الکل در سه ماهه اول بارداری به ویژه خطرناک است زیرا این مرحله از بارداری زمانی است که اندام های حیاتی جنین در حال شکل گیری هستند.
• سلامت مادر: اگر مادر در دوران بارداری مشکلات سلامتی خاصی مانند دیابت یا فشار خون بالا داشته باشد، مصرف الکل می تواند خطر آسیب به جنین را افزایش دهد.

آیا الکل در بارداری، منجر به مشکلات روانی در کودک می شود؟

بله، به نقل از مقاله «مصرف الکل در ماه اول بارداری نی نی سایت»، نوشیدن الکل در دوران بارداری می تواند منجر به مشکلات روانی در کودک شود. همانطور که قبلاً ذکر شد، الکل به راحتی از طریق جفت عبور می کند و به جریان خون جنین می رسد و می تواند به مغز و سیستم عصبی در حال رشد او آسیب برساند. این آسیب می تواند منجر به طیف وسیعی از مشکلات روانی در کودک شود، از جمله:

• اختلالات یادگیری و حافظه: مصرف الکل در دوران بارداری می تواند بر رشد مغز و سیستم عصبی جنین تأثیر بگذارد و منجر به مشکلاتی در یادگیری و حافظه در کودک شود. این کودکان ممکن است در مدرسه مشکل داشته باشند و نمرات پایین تری بگیرند.
• مشکلات رفتاری: مصرف الکل در دوران بارداری می تواند خطر ابتلا به مشکلات رفتاری مانند بیش فعالی و کمبود توجه (ADHD)، پرخاشگری، و اضطراب را در کودک افزایش دهد.
• سوء مصرف مواد: کودکانی که در معرض الکل در دوران بارداری قرار گرفته اند، ممکن است در آینده بیشتر در معرض خطر سوء مصرف مواد مانند الکل و مواد مخدر باشند.
• مشکلات سلامت روان: مصرف الکل در دوران بارداری می تواند خطر ابتلا به مشکلات سلامت روان مانند افسردگی، اضطراب، و اسکیزوفرنی را در کودک افزایش دهد.

مصرف چه مقدار الکل در بارداری خطرناک است؟

هیچ مقدار الکلی در دوران بارداری بی خطر نیست. مرکز کنترل بیماری (CDC) و کالج متخصصان زنان و زایمان آمریکا (ACOG) به طور قاطع اعلام می کنند که هیچ مقدار الکلی در دوران بارداری بی خطر نیست.

مصرف هر گونه الکل در هر مرحله از بارداری می تواند به جنین در حال رشد آسیب برساند. این آسیب می تواند منجر به طیف وسیعی از مشکلات جدی و مادام العمر، از جمله نقص مادرزادی، مشکلات رشدی و یادگیری، و مشکلات رفتاری و سلامت روان شود.

حتی مقادیر کم الکل می تواند مضر باشد. مطالعات نشان داده اند که حتی یک نوشیدنی در هر روز می تواند خطر مشکلات جنینی را افزایش دهد. به همین دلیل، بهترین راه برای محافظت از سلامت خود و کودکتان، پرهیز کامل از مصرف هر گونه الکل در دوران بارداری است.

اگر شما باردار هستید و الکل نوشیده اید چه کار کنید؟

اگر باردار هستید و الکل نوشیده اید، مهم است که در اسرع وقت اقدام کنید. در اینجا چند کار وجود دارد که می توانید انجام دهید:

1. با پزشک خود تماس بگیرید یا به نزدیکترین مرکز مراقبت های بهداشتی مراجعه کنید. پزشک می تواند وضعیت شما را ارزیابی کند و بهترین توصیه را به شما ارائه دهد.
2. صدق پیشه کنید. به پزشک خود در مورد مقدار الکلی که مصرف کرده اید و زمانی که آن را مصرف کرده اید صادقانه بگویید. این اطلاعات به آنها کمک می کند تا بهترین مراقبت را از شما و کودکتان انجام دهند.
3. نگران نباشید. به یاد داشته باشید که شما تنها نیستید. بسیاری از زنان در دوران بارداری الکل مصرف می کنند. پزشک شما می تواند به شما کمک کند تا از سلامت خود و کودکتان محافظت کنید.
4. از مصرف الکل خودداری کنید. این مهمترین کاری است که می توانید برای محافظت از سلامت خود و کودکتان انجام دهید.
5. از منابع حمایتی استفاده کنید. منابع زیادی برای کمک به زنانی که در دوران بارداری الکل مصرف می کنند وجود دارد. می توانید با پزشک خود، یک مشاور یا یک گروه حمایتی صحبت کنید.

چگونه می توان از مصرف الکل در بارداری اجتناب کرد؟

ترک الکل در دوران بارداری می تواند دشوار باشد، اما غیرممکن نیست. با کمی برنامه ریزی و حمایت، می توانید این کار را انجام دهید و از سلامت خود و کودکتان محافظت کنید. در اینجا چند نکته برای کمک به شما در ترک الکل در دوران بارداری آورده شده است:

• با پزشک خود صحبت کنید. اولین قدم برای ترک الکل، صحبت با پزشک خود است. آنها می توانند به شما در ایجاد یک برنامه ترک الکل مناسب برای شما کمک کنند و در صورت نیاز شما را به منابع حمایتی ارجاع دهند.
• از الکل دوری کنید. این به معنای حذف تمام الکل ها از خانه، محل کار و ماشین شما است. همچنین باید از مکان هایی که در آنها الکل سرو می شود، مانند بارها و رستوران ها، دوری کنید.
• به یک گروه حمایتی بپیوندید. گروه های حمایتی می توانند مکانی عالی برای دریافت پشتیبانی و تشویق از سایر زنانی باشند که در حال ترک الکل در دوران بارداری هستند.
• یک سیستم پشتیبانی قوی ایجاد کنید. با دوستان و خانواده خود در مورد تصمیم خود برای ترک الکل صحبت کنید و از آنها بخواهید که در این فرآیند از شما حمایت کنند.
• از محرک ها دوری کنید. چیزهایی که شما را به نوشیدن الکل ترغیب می کنند، مانند افراد، مکان ها یا فعالیت ها را شناسایی کنید و از آنها دوری کنید.
• راه های سالم برای مقابله با استرس پیدا کنید. استرس می تواند یک محرک بزرگ برای نوشیدن باشد. راه های سالمی برای مقابله با استرس مانند ورزش، یوگا یا مدیتیشن پیدا کنید.

لوازم آرایشی در صورت عدم استفاده صحیح می تواند برای پوست مضر باشد. بدانید که به دلیل داشتن آرایش گسترده ، چه طرفی می تواند شما را تحت تأثیر قرار دهد.

به گزارش رسا نشر – تصویب قضاوت ها بر اساس ظاهر یک فرد بسیار معمول است. همه می خواهند زیبا به نظر برسند و هیچ مشکلی وجود ندارد. اما این که خود را خوب جلوه دهید تا از قضاوت افراد جلوگیری کنید یا ظاهر مثبتی داشته باشید شرایط را پیچیده می کند. بیشتر اوقات داشتن رنگ پوست مبهم ، نداشتن ظاهری تیز به نمادی از شخصیت نامرتب یا ضعیف تبدیل می شود. این یک نماد وضعیت برای زیبا به نظر می رسد. از این رو اکثر مردم برای جلوگیری از قضاوت و تمسخر توسط افراد جامعه ، خود را زیر آرایش پنهان می کنند. این مسابقه بهترین و جذاب ترین ظاهر هرگز به پایان نمی رسد.  اما این قطعاً می تواند باعث برخی مشکلات پوستی شود.

آیا استفاده از آرایش برای پوست شما ضرر ندارد؟

حتی محصولات آرایشی روزانه که استفاده می کنید می توانند باعث ایجاد مشکلات پوستی شوند زیرا بین پوست و محیط شما سدی وجود دارد. هوا و اکسیژن قادر به عبور از لایه آرایش نیستند ، بنابراین باعث می شود عوامل بیماری زا وارد پوست شما شوند. بیشتر خانم ها بیشتر در معرض عفونت های پوستی هستند زیرا بیشتر از آنچه آقایان استفاده می کنند از محصولات زیبایی استفاده می کنند. آکنه نمونه های بسیار شایع آن است. منافذ پوست مسدود شده است که منجر به مشکلات مختلف می شود. همچنین برخی از مواد شیمیایی در لوازم آرایشی وجود دارد که ممکن است مجموعه دیگری از مشکلات را ایجاد کند.

عوارض جانبی استفاده از آرایش

1 # منافذ مسدود می شوند – استفاده منظم از محصولات آرایشی و ماندن آن برای ساعات طولانی می تواند منافذ پوست ما را مسدود کند. بنابراین ، پوست قادر به تنفس مناسب نیست که منجر به ایجاد آکنه و برجستگی می شود. به این حالت گرفتگی منافذ می گویند.

2 # پیری زودرس – پوست هنگام تماس با نور مستقیم خورشید پس از آرایش می تواند منجر به چین و چروک شود. محافظت از پوست در برابر آفتاب بسیار مهم است. علائم پیری زودرس برای کسانی که تمایل به آرایش و بیرون رفتن دارند ، قابل مشاهده است. اگر فرد قبل از خواب آرایش خود را شستشو ندهد ، این اتفاق می افتد. خوابیدن با آرایش نیز می تواند باعث ایجاد چین و چروک شود.

3 # برک آوت – شکستگی به دلیل عدم تعادل هورمونی رخ می دهد. داروهای خاصی وجود دارد ، رژیم غذایی نامناسب و شرایط دیگر که می تواند منجر به عدم تعادل هورمونی شود. استفاده از آرایش در این زمان می تواند باعث شکستگی بیشتر شود. کسانی که پوست مستعد آکنه هستند نباید مرتباً از آرایش استفاده کنند. استفاده از آرایش کمتر می تواند به بهبود سلامت پوست و کاهش جوش های سرسیاه کمک کند.

4 # واکنش آلرژیک – مواد تشکیل دهنده داخل محصولات آرایشی از یک شرکت به شرکت دیگر متفاوت است. برخی ممکن است متناسب با پوست شما باشد و دیگران ممکن است نباشد. از این رو در صورت مراقبت از پوست ، تغییر مارک همیشه خطرناک است. همچنین مواد شیمیایی مضر در محصولات وجود دارد که آلرژی را بدتر می کند. این باعث خارش و ناراحتی پوست می شود.

5 # تغییر رنگ – استفاده مکرر از آرایش باعث آسیب جدی به پوست می شود. خوابیدن با آرایش می تواند به پوست شما آسیب برساند به گونه ای که ممکن است رنگ طبیعی پوست شما تغییر کند. آلودگی ، نور خورشید و رادیکال های آزاد پوست را با هم ضعیف می کند.

6 # عفونت چشم – آرایش در کل صورت از جمله چشم و پلک شما استفاده می شود. چشم ها نسبت به سایر ذرات خارجی بسیار حساس هستند. از آنجا که محصولات سازنده انواع مواد شیمیایی در خود دارند ، اگر به داخل چشم بروند ، احتمال عفونت چشم وجود دارد.

7 # سرطان- خوب بله ، آرایش شما حتی می تواند منجر به سرطان شود. سرطان پوست یکی از رایج ترین انواع سرطان است. با این حال ، از طریق استفاده از آرایش احتمال ابتلا به سرطان زیاد نیست زیرا بیشتر محصولات آرایشی مناسب برای پوست مناسب هستند ، اما در صورت عدم مراقبت ، مواد تشکیل دهنده می توانند در جایی به پوست آسیب برسانند و نوعی سرطان پوست ایجاد کنند.

چه مواقعی نباید آرایش کرد؟

اگر آرایش می کنید باید از دو مورد مراقبت کنید. یکی این که شما باید تاریخ انقضا محصولی را که استفاده می کنید بررسی کنید زیرا این مواد شیمیایی ممکن است بعد از انقضا روی پوست اثر نامطلوبی داشته باشند. همچنین آرایش منقضی شده می تواند باعث رشد باکتری شود که می تواند باعث عفونت های پوستی شود.

مورد دیگر در حین تمرین است. در طول جلسات تمرینی که غدد و منافذ پوستی خود را باز می کنید ، آرایش می کنید و اگر آرایش می کنید احتمال ایجاد مسدود شدن وجود دارد که باعث ایجاد جوش های سرسیاه ، چین و چروک ، تحریک و آکنه می شود. بنابراین توصیه نمی شود که در حین تمرین یا فعالیت های فشرده آرایش کنید.

چند نکته مفید برای جلوگیری از عوارض جانبی آرایش

• محصولی مناسب پوست خود بخرید.
• به طور مرتب پوست خود را مرطوب کنید.
• برای جلوگیری از سوختگی هر زمان که بیرون می روید کرم ضد آفتاب بزنید.
• بعد از آرایش برس ها را تمیز کنید.
• قبل از خواب آرایش را تمیز کنید.
• لوازم آرایشی خود را با شخص دیگری به اشتراک نگذارید.

آرایش ممکن است شما را در جامعه زیبا جلوه دهد ، اما هویت یا شخصیت شما را نشان نمی دهد. مردم این روزها به طور گسترده ای از آرایش استفاده می کنند تا از همیشه بهتر به نظر برسند و در نتیجه به مشکلات پوستی مبتلا می شوند. استفاده از آرایش معایب و عوارض زیادی دارد. بنابراین ، قبل از حمل آن ، از نکات و مشکلاتی که می تواند به دلیل آرایش نادرست ایجاد شود ، بدانید.

اگر شما هم در این زمینه نقطه نظراتی دارید، حتماً در قسمت نظرات آن را با ما به اشتراک بگذارید.

ترجمه و ویرایش: مهدی سوری