برچسب: زنان

سیستم ایمنی یکی از مهمترین سیستم‌های بدن است، زیرا وظیفه مقابله با بیماری‌ها و ویروس‌ها را در بدن دارد. هر نقصی در این سیستم مشکلات سلامتی زیادی را ایجاد می‌کند؛ به همین دلیل در این گزارش به بررسی بیماری “ایمنی زیادی” می پردازیم.

بیماری ایمنی زیادی چیست؟

بیماری ایمنی زیادی، عبارت از عدم تشخیص ویروس‌ها و باکتری‌های مفید و مضر توسط گلبول‌های سفید است که سعی دارند وارد بدن شوند؛ بنابراین این گلبول‌ها سعی در حمله به بافت‌های داخلی بدن و حمله به سلول‌ها یا سیستم‌های مختلف بدن دارند.

این گلبول‌ها برای حمله به یکدیگر نیز تلاش می‌کنند؛ به گونه‌ای که مصونیت متشکل از آنتاگونیست‌های سلولی است که برای مقابله با اجسام مضر که وارد بدن می‌شوند، فعالیت می‌کنند اما اگر بیماری ایمنی زیادی داشته باشید، این گلبول‌ها به خود نیز حمله می‌کنند.

مطالعات جدید پزشکی و علمی ثابت کرده است که زنان بیشتر از مردان در معرض بیماری ایمنی زیادی قرار دارند و این به دلیل آن است که قدرت سیستم ایمنی بدن در زنان بیش از مردان است.

علل بیماری ایمنی زیادی

یکی از دلایل اصلی این بیماری وجود نقص در سیستم ایمنی بدن بیمار و عدم تعادل در هورمون‌های ترشح شده توسط غدد داخل بدن، به ویژه هورمون‌های جنسی است.

عوامل و مشکلات ژنتیکی نیز در احتمال ابتلا به بیماری ایمنی زیادی در فرد نقش زیادی دارند؛ ممکن است فرد داروی خاصی بخورد یا در معرض برخی مواد شیمیایی قرار گیرد که باعث عدم تعادل در سیستم ایمنی بدن وی می‌شود.

همچنین، برخی از باکتری‌ها یا ویروس‌های مضر می‌توانند مشکلات خود ایمنی ایجاد کنند.

برخی از افرادی که دوز دوم واکسن مدرنا به آن‌ها تزریق شده است را دریافت کرده‌اند علائمی مانند بدن درد، لرز و خستگی بروز داده‌اند.

برخی نیز علائم تهوع و استفراغ را گزارش کرده‌اند. برخی دیگر هم درد خفیف بازو، سردرد و بدن درد را گزارش کرده‌اند. خستگی ملایم و کمی احساس درد نیز گزارش شده است.

در تحقیقی که ماه گذشته منتشر شد، محققان مرکز کنترل و پیشگیری بیماری‌های آمریکا نتایج تزریق واکسن مربوط به ۱۳.۷ میلیون آمریکایی که اولین دوز واکسن کووید-۱۹ به آن‌ها تزریق شده بود را مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند.

در میان عوارض جانبی گزارش شده به محققان ۷۹.۱ درصد از گزارش عوارض‌ها مربوط به زنان بوده است.

تقریباً همه حساسیت‌های شدید و نادر به واکسن کووید-۱۹ در زنان رخ داده است. محققان مرکز کنترل بیماری‌ها گزارش دادند که همه ۱۹ فردی که چنین واکنشی به واکسن مدرنا تجربه کرده‌اند زن بوده‌اند و از ۴۷ نفری که واکنش آلرژیک شدید نسبت به واکسن فایزر داشته‌اند، ۴۴ نفر زن بوده‌اند. البته محققان می‌گویند که این تعجب‌آور نیست چرا که در مجموع زنان در مقایسه با مردان نسبت به واکسن‌ها واکنش‌های بیشتری نشان می‌دهند.

در یک مطالعه در سال ۲۰۱۳، دانشمندان دریافتند که از بین افراد ۲۰ تا ۵۹ ساله‌ای که واکسن آنفلوآنزا را دریافت کرده بودند، زنان چهار برابر مردان واکنش‌های آلرژیک داشتند.

این در حالی بود که حتی تعداد مردانی که واکسن زده بودند از زنان بیشتر هم بود.

مطالعه دیگر نشان داد که بین سال‌های ۱۹۹۰ تا ۲۰۱۶ ، ۸۰ درصد از کل بروز حساسیت‌های شدید در بزرگسالان در برابر واکسن‌ها برای زنان است. زنان به واکسن‌های هپاتیت ب، سرخک، اوریون و سرخچه نیز نسبت به مردان واکنش‌های بیشتری بروز می‌دهند.

از هورمون تا دوز واکسن

بخشی از پاسخ می‌تواند رفتاری باشد. هیچ تحقیق خاصی برای تأیید این ادعا وجود ندارد، اما در زمان بیماری مردان کمتر از زنان به پزشکان مراجعه
می‌کنند. اما برخی دیگر از محققان بر این نکته تأکید دارند که پاسخ ایمنی زنان از بسیاری جهات از پاسخ ایمنی مردان متفاوت است.

تحقیقات نشان داده است که بدن زنان و دختران در پاسخ به واکسن های آنفلوآنزا، واکسن‌های سه‌گانه، تب زرد، هاری، و هپاتیت آ و ب گاهی تا دو برابر بیشتر از مردان پادتن‌های ضد عفونت تولید می‌کنند. این تفاوت‌ها بیشتر در میان بزرگسالان بسیار شدید است و احتمالاً با هورمون های تولید مثل مرتبط است.

هورمون‌های جنسی از جمله استروژن، پروژسترون و تستوسترون می‌توانند به سطح سلول‌های ایمنی بدن متصل شده و بر عملکرد آن‌ها تأثیر بگذارند. قرار گرفتن در معرض استروژن یا همان هورمون زنانه باعث می‌شود سلول‌های ایمنی در پاسخ به واکسن آنفلوانزا، پادتن بیشتری تولید کنند. تستوسترون به نوعی سرکوب‌کننده سیستم ایمنی است.

واکسن آنفلوآنزا در مردانی که تستوسترون بیشتری دارند کارایی کمتری دارد. تستوسترون تولید مواد شیمیایی ایمنی بدن را، که با نام سیتوکین شناخته می شوند، سرکوب می‌کند.

تفاوت‌های ژنتیکی بین زن و مرد ممکن است بر ایمنی تأثیر بگذارد. بسیاری از ژن‌های مرتبط با سیستم ایمنی در کروموزوم X قرار دارند. از آنجا که زنان دو کروموزم X دارند و مردان یکی، این عامل ژنتیکی نیز می‌تواند مؤثر باشد.

اندازه دوز واکسن هم ممکن است مهم باشد. مطالعات نشان داده است که زنان داروها را متفاوت از مردان جذب کرده و به آن واکنش می‌دهند و اکثراً به دوزهای کمتری نیاز دارند. اما تا دهه ۱۹۹۰، آزمایش‌های بالینی دارو و واکسن تا حد زیادی زنان را از مطالعه خارج می‌کرد اما آزمایشات بالینی امروزه شامل زنان می‌شود.

در آزمایش‌های مربوط به واکسن های جدید کووید-۱۹، عوارض جانبی به اندازه کافی از نظر جنسیتی مورد تجزیه و تحلیل قرار نگرفته است. محققان هنوز بررسی نکرده‌اند که آیا دوزهای پایین‌تر می‌تواند به همان اندازه برای زنان موثر باشد اما باعث عوارض جانبی کمتری شود یا نه.

شبنم حقیقی افزود: مسابقات رکوردگیری شنای بانوان، در پایان سال ۹۹، با عنوان یادواره سردار شهید قاسم سلیمانی در رده‌های سنی ۱۳ – ۱۴ سال و ۱۵ – ۱۷ سال و نیز عمومی به صورت غیرمتمرکز در سه شهر اصفهان، تهران و مشهد برگزار شد.

وی بیان کرد: در این رقابتها، ریحانه غلامی در ۲ رشته ۵۰ و ۱۰۰ متر، رزا استیلایی در ۵۰  و ۱۰۰ متر کرال پشت و فاطمه اسماعیلی در ۱۰۰ متر کرال سینه موفق شدند رکورد کشوری را جابه جا کنند.

حقیقی ادامه داد: در شرایطی که در سال های اخیر حمایت خاصی از بانوان شناگران استان نشده بود، در توافقی با باشگاه اشتادسازه،  قرار شد در تمام مسابقات با نام این باشگاه شرکت کرده و از اعتبار شنای بانوان استان دفاع کنیم.

چهار هزار شناگر به طور سازماندهی شده در خراسان رضوی این رشته ورزشی را پیگیری می کنند.

ویتامین ب ۱۲ یکی از ضروری ترین ویتامین ها برای سلامت کلی بدن است و در تولید سلول های سالم و حفظ عملکرد مناسب اعصاب نقش دارد. مهم است که هر کسی بخصوص زنان به مقادیر کافی این ویتامین را از طریق رژیم غذایی دریافت کند. با این حال از ۸ حقیقت مهم در مورد فقر ویتامین ب ۱۲ نباید چشم پوشی کرد:

فقر ویتامین ب ۱۲ با خستگی مدام در ارتباط است

اگرچه ویتامین ب ۱۲ در تولید سلول های خونی و حمایت از عملکرد اعصاب موثر است اما نقش مهمی نیز در تبدیل مواد مغذی به انرژی دارد. اگر شما مدام احساس خستگی و ضعف می کنید، وقت آن رسیده که ویتامین ب ۱۲ بیشتری را از راه رژیم غذایی دریافت نمایید. فراموش نکنید که محصولات حیوانی مانند گوشت قرمز و تخم مرغ، بوقلمون، مرغ، ماهی و شیر بیشترین میزان ویتامین ب ۱۲ را دارند.

گیاه خواران آسیب پذیرتر هستند

بیشترین میزان ویتامین ب ۱۲ در محصولات حیوانی یافت می شود و کسانی که تابع رژیم های غذایی گیاهی هستند، برای جلوگیری از ابتلا به فقر ویتامین ب ۱۲ باید مکمل های این ویتامین را دریافت کنند. خستگی و سرگیجه های مداوم از علائم اصلی فقر ویتامین ب ۱۲ در گیاه خواران است.

بزرگسالان سالمند در معرض خطر هستند

هر کسی در هر سنی می تواند دچار فقر ویتامین ب ۱۲ شود اما مشکلات جدی سلامتی در صورت فقر این ویتامین زمانی بیشتر می شود که شما بیش از ۵۰ سال سن داشته باشید. در صورت تشدید مشکل و عدم جبران فقر ویتامین ب۱۲ از طریق غذا در بزرگسالان، بنا به توصیه پزشک شاید نیاز به تزریق این ویتامین و یا استفاده از مکمل ها باشد.

داروهای سوزش سر دل مقصر فقر ویتامین ب ۱۲ هستند

این داروها از آنجا که تولید اسید معده را سرکوب می کنند، جذب ویتامین ب ۱۲ را سخت تر می نمایند. اگر داروهای تجویزی برای سوزش سر دل مصرف می کنید و علائمی از قبیل ضعف، سرگیجه یا خستگی دارید، با پزشک تان درباره احتمال کمبود ویتامین ب ۱۲ مشورت کنید. مصرف منظم مکمل های این ویتامین می تواند بر غلبه بر این شرایط کمک کند.

ممکن است فقر ویتامین ب ۱۲ با دمانس اشتباه گرفته شود

نشانه های کمبود این ویتامین اغلب مشابه زوال عقل است، از قبیل از دست دادن حافظه، گیجی، مشکلات تفکر و استدلال. و همین مساله تشخیص کمبود ویتامین از زوال عقل را مشکل می کند به خصوص افرد مسن که در معرض خطر هر دوی این ها هستند و غالبا شرایطشان با هم تداخل دارد. ۷۵ تا ۹۰ درصد افراد دچار کمبود ویتامین ب ۱۲ عوارض عصبی مانند زوال عقل دارند. ولی حتی کاهش ب ۱۲ در افراد جوان هم به طور تیپیک علایم زوال عقل را نشان می دهد.

زنان بیشترین نیاز به ویتامین ب ۱۲ را دارند
هرکسی به این ویتامین نیاز دارد اما افراد خاصی مانند سالمندان و زنان باید بیشترین میزان ویتامین ب ۱۲ را دریافت کنند. میزان نیاز روزانه زنان بخصوص زنان باردار به این ویتامین ۲.۸ میکروگرم است در حالی که این میزان برای مردان ۲.۴ میکروگرم است.

کمبود ویتامین ب ۱۲ باعث آسیب دائمی می شود
کمبود ویتامین ب ۱۲ که سالها ادامه داشته باشد، تشدید می شود و می تواند آسیب عصبی غیرقابل بازگشت را ایجاد کند. از دست دادن حافظه، گیجی، ناتوانی در تمرکز، آسیب های عصبی، بی خوابی، اختلال در نعوظ حتی مشکلات روده و کنترل مثانه از دیگر عوارض کمبود طولانی مدت ب ۱۲ است. بسیاری از این عوارض در صورت تشخیص سریع و درمان می تواند معکوس شود.

ممکن است کودکان هم به کمبود ویتامین ب ۱۲ مبتلا شوند
کمبود ویتامین ب ۱۲ در کودکان جدی است و می تواند با علائمی نظیر کم خونی، مشکلات حرکتی، مشکل رسیدن به نقاط عطف رشد و اختلال رشد همراه باشد که ممکن است منجر به مرگ شود. کمبود ویتامین ب ۱۲ در نوزادان نادر است اما می تواند رخ دهد البته اگر کودکی تغذیه بدون غذاهای حیوانی داشته باشد یا اگر شیر مادری که گیاهخوار است را بخورد یا بعد از دوران نوزادی همچنان فقط شیر مادرش را بخورد. بر طبق یک مطالعه که نتیجه آن در ژورنال پزشکی کودکان منتشر شده است، مصرف مکمل های ب ۱۲ توسط مادران در دوران بارداری می تواند از پیش آمدن این مشکل برای نوزادان جلوگیری کند.

۱. دردی که در ناحیه‌ی قفسه سینه می‌آید و می‌رود توجه کنید

ما اغلب از درد قفسه سینه به عنوان نشانه‌ای از حمله قلبی یاد می‌کنیم. با این حال درد قفسه سینه به طور خودکار به این معنی نیست که مشکل قلبی داریم. سوزش سر معده و به طور کلی درد در ناحیه‌ی قفسه سینه به علت ورزش و دیگر موارد مشابه ممکن است با حمله قلبی اشتباه گرفته شود. مگان کامات، متخصص قلب و استادیار بالینی پزشکی در دانشکده پزشکی دیوید گفن، می‌گوید: «درد قفسه سینه از هر نوع را نباید نادیده گرفت. شما همیشه باید به دنبال مراقبت‌های پزشکی در هنگام درد ممتد و مقطعی در ناحیه‌ی قفسه سینه باشید.» دانیل کانتالون، متخصص قلب و بخش کاردانی رئیس الکتروفیزیولوژی قلب در کلینیک کلیولند، می‌گوید: «احتیاط و احساس خطر کردن در این دسته موقعیت‌ها بهتر از بی‌ اهمیتی است. وضعیت خود را یک وضعیت خطرناک و علائم را تهدیدی برای جان خود بدانید که ممکن است به عنوان مثال، سندرم کرونری حاد، آمبولیسم ریوی یا سکته مغزی مشکوک پیش بیاید.»

۲. انواع درد قفسه سینه

درد قفسه سینه شامل سنگینی سینه، تیر کشیدن و سوزش در منطقه قفسه سینه می‌شود. نوع درد نوع علت را مشخص نمی‌کند ولی موضوع حائز اهمیت این است که نباید بی اهمیت به شرایط کنونی خود باشید. دکتر کانتالون می‌گوید: «در واقع گاهی درد قفسه سینه بسیار شدید می‌شود مانند اسپاسم (گرفتگی عضلات) مری یا آسیب عضلانی اسکلتی که می‌تواند بسیار شدید باشد در حالی که درد قفسه سینه مربوط به قلب، می‌تواند بسیار ظریف باشد.»

۳. درد قفسه سینه در زنان

درد قفسه سینه از سوزش سر معده یا سرفه بیش از حد، در زنان و مردان مشابه است. اما با حمله قلبی، زنان ممکن است برخی علائم غافلگیرکننده را تجربه کنند. تجربه زنان با علائمی که مردان تجربه می‌کنند متفاوت است. دکتر کانتالون می‌گوید: «زنان در هنگام حمله قلبی کمتر دچار درد قفسه سینه می‌شوند. علائم می‌تواند برای بیماران زن ظریف‌تر عمل کند. درد در هنگام سکته در زنان می‌تواند مانند فشار ضعیف یا فقط مشکلی در تنفس باشد. به همین علت بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی هستند.» زنان باید همیشه باید به غرایز خود اعتماد کنند و زمانی که احساس درستی ندارد به پزشک خود مراجعه کنند تا معاینه شوند. زنان تا حدودی بیشتر از مردان احتمال دارد که دچار کوتاهی نفس، تهوع و درد پشت کمر یا فک (به عنوان علائم حمله قلبی) شوند. به گزارش انجمن قلب آمریکا، این ها نشانه‌های حمله قلبی هستند.

۴. درد قفسه سینه مربوط به قلب نیست

دلایل متعددی وجود دارد که ممکن است احساس درد قفسه سینه را به وجود آورد و به قلب ربطی نداشته باشد. عضلات، بافت‌های همبند، استخوان‌ها، پوست، ریه‌ها، مری، معده و رگ‌های عصبی زیادی در منطقه قفسه سینه دارند. درد قفسه سینه که مربوط به قلب نیست به عنوان درد ارجاعی شناخته می‌شود؛ یعنی شما درد را در یک مکان احساس می‌کنید، اما منبع درد در منطقه دیگری است. مثلا سوزش سر دل را در نظر بگیرید. اغلب در منطقه قفسه سینه احساس می‌شود. دکتر کانتلون می‌گوید: «منصفانه است که بگوییم علل غیر قلبی در درد قفسه سینه بسیار شایع‌تر از علل قلبی است؛ اما مشکل این است که چنین علائمی هم نیاز به یک ارزیابی کیفی و زمینه‌ای دارند تا بررسی شوند تا بفهمیم محتمل ترین علت چیست.» به همین دلیل، فرض نکنید که درد قفسه سینه جدی نیست فقط به این دلیل که ممکن است قلب را درگیر نکند. چه مربوط به قلب باشد و چه نباشد باید در اسرع وقت برای تشخیص و درمان به پزشک خود مراجعه کنیم.

۵. رگ به رگ شدن قفسه سینه یا کرنش عضلانی

شما ممکن است درد قفسه سینه که می‌آید و می‌رود را پس از بلند کردن وزنه یا آسیب به منطقه قفسه سینه، احساس کنید. درمان به طور معمول شامل استراحت، سرما یا گرما، مسکن یا قرص‌های ضد التهاب می‌شود.

د