رئیسی بعنوان اولین و بزرگترین مسئولیتش باید برای خوزستان کاری بکند.

پایگاه خبری رسا نشر – مهدی سوری: چند شب است که اعتراضات در شهرهای خوزستان ادامه دارد. بی آنکه معترضان جوابی بگیرند. اعتراض به تبعیض و نادیده گرفتن جمعیتی عظیم از هموطنان. از خوزستانی ها غیور که از ابتدای جنگ پای کار دفاع از وطن، مردانه ایستادند و پا پس نکشیدند. این روزها مسئولین فعلی و پیشین مشکلات خوزستان را به گردن همدیگر می اندازند. از سد سازی ها، برداشت غیر مجاز آب و خشک کردن تالاب ها. اما هیچکدام از این مصاحبه ها، جلسات و مصوبات برای زخم عمیق مردم صبور و وفادار خوزستان درمان نمی شود.

از دولت روحانی آن هم در این روزهای آخر حتی یک قطره آب هم به خوزستان نخواهد رسید. کابینه این روزها بیشتر مشغول جمع آوری اسباب و اثانیه برای ترک ساختمان وزارتخانه هاست. پس از هشت سال باید رفت. خوب و بدش بماند برای بعد. اکنون آنچه مهم است خوزستان است.  به نظرم رئیس جمهور منتخب منتظر تحویل گرفتن کلید نهاد ریاست جمهوری نماند. رئیسی بعنوان اولین و بزرگترین مسئولیتش باید برای خوزستان کاری بکند. مهم نیست که دولت را تحویل گرفته یا نه. حتی اگر شده باید به خوزستان برود و از نزدیک با مردم گفتگو کند و برنامه اش را برای رفع سریع مشکل خوزستان آماده کند. چراکه به نظر نمی رسد قوه مجریه در این روزهای پایانی بتواند مشکل خوزستان را مرتفع کند. مجلس، قوه قضائیه و رئیس جمهور منتخب بهتر است تا این اعتراضات به فاجعه تبدیل نشده صدای مردم خوزستان را بشنوند و با یک اقدام سریع مشکلات ساکنین ، کشاورزان و دامداران را حل کنند.

من ترسم از این است که با تشدید اعتراضات و امنیتی شدن فضا در خوزستان، آن هم با نفوذ و سوء استفاده گروههای ضد انقلاب و خرابکار و مقابله طرف امنیتی با اعتراضات ، چیزی مشابه آبان نود و هشت رقم بخورد. حادثه تلخ و دلخراش آبانی که برای بنزین بود. و حالا در خوزستان برای آب…

لوازم آرایشی در صورت عدم استفاده صحیح می تواند برای پوست مضر باشد. بدانید که به دلیل داشتن آرایش گسترده ، چه طرفی می تواند شما را تحت تأثیر قرار دهد.

به گزارش رسا نشر – تصویب قضاوت ها بر اساس ظاهر یک فرد بسیار معمول است. همه می خواهند زیبا به نظر برسند و هیچ مشکلی وجود ندارد. اما این که خود را خوب جلوه دهید تا از قضاوت افراد جلوگیری کنید یا ظاهر مثبتی داشته باشید شرایط را پیچیده می کند. بیشتر اوقات داشتن رنگ پوست مبهم ، نداشتن ظاهری تیز به نمادی از شخصیت نامرتب یا ضعیف تبدیل می شود. این یک نماد وضعیت برای زیبا به نظر می رسد. از این رو اکثر مردم برای جلوگیری از قضاوت و تمسخر توسط افراد جامعه ، خود را زیر آرایش پنهان می کنند. این مسابقه بهترین و جذاب ترین ظاهر هرگز به پایان نمی رسد.  اما این قطعاً می تواند باعث برخی مشکلات پوستی شود.

آیا استفاده از آرایش برای پوست شما ضرر ندارد؟

حتی محصولات آرایشی روزانه که استفاده می کنید می توانند باعث ایجاد مشکلات پوستی شوند زیرا بین پوست و محیط شما سدی وجود دارد. هوا و اکسیژن قادر به عبور از لایه آرایش نیستند ، بنابراین باعث می شود عوامل بیماری زا وارد پوست شما شوند. بیشتر خانم ها بیشتر در معرض عفونت های پوستی هستند زیرا بیشتر از آنچه آقایان استفاده می کنند از محصولات زیبایی استفاده می کنند. آکنه نمونه های بسیار شایع آن است. منافذ پوست مسدود شده است که منجر به مشکلات مختلف می شود. همچنین برخی از مواد شیمیایی در لوازم آرایشی وجود دارد که ممکن است مجموعه دیگری از مشکلات را ایجاد کند.

عوارض جانبی استفاده از آرایش

1 # منافذ مسدود می شوند – استفاده منظم از محصولات آرایشی و ماندن آن برای ساعات طولانی می تواند منافذ پوست ما را مسدود کند. بنابراین ، پوست قادر به تنفس مناسب نیست که منجر به ایجاد آکنه و برجستگی می شود. به این حالت گرفتگی منافذ می گویند.

2 # پیری زودرس – پوست هنگام تماس با نور مستقیم خورشید پس از آرایش می تواند منجر به چین و چروک شود. محافظت از پوست در برابر آفتاب بسیار مهم است. علائم پیری زودرس برای کسانی که تمایل به آرایش و بیرون رفتن دارند ، قابل مشاهده است. اگر فرد قبل از خواب آرایش خود را شستشو ندهد ، این اتفاق می افتد. خوابیدن با آرایش نیز می تواند باعث ایجاد چین و چروک شود.

3 # برک آوت – شکستگی به دلیل عدم تعادل هورمونی رخ می دهد. داروهای خاصی وجود دارد ، رژیم غذایی نامناسب و شرایط دیگر که می تواند منجر به عدم تعادل هورمونی شود. استفاده از آرایش در این زمان می تواند باعث شکستگی بیشتر شود. کسانی که پوست مستعد آکنه هستند نباید مرتباً از آرایش استفاده کنند. استفاده از آرایش کمتر می تواند به بهبود سلامت پوست و کاهش جوش های سرسیاه کمک کند.

4 # واکنش آلرژیک – مواد تشکیل دهنده داخل محصولات آرایشی از یک شرکت به شرکت دیگر متفاوت است. برخی ممکن است متناسب با پوست شما باشد و دیگران ممکن است نباشد. از این رو در صورت مراقبت از پوست ، تغییر مارک همیشه خطرناک است. همچنین مواد شیمیایی مضر در محصولات وجود دارد که آلرژی را بدتر می کند. این باعث خارش و ناراحتی پوست می شود.

5 # تغییر رنگ – استفاده مکرر از آرایش باعث آسیب جدی به پوست می شود. خوابیدن با آرایش می تواند به پوست شما آسیب برساند به گونه ای که ممکن است رنگ طبیعی پوست شما تغییر کند. آلودگی ، نور خورشید و رادیکال های آزاد پوست را با هم ضعیف می کند.

6 # عفونت چشم – آرایش در کل صورت از جمله چشم و پلک شما استفاده می شود. چشم ها نسبت به سایر ذرات خارجی بسیار حساس هستند. از آنجا که محصولات سازنده انواع مواد شیمیایی در خود دارند ، اگر به داخل چشم بروند ، احتمال عفونت چشم وجود دارد.

7 # سرطان- خوب بله ، آرایش شما حتی می تواند منجر به سرطان شود. سرطان پوست یکی از رایج ترین انواع سرطان است. با این حال ، از طریق استفاده از آرایش احتمال ابتلا به سرطان زیاد نیست زیرا بیشتر محصولات آرایشی مناسب برای پوست مناسب هستند ، اما در صورت عدم مراقبت ، مواد تشکیل دهنده می توانند در جایی به پوست آسیب برسانند و نوعی سرطان پوست ایجاد کنند.

چه مواقعی نباید آرایش کرد؟

اگر آرایش می کنید باید از دو مورد مراقبت کنید. یکی این که شما باید تاریخ انقضا محصولی را که استفاده می کنید بررسی کنید زیرا این مواد شیمیایی ممکن است بعد از انقضا روی پوست اثر نامطلوبی داشته باشند. همچنین آرایش منقضی شده می تواند باعث رشد باکتری شود که می تواند باعث عفونت های پوستی شود.

مورد دیگر در حین تمرین است. در طول جلسات تمرینی که غدد و منافذ پوستی خود را باز می کنید ، آرایش می کنید و اگر آرایش می کنید احتمال ایجاد مسدود شدن وجود دارد که باعث ایجاد جوش های سرسیاه ، چین و چروک ، تحریک و آکنه می شود. بنابراین توصیه نمی شود که در حین تمرین یا فعالیت های فشرده آرایش کنید.

چند نکته مفید برای جلوگیری از عوارض جانبی آرایش

• محصولی مناسب پوست خود بخرید.
• به طور مرتب پوست خود را مرطوب کنید.
• برای جلوگیری از سوختگی هر زمان که بیرون می روید کرم ضد آفتاب بزنید.
• بعد از آرایش برس ها را تمیز کنید.
• قبل از خواب آرایش را تمیز کنید.
• لوازم آرایشی خود را با شخص دیگری به اشتراک نگذارید.

آرایش ممکن است شما را در جامعه زیبا جلوه دهد ، اما هویت یا شخصیت شما را نشان نمی دهد. مردم این روزها به طور گسترده ای از آرایش استفاده می کنند تا از همیشه بهتر به نظر برسند و در نتیجه به مشکلات پوستی مبتلا می شوند. استفاده از آرایش معایب و عوارض زیادی دارد. بنابراین ، قبل از حمل آن ، از نکات و مشکلاتی که می تواند به دلیل آرایش نادرست ایجاد شود ، بدانید.

اگر شما هم در این زمینه نقطه نظراتی دارید، حتماً در قسمت نظرات آن را با ما به اشتراک بگذارید.

ترجمه و ویرایش: مهدی سوری

همانطور که آیت الله رئیسی در بیانیه ساعاتی قبل اعلام کرد، رئیس جمهور همه ایران خواهد بود.

پایگاه خبری رسا نشر – سیزدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری ، در ایستگاه پایانی توقف کرد و ملت ایران سرانجام رئیس جمهور جدید خود را انتخاب کرد. آیت الله رئیسی ، رئیس قوه قضائیه توانست با کسب بیش از 17 میلیون رأی اعتماد از مردم ایران نفر نخست این رقابت باشد. فاصله بسیار نفرات بعدی با ایشان نشان دهنده تمایل بیشتر مردم به شخصیت، برنامه ها و سابقه ابراهیم رئیسی است.

انتخابات 1400 که حرف و حدیث های فراوانی را با خود به همراه داشت، با وجود تمام مشکلات اقتصادی فعلی و گلایه های بر حق مردم، روند تائید صلاحیت نامزدها و همچنین مناظرات انتخاباتی در نهایت با حضور نزدیک به 50 درصد از جمعیت مجاز به شرکت در انتخابات با پیروزی سید ابراهیم رئیسی به کار خود پایان داد. اما کار برای رئیس جمهور منتخب تازه شروع شده است. کاری که با وجود تحریم ها ، همه گیری کرونا و مشکلات بزرگ اقتصادی و معیشتی در طول این دو سال اخیر قطعاً برای رئیس جمهور جدید ایران سخت تر از دوره های قبل خواهد بود.

همانطور که آیت الله رئیسی در بیانیه ساعاتی قبل اعلام کرد، رئیس جمهور همه ایران خواهد بود. چه کسانیکه به او رأی داده اند و چه کسانیکه او را انتخاب نکرده اند. حتی تمام کسانیکه به هر دلیلی از حکومت گلایه داشته و تصمیم گرفتند در این دوره با عدم مشارکت اعتراضشان را نشان دهند. فرقی نمی کند. هرکس در هر کجای ایران و جهان، نام ایرانی را یدک می کشد، برنده انتخابات 28 خرداد، رئیس جمهور او هم خواهد بود. پس این انتخابات پرشور باید پایانی باشد برای دلخوری ها، گلایه ها و رقابت های سیاسی. از امروز همه باید با کمک رئیس جمهور ایران دست در دست یکدیگر و با وحدت و همدلی برای رفع مشکلات و اعتلای ایران اسلامی تلاش کنیم.

عملکرد آیت الله رئیسی، استقلال فکری و از همه مهمتر اراده ایشان در برقراری عدالت و رفع مشکلات و موانع اداره کشور، قطعاً می تواند نوید بخش روزهای خوبی برای ایران عزیزمان باشد. این انتخاب و این پیروزی بر رهبر انقلاب، حضرت آیت الله العظمی خامنه ای، رئیس جمهور منتخب و ملت شریف ایران تبریک و خجسته باد. ما نیز در پایگاه خبری تحلیلی رسا نشر تلاش می کنیم تا با بیان مشکلات و نقد سازنده دولت جدید را در شناسایی ضعف ها و ایجاد راهکار برای برقراری عدالت و شفافیت یاری نماییم.

به امید سربلندی ایران

شبنم حاجی اسفندیاری

نتایج اولیه شمارش آراء انتخابات ریاست جمهوری بثورت لحظه ای در رسا نشر منتشر می گردد.

سیزدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری در حال برگزاری است و تنها چند ساعت به پایان آن باقیمانده است. به محض پایان رأی گیری و آغاز شمارش آراء از لحظه اعلام اولین نتایج همراه شما خواهیم بود.

برای مشاهده نتایج به این صفحه مراجعه نمایید:

صفحه رسمی ویژه انتخابات ریاست جمهوری

میزان ترافیک به مبادلات رمزنگاری در ماه مه 20.4 درصد نسبت به ماه آوریل رشد داشت.

به گزارش رسا نشر – براساس داده های شبیه ساز وب که توسط The Block گردآوری شده ، ترافیک وب برای مبادلات ارزهای رمزپایه در تبادل رمز ارزها به بالاترین رکورد 638.2 میلیون بازدید رسیده است.

میزان ترافیک به مبادلات رمزنگاری در ماه مه 20.4 درصد نسبت به ماه آوریل رشد داشت. 638.2 میلیون رشد در ترافیک تبادل رمزنگاری 108 میلیون بازدید بیشتر از آخرین رکورد تاریخ که در ژانویه 2018 اتفاق افتاده است را نشان می دهد: 531.7 میلیون بازدید.

صرافی رمزنگاری باینانس با بیشترین بازدید در ماه مه با 39.4٪ ترافیک و کوین بیس با 19.1٪ ترافیک بیشترین تبادل داده های وب را ثبت کرده اند.

برای اطلاعات بیشتر در مورد فضای رمزنگاری ، می توانید از وب سایت بلوک کرایپتو بازدید کنید.

سبک زندگی بی تحرک ممکن است ما را در معرض خطر ابتلا به سندرم متابولیک قرار دهد که همچنین می تواند برای بیماران کووید 19 کشنده باشد.

به گزارش پایگاه خبری رسا نشر – سبک زندگی بی تحرک ما همراه با عادات غذایی ناسالم می تواند سلامتی ما را خراب کند و احتمال ابتلا به چندین بیماری کشنده  افزایش دهد. طبق مطالعات اخیر بهداشتی ، توقف فعالیت ها  ناشی از ویروس کرونا باعث می شود که ما از نظر جسمی بیش از قبل غیرفعال شویم ، بنابراین ما را در معرض خطر بیماری های مختلف قرار می دهد ، یکی از آنها سندرم متابولیک است. سندرم متابولیک اساساً با مجموعه ای از بیماری ها مانند فشار خون بالا ، قند خون بالا و سطح غیر طبیعی کلسترول همراه است. این سندرم با عوامل خطرساز متعدد می تواند احتمال حمله قلبی و سکته مغزی و شدت آن را در صورت عفونت کرونا ویروس  افزایش دهد.

سندرم متابولیک چیست و علت آن چیست

در سبک زندگی مدرن با سرعت بالا ، بسیاری از ما اعتماد زیادی به غذاهای بسته بندی شده داریم. قندهای فرآوری شده و بسیار تصفیه شده در مواد غذایی که مصرف می کنیم می تواند باعث کبد چرب ، مقاومت به لپتین و ذخیره بیش از حد چربی شکمی و احشایی شود. این ممکن است باعث شود ما عادت به مصرف بیشتر و ریزش کمتری داشته باشیم و بدین ترتیب متابولیسم بدنمان به هم بخورد. این بدان معنی است که مغز فریب می دهد گرسنه است و باعث می شود فرد بیشتر غذا بخورد و کمتر ورزش کند.

یک سبک زندگی ناسالم و کم تحرک می تواند منجر به سندرم متابولیک شود ، که به راحتی توسط دور شکم گردتر و بالاتر از قند خون مشخص می شود. احتمال پیشرفت آن به دیابت نوع 2 وجود دارد ، فشار خون بالاتر از مشخصات لیپیدهای طبیعی و غیر طبیعی است.

بیایید ببینیم چگونه سندرم متابولیک در بدن ما شروع می شود

– سندرم متابولیک مجموعه عوامل متعددی است که با ایجاد مقاومت به انسولین آغاز می شود.
– وقتی بدن همه مواد غذایی را به قند تجزیه می کند ، انسولین انرژی را به صورت گلوکز به سلول های دیگر بدن منتقل می کند.
– سلول ها شروع به ساختن دیواره ای در برابر آن می کنند.
– هنگامی که سلول ها این کار را انجام می دهند ، سرعت شما را کاهش می دهد و پانکراس تصمیم می گیرد انسولین بیشتری (هایپرینسولینمیا) را پمپاژ کند تا بتواند آن دیواره ها را پایین بیاورد.
– اما با گذشت زمان منجر به افزایش قند خون می شود.

در چه مرحله ای سندرم متابولیک مسئله ساز است

خطر عوارض قلبی وجود دارد زیرا بیمارانی که از سندرم متابولیک رنج می برند احتمالاً رسوب پلاک در کلیه ها و عروق ایجاد می کنند که با گذشت زمان سفت می شود و مانع خون رسانی به قلب و از قلب می شود و فشار خون را افزایش می دهد.

همچنین ، چربی هایی که روی شکم جمع می شوند ، غیرفعال نیستند.  و هورمون هایی (آدیپوسیتوکین ها) را افزایش می دهند که کلسترول خون را افزایش می دهد.  متابولیسم را کند می کند و باعث التهاب درجه پایین در بدن می شود که در بیشتر بیماران مشاهده می شود.

چگونه سندرم متابولیک می تواند برای بیماران Covid-19 کشنده باشد

طبق یک تحقیق جدید که در مجله Diabetes Care منتشر شد ، افراد مبتلا به سندرم متابولیک به احتمال زیاد نتایج بدتر کووید 19 از جمله نیاز به تهویه و مرگ دارند.

سندرم متابولیک از چاقی شکمی نشأت می گیرد. چربی موجود در شکم باعث سندرم متابولیک می شود ، این چربی مسئول آزاد سازی برخی مواد شیمیایی است. که به عنوان سیتوکین های چربی شناخته می شوند و همچنین مسئول شدت کووید هستند. ثابت شده است که بیماران سندرم متابولیک در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به کرونا هستند.

دکتر موهان همچنین روش هایی را برای جلوگیری از ابتلا به سندرم متابولیک با ایجاد چند تغییر در سبک زندگی و عادات غذایی توصیه می کند.
برای جلوگیری از سندرم متابولیک چه کاری می توان انجام داد.

تغییر آگاهانه در عادات غذایی و افزایش فعالیت بدنی می تواند احتمال ابتلا به این بیماری را کاهش دهد

– حداقل 30 دقیقه ورزش منظم را در برنامه روزانه خود بگنجانید. با ساده ترین کاری که می توانید انجام دهید مانند پیاده روی شروع کنید و به آرامی به تمرینات شدیدتر برسید و بی حالی ناشی از بیماری را از بین ببرید.
– سیگار کشیدن و جویدن دخانیات می تواند این وضعیت را بدتر کند. یافتن عادت های دیگری که برای سلامتی شما افزایش کمتری دارند ممکن است در طولانی مدت کمک کند. نه فقط برای سندرم متابولیک بلکه یک مزیت سلامتی همه جانبه است.
– هم از نظر غذا و هم از نظر مصرف مایعات ، از رژیم غذایی سالم تری استفاده کنید. بیشتر قندهای فرآوری شده به صورت نوشابه مصرف می شوند و می توانند مشکلات زیادی را همراه با سندرم متابولیک به همراه داشته باشند.

– برای تأمین آب بدن و نیاز به انرژی خود ، به نوشیدنی الکترولیت بدون قند بروید تا از سندرم متابولیک جلوگیری کنید. این کار نه تنها بدن شما را از درون فعال می کند ، بلکه به شما کمک می کند تا به طور طبیعی به فرم خود برسید.
– همانطور که همه ما می دانیم همه گیری مداوم کوید باعث شده است که سلامت خود را بیش از هر چیز دیگری قرار دهیم و تمرکز خود را بر تناسب اندام و ایمنی در اولویت قرار دهیم. اتخاذ عادت های سالم و پیروی از اقدامات سالم امری نظمی است. از تغذیه عالی ، آبرسانی ، استراحت و ورزش غافل نشوید.

با درک دلایل اصلی بیماری از جمله چاقی ، مقاومت به انسولین ، عدم فعالیت بدنی ، عوامل ژنتیکی و افزایش سن می توان از خطر ابتلا به سندرم متابولیک جلوگیری کرد. ایجاد تغییر در سبک زندگی دائمی و اصلاح رژیم غذایی می تواند به شما در داشتن یک زندگی طولانی و سالم کمک کند.

نوشته : دکتر بریج موهان – هند

ترجمه: رسا نشر