رسا نشر – خبر روز

برچسب: درمان خانگی

  • خواص زردچوبه و عسل + فواید عسل طلایی که باید بدانید!

    خواص زردچوبه و عسل + فواید عسل طلایی که باید بدانید!

    در دنیای مدرن امروز، که پر است از داروهای شیمیایی، بسیاری از ما به دنبال راه‌حل‌های طبیعی و ارگانیک برای حفظ سلامتی خود هستیم. در این میان، خواص زردچوبه و عسل به عنوان دو ماده‌ی معجزه‌آسا، توجه بسیاری را به خود جلب کرده‌اند.

    خواص زردچوبه و عسل + فواید عسل طلایی که باید بدانید!

    [lwptoc numeration=”none”]

    این دو ماده، هر کدام به تنهایی دارای فواید بی‌شماری هستند، اما وقتی با هم ترکیب می‌شوند، یک دستاورد بی‌نظیر در عرصه‌ی سلامتی به نام “عسل طلایی” را به ارمغان می‌آورند.

    به گزارش چی شی، این ترکیب، که به عنوان یک آنتی‌بیوتیک طبیعی شناخته می‌شود، می‌تواند در مقابله با بیماری‌های متعدد به ما کمک کند.

    مهم ترین خواص زردچوبه و عسل

    • ✅ روشنایی و سفید شدن پوست
    • ✅ بهبود رفلاکس معده
    • ✅ کاهش درد مفاصل
    • ✅ درمان التهابات و جوش های واژن
    • ✅ پاکسازی پوست از آلودگی‌های محیطی
    • ✅ کاهش التهاب و قرمزی ناشی از اگزما
    • ✅ پیشگیری و درمان جوش و آکنه
    • ✅ مرطوب کننده طبیعی پوست
    • ✅ کاهش رشد سلول‌های سرطانی

     عسل و زردچوبه دارای خواص آنتی باکتریال

    عسل و زردچوبه هر دو به دلیل دارا بودن خواص آنتی‌باکتریال و ضدعفونی‌کننده شناخته می‌شوند. این ترکیبات طبیعی می‌توانند به عنوان یک روش موثر در درمان التهابات پوستی، از جمله جوش واژن، به کار روند.

    برای استفاده از این دو ماده به عنوان درمان، کافی است مقادیر مساوی از عسل و زردچوبه را با هم ترکیب کرده و مخلوط حاصل را به طور مستقیم روی ناحیه متأثر اعمال کنید.

    برای حفظ بهداشت و جلوگیری از آلودگی لباس زیر، استفاده از یک تکه گاز استریل توصیه می‌شود که روی محل درمان قرار داده شود، و سپس برای چندین ساعت به آن زمان دهید تا مواد فعال بتوانند تأثیر خود را اعمال کنند. این روش درمانی می‌تواند به کاهش التهاب و تسریع فرآیند بهبودی کمک کند.

    عسل طلایی و سلامت دستگاه گوارش

    ترکیب عسل و زردچوبه می‌تواند به عنوان یک درمان مکمل در کنار یک رژیم غذایی سالم و منظم، به بهبود شرایطی مانند رفلاکس معده کمک کند. توصیه می‌شود که روزانه یک یا دو قاشق غذاخوری از این ترکیب را با مقدار کمی زردچوبه مخلوط کرده و به جای مربا، روی نان خود قرار دهید و صبح‌ها میل کنید تا از فواید آن بهره‌مند شوید.

    روشنایی پوست با عسل طلایی

    در زمینه‌ی زیبایی و مراقبت از پوست نیز، این ترکیب می‌تواند معجزه کند. برای داشتن پوستی روشن‌تر، دو قاشق غذاخوری پودر زردچوبه را با دو قاشق غذاخوری عسل ترکیب کرده و به خوبی هم بزنید تا حالت خمیری پیدا کند. این مخلوط را هر شب قبل از خواب به پوست خود بمالید و پس از خشک شدن با آب بشویید.

    کاربردهای نوین زردچوبه و عسل در زیبایی

    در عرصه‌ی زیبایی و آرایش، ترکیب زردچوبه و عسل به عنوان یک پاک‌کننده‌ی آرایش طبیعی و مؤثر، شهرت یافته است. این دو ماده‌ی طبیعی، به دلیل خواص ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی که دارند، نه تنها پوست را از آلودگی‌ها پاک می‌کنند، بلکه به تغذیه و ترمیم آن نیز کمک می‌کنند.

    تسکین‌دهنده‌ی طبیعی برای درد مفاصل

    کارشناسان طب سنتی، استفاده از ترکیب زردچوبه و عسل را به عنوان یکی از بهترین روش‌های طبیعی برای کاهش درد مفاصل توصیه می‌کنند. این ترکیب، سرشار از ویتامین‌ها و آنزیم‌هایی است که به کاهش التهاب و تقویت سلامت مفاصل کمک می‌کنند.

    در مقایسه با داروهای ضد درد معمولی که ممکن است عوارض جانبی داشته باشند، زردچوبه و عسل به عنوان یک گزینه‌ی درمانی طبیعی و بدون عوارض، ارزشمند هستند.

    این ترکیب همچنین می‌تواند به کاهش تولید هیستامین و افزایش سطح کورتیزون طبیعی بدن کمک کند، که این امر به نوبه خود، به بدن اجازه می‌دهد التهاب را بدون نیاز به داروهای شیمیایی کاهش دهد.

    مرطوب‌کننده‌ی طبیعی برای پوست

    زردچوبه و عسل، به عنوان مرطوب‌کننده‌های طبیعی، می‌توانند از خشکی پوست جلوگیری کرده و به حفظ نرمی و لطافت آن کمک کنند. استفاده از این ترکیب برای پوست دست و صورت، می‌تواند به عنوان یک بخش مهم در روتین مراقبت از پوست شما قرار گیرد.

    ماسک زردچوبه و عسل برای اگزما

    ماسک زردچوبه و عسل می‌تواند به کاهش التهاب و قرمزی ناشی از اگزما کمک کند. با این حال، طبق بررسی سایت چی شی در منابع معتبر، قبل از استفاده از این ماسک بر روی پوست‌های بسیار حساس یا در کودکان، باید با پزشک مشورت شود تا از عدم وجود حساسیت یا عوارض جانبی اطمینان حاصل شود.

    مبارزه با آکنه به کمک زردچوبه و عسل

    زردچوبه و عسل، هر دو دارای خواص ضد التهابی هستند و زمانی که به عنوان یک ماسک خانگی استفاده می‌شوند، می‌توانند به مبارزه با آکنه کمک کنند. استفاده‌ی مداوم از این ترکیب می‌تواند نتایج شگفت‌انگیزی در بهبود وضعیت پوست ایجاد کند.

    تأثیر زردچوبه و عسل در پیشگیری و درمان سرطان

    تحقیقات نشان داده‌اند که خواص زردچوبه و عسل می‌تواند در پیشگیری و درمان انواع سرطان‌ها، از جمله سرطان سینه، پروستات، روده بزرگ و پوست مؤثر باشد. این ترکیب ممکن است به کاهش رشد سلول‌های سرطانی کمک کند و در برخی موارد، ممکن است به از بین بردن آن‌ها نیز کمک کند.

    طرز تهیه زردچوبه و عسل

    برای بهره‌مندی از این ترکیب شگفت‌انگیز، تنها به صد گرم عسل خالص و خام نیاز دارید که با یک قاشق غذاخوری پودر زردچوبه اورگانیک که اشعه ندیده باشد، مخلوط شود. این دو ماده را باید به دقت با هم ترکیب کرده و در یک ظرف شیشه‌ای در بسته نگهداری نمایید.

    هشدارهای مهم در مصرف عسل طلایی

    با این حال، افرادی که دارای بیماری‌های خاصی هستند، باید در مصرف این ترکیب احتیاط کنند. برای مثال، افرادی که با مشکلات کیسه صفرا دست و پنجه نرم می‌کنند یا داروهای رقیق‌کننده خون مانند آسپرین یا وارفارین مصرف می‌کنند، باید از مصرف این معجون خودداری نمایند.

    همچنین، افرادی که فشار خون یا قند خون پایینی دارند و زنان باردار یا کسانی که در تلاش برای بارداری هستند، باید از این ترکیب دوری کنند، زیرا ممکن است تأثیرات ناخواسته‌ای را به همراه داشته باشد.

    بهترین زمان مصرف زردچوبه و عسل

    بهترین زمان برای مصرف ترکیب زردچوبه و عسل، اغلب صبح‌ها، هنگام شروع روز است. این زمان ایده‌آل به دلیل آن است که متابولیسم بدن در ابتدای روز در حالت فعالیت قرار دارد و می‌تواند مواد مغذی را به طور کارآمدتری جذب کند.

    عسل به عنوان یک منبع انرژی طبیعی شناخته شده است و می‌تواند به بالا بردن سطح انرژی بدن کمک کند.

    زردچوبه نیز با خواص ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی خود، می‌تواند در بهبود گردش خون و تقویت عملکرد سیستم ایمنی مفید باشد.

    مصرف این دو ماده در کنار هم، نه تنها مزایای هر دو را تقویت می‌کند، بلکه می‌تواند به پاکسازی و تسکین دستگاه گوارش در طول روز کمک کرده و شروعی طلایی برای روز شما فراهم آورد.

    نتیجه گیری: خواص زردچوبه و عسل

    با توجه به مطالعات و تجربیات متعدد، زردچوبه و عسل به عنوان دو ماده‌ی قدرتمند طبیعی، نقش بسزایی در حفظ و ارتقاء سلامتی ایفا می‌کنند. این ترکیب، که به عنوان عسل طلایی شناخته می‌شود، فواید چشمگیری از جمله خواص آنتی‌بیوتیکی، ضد التهابی، و آنتی‌اکسیدانی دارد.

    استفاده از آن در درمان دردهای مفصلی، پیشگیری و کنترل برخی انواع سرطان‌ها، بهبود وضعیت پوست و حتی کاهش علائم بیماری‌های پوستی مانند اگزما مؤثر است. علاوه بر این، زردچوبه و عسل به عنوان مرطوب‌کننده‌های طبیعی، در زیبایی و جوان‌سازی پوست نیز کاربرد دارند.

    این ترکیب معجزه‌آسا، با تقویت سیستم ایمنی و تسکین التهابات، به ما کمک می‌کند تا زندگی سالم‌تر و با کیفیت‌تری داشته باشیم.

  • با روش هایی ساده پف چشمتان را بخوابایند

    با روش هایی ساده پف چشمتان را بخوابایند

    اینکه دور چشم هایتان هاله تیره ای باشد یا چشم هایتان پف کرده باشد شاید چیزی نباشد که در برخوردهای اجتماعی مطلوب باشد. خوشبختانه درمان های ساده ای برای از بین بردن پف چشم ها وجود دارند که معجزه می کنند.

    پوست دور چشم ها بسیار نازک و حساس است و باید هر روز از آن مراقبت نمود. همانطور که می دانید اولین چیزی که در برخورد با مردم دیده می شود، چشم های شماست. اینکه دور چشم هایتان هاله تیره ای باشد یا چشم هایتان پف کرده باشد شاید چیزی نباشد که در برخوردهای اجتماعی مطلوب باشد. خوشبختانه درمان های ساده ای برای از بین بردن پف چشم ها وجود دارند که معجزه می کنند.
    1. چای کیسه ای سرد

    بهترین روش این است که آب را بجوشانید و آن را روی چای کیسه ای بریزید تا خیس شود. سپس چای کیسه ای را در یخچال بگذارید تا سرد شود و سپس آن را درآورید و روی چشم هایتان بگذارید تا پف چشم هایتان را بگیرد. لازم نیست از چای کافئین دار استفاده کنید، ولی کافئین هم به مقدار زیادی پف چشم هایتان را کم می کند. حتی به صاف کردن خطوط ریز و چروک پوست کمک می کند.
    2. خیار

    همه می دانند که گذاشتن برش های خیار روی چشم ها پف آنها را می گیرد، ولی کمتر کسی می داند که روش دومی نیز وجود دارد که از روش مرسوم مؤثرتر است. خیار را در مخلوط کن بریزید و سپس آن را دور چشم هایتان بمالید و بگذارید 15 دقیقه بماند و بعد آن را آبکشی کنید.

    3. سیب زمینی

    باور کنید یا نکنید، سیب زمینی برای چشم هایتان بسیار خوب است. زیرا حاوی آنزیمی به نام catecholase است که پوست را روشن می کند و حلقه های تیره دور چشم و پف چشم ها را کاهش می دهد. اگر برش های سیب زمینی سرد را روی چشم ها بگذارید، سرمای آنها پف چشم را می خواباند. می توانید سیب زمینی را پوره کنید تا تأثیر بیشتری داشته باشد و بهتر روی پوست بخوابد. نیم ساعت طول می کشد تا روی پوست اثر خود را نشان دهد.
    4. برگ های نعناع

    چند برگ نعناع را بکوبید و آن را زیر چشم هایتان بگذارید. اثر قابض طبیعی نعناع باعث می شود که پف چشم هایتان بخوابد و حلقه های تیره دور چشم هایتان کم شوند. این درمان فقط 5 دقیقه زمان می برد، بنابراین برای افرادی که صبح ها عجله دارند مناسب است. می توانید روی نعناع له شده عسل یا روغن زیتون هم بریزید تا خمیری بدست آید. عسل نیز مزایای خودش را دارد و دارای خواص ضدمیکربی است که آکنه را کم می کند.
    5. گلاب

    گلاب خواص ضدالتهابی دارد و ویتامین آ و ث موجود در آن برای پوست مفید است. پنبه ای را به گلاب آغشته کنید و آن را ده دقیقه روی چشم هایتان بگذارید.
    6. روغن بادام

    روغن بادام در کاهش حلقه های تیره زیر چشم بسیار مفید است. می توانید بادام را در مخلوط کن به صورت پوره درآورید و کمی شیر به آن اضافه کنید. یا اینکه می توانید روغن بادام آماده را از فروشگاه ها تهیه کنید و با جوش شیرین مخلوط کرده و خمیری تهیه کنید. این درمان شبانه است و در مدت کوتاه جواب نمی دهد.
    7. نمک

    این درمان یکی از ساده ترین درمان ها است. نصف قاشق چایخوری نمک را در یک لیتر آب ولرم بریزید و مخلوط کنید تا حل شود. پنبه را به آن آغشته کنید و حداقل ده دقیقه روی چشم هایتان بگذارید. نمک باعث می شود که آب از پوست شما کشیده شود و حالت پف آلود چشم ها بخوابد.
    8. توت فرنگی

    توت فرنگی حاوی آلفا هیدروکسی اسید است که برای کاهش اثرات پیری روی پوست بسیار مناسب است و پف چشم ها را از بین می برد. از توت فرنگی خنک که در یخچال بوده استفاده کنید تا سرمای آن پوستتان را خنک کند و پف چشم ها بخوابد. می توانید برش های توت فرنگی را چند دقیقه روی چشم ها قرار دهید. این روش ساده، مؤثر و سریع است و می توانید هنگامی که زمان کمی دارید آن را بکار ببرید.
    9. آلوئه ورا

    گیاه آلوئه ورا برای کاهش پف زیر چشم ها مناسب است، ولی اثربخشی آن از روش های دیگر کندتر است. سعی کنید هر روز هفته از آن استفاده کنید تا بعد از یک هفته اثر آن را مشاهده کنید. این گیاه اثر خوبی روی ظاهر شما دارد و به همین دلیل است که هر شب قبل از خواب باید از آن استفاده کنید.
    10. آب پرتقال

    این روش نیز کمی وقت گیر است. پس از آب پرتقال به عنوان درمانی برای بهتر کردن ظاهر پوست خود استفاده کنید. اکثر خانم ها با مخلوط کردن آب پرتقال با گلیسیرین یا کمی ژلاتین از آن خمیری درست می کنند و آن را چند بار در هفته زیر چشم هایشان می گذارند و می گذارند چند ساعت بماند. فایده آب پرتقال این است که دارای ویتامین ث است که برای سلامت پوست بسیار خوب است.

     

    منبع: برترین ها

  • روش‌های گوناگون درمان میخچه

    روش‌های گوناگون درمان میخچه

     

    میخچه ضایعه ای پینه ای از پوست مرده است که معمولاً در سطوح بدون مو ایجاد می شود.میخچه‌ها اغلب بر اثر فشار یا اصطکاک روی پاها به‌وجود می‌آید. عواملی مانند کفش نامناسب، راه رفتن با پای برهنه و همچنین فشار روی سطح پا و افزایش سن باعث بروز میخچه می‌شود و درمان‌های خانگی هم برای آن ذکر شده است.

    در ادامه به نکاتی درباره دلایل ایجاد میخچه ودرمان‌های خانگی آن اشاره می کنیم : تفاوت میخچه و پینه میخچه دارای یک مرکز سخت است که وقتی فشرده می‌شود،ممکن است دردناک باشد،اما پینه معمولا دردناک نیست. پینه معمولا بزرگ‌تر از میخچه است. میخچه نرم رنگ مایل به سفید دارد و دارای بافت لاستیکی است. معمولا بین انگشتان پا، در مناطق مرطوب و عرق کرده دیده می‌شود.

    روش‌های گوناگون درمان میخچه|خبر فوری

    عوامل ایجاد میخچه و پینه

    چیزی که موجب فشار یا اصطکاک روی پوست می‌شود.

    کفش هایی که بیش از حد تنگ یا بیش از حد پاشنه بلند هستند که باعث ایجاد فشار می‌شوند.

    کفش هایی که خیلی سست هستند و اصطکاک ایجاد می‌کنند.

    جورابی که مناسب نیست.

    بدون جوراب کفش پوشیدن.

    راه رفتن با پای برهنه.

    دویدن یا راه رفتن در یک مسیر خاص.

    سن بالا، زیرا افراد مسن بافت چربی کمتری در پوست دارند در نتیجه زخم و دیگر مشکلات به راحتی در پاها ظاهر می شود.

    افرادی که بدون استفاده از دستکش از ابزار استفاده می‌کنند.

    درمان های خانگی برای میخچه و پینه

    استفاده از روغن کرچک و سرکه سیبیک ظرف را با آب داغ گرم کنید، سپس یک فنجان سرکه سیب به آن اضافه کنیدو پاهایتان را حداقل 15 دقیقه در آن بخیسانید.پینه ها باید به اندازه کافی نرم شود و بعد با سنگ پا روی آن کشیده شود.برای میخچه ،پس از خیساندن پای خود ،از روغن کوچک استفاده کنید.میخچه ها بعد از گذشت حدود 10 روز از شروع درمان از بین می‌روند.

    زرد چوبه

    یک قاشق زردچوبه را با یک ونیم قاشق عسل مخلوط کنید و یک خمیر به وجود آورید.آن را روی محل مد نظر بمالید و رویش را باز بگذارید تا هوا آن را خشک کند.سپس آن را با آب‌گرم تمیز کنید.این کار را دو بار در روز انجام دهید. زرد چوبه خواص شیمیایی و ضد میکروبی دارد.

    روغن کرچک

    برای میخچه روی پاها،یک تکه پنبه را به چند قطره روغن کرچک آغشته کنید و روی محل آسیب دیده بمالید.در صورتی که ممکن است روغن کرچک از بین برود،جوراب بپوشید.

    آسپرین

    پنج یا شش عدد قرص آسپرین را له و با سرکه سیب و آب مخلوط کنید و روی پینه یا میخچه بریزید و مالش دهید.

    لیمو

    قبل از خواب یک تکه لیمو را ببرید و همراه با باند روی محل آسیب دیده بگذارید و ببندید ،سپس یک جوراب پنبه ای سفید بپوشید و یک شبانه روز نگه دارید.این عمل را هر شب تا زمانی که میخچه از بین برود،ادامه دهید.

    جوش شیرین

    برای درمان پینه ها جوش شیرین را با آب مخلوط و سپس آب لیمو را به آن اضافه کنید تا خمیر به‌دست آید. خمیر را به پینه بمالید و به مدت یک شب بگذارید تا بماند.به مدت پنج تا هفت شب به طور مداوم ،این کار را تکرار کنید تا پینه یا میخچه خشک شود و از بین برود.

     

  • ار رفلاکس معده رنج می‌برید؟ این پنج روش خانگی را برای درمان امتحان کنید

    ار رفلاکس معده رنج می‌برید؟ این پنج روش خانگی را برای درمان امتحان کنید

     

    ریفلاکس اسید معده ممکن است ناخوشایند باشد اما تغییر سبک زندگی و درمان‌های خانگی می‌تواند علائم شما را بدون دارو درمان کند. در اینجا چند درمان ساده ذکر شده که می‌توانید برای درمان ریفلاکس اسید در خانه انجام دهید.

    به طور معمول هنگام خوردن یا نوشیدن، غذا به سمت پایین مری حرکت کرده و به عضله‌ای موسوم به اسفنکتر مری می‌رسد که باز شده و غذا را به معده راه می‌دهد.

    ریفلاکس اسید زمانی اتفاق می‌افتد که این اسفنکتر ضعیف شده یا در زمان نامناسب شل شود و به اسید معده اجازه دهد تا دوباره به مری بریزد. این می تواند علائمی مانند: درد یا احساس سوزش در قفسه سینه، درد یا ناراحتی در گلو، بازگشت مجدد مایعات اسیدی به دهان یا گلو ایجاد کند.
    اگر باردار یا چاق باشید احتمالاً دچار ریفلاکس اسید می‌شوید. برخی از شایعترین علل ریفلاکس اسید عبارتند از: خوردن یک وعده غذایی سنگین، غذا خوردن در اواخر شب، برخی از غذاها یا نوشیدنی ها مانند غذاهای پرادویه، غذاهای سرخ شده ، الکل یا قهوه و سیگار کشیدن

    ار رفلاکس معده رنج می‌برید؟ این پنج روش خانگی را برای درمان امتحان کنید|خبر فوری

    متخصصان معتقد اند که غییر سبک زندگی اولین روش درمانی برای رفلاکس معده است که ممکن است شامل اجتناب کردن از مصرف برخی از مواردی که در بالا ذکر شد، باشد. اما همچنین چندین روش درمانی در خانه نیز برای کنترل ریفلاکس اسید وجود دارد.

    1. هنگام خواب بالاتنه خود را بالا ببرید
    ریفلاکس اسید اغلب شبها بدتر می شود، چون وقتی دراز می کشید جریان اسید معده به مری راحت تر است. با تغییر زاویه بدن هنگام خواب می توانید علائم شب را بهبود ببخشید.

    سر و شانه های خود را بالای معده خود بالا ببرید و مری را به سمت پایین متمایل نگه دارید. به عنوان مثال، می توانید سر تخت خود را بلند کرده یا خود را روی بالش مایل قرار دهید.

    2. شیرین بیان را امتحان کنید
    شیرین بیان گیاهی است که مدت هاست برای تسکین بیماری های معده استفاده می شود. DGL نوع تغییر یافته ای از شیرین بیان است که از ترکیب گلیسیریزینی ندارد چرا که این ترکیب میتواند فشار خون را افزایش دهد.

    این گیاه به کاهش التهاب مری کمک میکند.

    زنجبیل، بابونه، ریشه گل ختمی از سایر گیاهانی هستند که می‌توانند به درمان رفلاکس معده کمک کنند.

    3. وعده های غذایی کوچک‌تری بخورید

    خوردن وعده های غذایی سنگین فشار بیشتری به اسفنکتر می‌آورد و سبب می‌شود اسفنکتر باز شده و اسید به مری راه پیدا کند. برای حل این مشکل به جای خوردن وعده‌های سنگین، غذای روزانه خود را به وعده‌های کم حجم‌تر اما بیشتری تقسیم کنید.

    4. مصرف قهوه را محدود کنید

    قطع یا کم کردن تعداد فنجان‌های روزانه قهوه می‌تواند به کاهش ریفلاکس اسید کمک کند. چرا که نوشیدن قهوه سبب می‌شود معده شما اسید بیشتری تولید کند که این اسید ممکن است به مری راه پیدا کند. کافئین موجود در قهوه باعث شل شدن اسفنکتر مری شده و به محتوای معده اجازه می‌دهد تا به سمت بالا حرکت کند.

    5- از خوردن این غذاها اجتناب کنید
    برخی از غذاها ممکن است ریفلاکس اسید شما را تشدید کنند چرا که دیر هضم هستند و مدت بیشتری در معده می‌مانند که هرچه غذاها بیشتر در معده بمانند احتمال  افزایش فشار معده و باز شدن اسفنکتر مری بیشتر است.

    برخی از غذاهایی که ممکن است باعث ریفلاکس اسید شوند، عبارت اند از: پنیر، غذای سرخ شده، میان وعده های فرآوری شده مانند چیپس سیب زمینی، گوشت‌های چرب مانند بیکن، شکلات، پودر فلفل قرمز، پیتزا

    چه موقع به پزشک مراجعه کنیم؟

    اگر درمان های خانگی برای کنترل علائم ریفلاکس اسید کافی نیست، باید برای درمان پزشکی به پزشک مراجعه کنید. با گذشت زمان ریفلاکس اسید درمان نشده می‌تواند منجر به بیماری‌های جدی‌تری شود و در برخی موارد نادر ممکن است به سرطان بیانجامد.

    47232

  • سلاح خانگی برای مبارزه با کرونا/ اینفوگرافی

    سلاح خانگی برای مبارزه با کرونا/ اینفوگرافی

    ویتامین دی می تواند به محافظت در برابر کووید 19 کمک کند.

    سلاح خانگی برای مبارزه با کرونا/ اینفوگرافی|خبر فوری

     

  • چگونه بوی بد دهان را با طب سنتی درمان کنیم؟

    چگونه بوی بد دهان را با طب سنتی درمان کنیم؟

     

    چگونه بوی بد دهان را با طب سنتی درمان کنیم؟|خبر فورییک متخصص طب ایرانی گفت: با مصرف برخی از خوراکی ها می توان به راحتی این عارضه را درمان کرد.

    ناصر رضایی‌پور دبیر انجمن علمی طب سنتی ایران درخصوص علل و عوامل بوی بد دهان اظهار کرد: بوی بد دهان یک مشکل آزار دهنده‌ است که موجب رنجش اطرافیان و حتی خود فرد می‌شود اما برای درمان این مشکل لازم است ابتدا علت اصلی بدبوی دهان را یافت.

    مشکلات حفره دهان

    رضایی‌پور در مورد عواملی که بدبویی دهان را به‌همراه‌ دارد، گفت: در برخی موارد ممکن است این بدبوی ناشی از مشکلات مربوط به حفره دهان، از قبیل عفونت‌های لثه‌ای، خرابی دندان‌ها، آفت و خشکی دهان باشد. در واقع وجود یک دندان خراب، نه‌ تنها به بیشتر شدن بوی بد دهان منجرمی‌شود، بلکه می‌تواند به‌تنهایی یکی از علل بدبوشدن دهان باشد.

    مشکلات گوارشی

    او گفت: گاهی ممکن است که بدبویی دهان، نشان‌ دهنده بیماری‌های داخلی مانند مشکلات گوارشی باشد. گاهی بوی بد، در زمان گرسنگی تشدیدو با مصرف یک ماده غذایی برطرف‌می‌شود و به همین‌خاطر است که در ماه رمضان افراد بیشتر با این مشکل روبه‌رو هستند.

    او اضافه‌ کرد: علت اصلی بروز این مشکل، معمولاً افزایش رطوبت، درکنار ناکارآمدی دریچه بالایی معده است. در این‌ حالت، رطوبت زائد در معده متعفن و بدبو می شود و با عبور از اسفنکتر فوقانی به دهان می‌رسد و احساس می‌شود.

    سینوزیت و نزله‌ها

    این متخصص طب ایرانی بیان کرد: خلط و ترشحاتی که از مغز، به سوی دهان و پشت حلق ریزش‌می‌کنند، ممکن است عفونی و بدبو باشند همچنین این ترشحات ممکن است موجب بار غلیظ زبان بشوند. درمان نزله یا ترشحات پشت‌حلقی در طب ایرانی اهمیت فراوان دارد چراکه می‌تواند موجب بیماری‌های دیگری در اندام‌های بدن، از جمله دستگاه گوارش، کبد، رحم، مفاصل و… شود.

    مشکلات ریویی

    رضایی‌پور ادامه‌داد: افزایش رطوبت‌های زائد و خلط ریوی نیز باید در درمان بدبویی دهان مدنظر باشد. این ترشحات در شرایط مختلف مانند مصرف سیگار و قلیان، آسم رطوبی، برونشیت و… وجود دارند و ممکن است سبب عفونت و بدبوی دهان شوند.

    راه‌های درمان خانگی

    این متخصص طب ایرانی، درباره راه‌های درمان خانگی بدبویی دهان گفت: اگر علت بوی بد، در حفره دهانی و مشکلات دندان و لثه باشد، در ابتدا باید فرد به رعایت بهداشت دهان و دندان، مانند مسواک‌زدن و نخ دندان کشیدن بپردازد. در ادامه، استفاده از خوشبوکننده‌های طبیعی دهان مانند نعنا، دارچین و کرفس کمک‌کننده خواهدبود. استفاده از میوه سیب، گل سرخ و بهارنارنج هم به رفع بوی بد دهان ناشی از مشکلات حفره دهان کمک‌ می‌کنند.

    او افزود: ماساژ لثه‌ها با ترکیب عسل و سرکه یا عسل و نمک، دو یا سه‌بار در ماه و ماساژ شبانه لثه‌ها با روغن زیتون، پس‌از مسواک، می‌تواند سبب تقویت لثه‌ها و رفع عفونت شود.

    او افزود: اگر بوی بد دهان به دلیل ترشحات پشت حلق و سینوس‌ها باشد، می‌توان با استفاده مداوم از مغز‌ها مانند بادام، به‌ویژه به‌صورت حریره و دم‌نوش آویشن یا زوفا به ازبین‌رفتن بوی بد دهان کمک کرد.

     

  • 5 روش برای بهبود سریع‌تر آفت دهان

    5 روش برای بهبود سریع‌تر آفت دهان

    استفاده موضعی از هیدروژن پراکسید می تواند به بهبود آفت های دهان و ضد عفونی کردن زخم کمک کند.

    آفت های دهان به زخم ها یا ضایعات کوچکی گفته می شود که در غشا مخاطی دهان یا لثه ها شکل می گیرند. برخی از آنها دردناک هستند، اما به طور کلی آفت های دهان موجب بروز علائم جدی نمی شوند. در حقیقت، بیشتر موارد آفت دهان به خودی خود طی یک یا دو هفته بهبود می یابند.

    5 روش برای بهبود سریع‌تر آفت دهان

    به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “استپ تو هلث”، چندین روش درمان طبیعی وجود دارند که می توانند به تسریع روند بهبودی آفت های دهان و به حداقل رساندن ناراحتی ناشی از آنها کمک کنند. با این وجود، در بسیاری از موارد، اثربخشی این روش ها از پشتوانه علمی چندانی برخوردار نیست.

    درمان های خانگی برای بهبود سریع‌تر آفت دهان

    آفت ها یکی از رایج‌ترین مشکلات دهان محسوب می شوند. این زخم ها به طور معمول اندازه ای در حدود 5 میلیمتر دارند و به رنگ سفید دیده می شوند. برخلاف تبخال های دهان، آفت ها واگیردار نیستند و به طور معمول به آسانی بهبود می یابند.

    عسل

    عسل یکی از بهترین گزینه های طبیعی برای درمان شرایطی است که سلامت پوست را تحت تاثیر قرار می دهند. مطالعه ای در سال 2014 نشان داد که استفاده از عسل می تواند درد، اندازه و قرمزی ناشی از آفت های دهان را کاهش دهد. همچنین، این ماده به محافظت از بخش تحت تاثیر قرار گرفته در برابر عفونت کمک می کند.

    شما می توانید سه یا چهار بار در روز مقدار کمی عسل را روی بخش تحت تاثیر قرار گرفته بمالید.

    روغن نارگیل

    روغن نارگیل به واسطه کاربردهای مختلف پزشکی و آرایشی خود شناخته شده است و یک گزینه خوب دیگر برای درمان آفت های دهان محسوب می شود. خواص ضد میکروبی این روغن به مهار فعالیت باکتری ها و پیشگیری از عفونی شدن آفت های دهان کمک می کند.

    شما می توانید مقداری پنبه را در روغن نارگیل فرو برده، سپس بخش تحت تاثیر قرار گرفته را به آرامی با آن پاک کنید. این کار را سه یا چهار بار در روز انجام دهید تا زمانی که زخم بهبود یابد.

    هیدروژن پراکسید

    استفاده موضعی از هیدروژن پراکسید می تواند به بهبود آفت های دهان و ضد عفونی کردن زخم کمک کند. به واسطه قدرت ضدعفونی کنندگی، هیدرژون پراکسید گزینه خوبی برای پیشگیری از تکثیر باکتری ها در محل تحت تاثیر قرار گرفته محسوب می شود.

    به منظور استفاده از هیدروژن پراکسید برای درمان آفت های دهان ابتدا یک قاشق از هیدروژن پراکسید 3% را در یک قاشق آب رقیق کرده سپس مقداری پنبه را در این ترکیب فرو برده و آن را روی آفت قرار دهید. این کار را دو یا سه بار در روز تکرار کنید.

    اگر زخم ها داخلی هستند، یک قاشق هیدروژن پراکسید را در نصف لیوان آب رقیق کنید. سپس، این ترکیب را برای دو دقیقه در دهان خود غرغره کرده و در نهایت آن را به بیرون تف کنید. این کار را سه بار در روز تکرار کنید.

    بابونه

    افزون بر کمک به درمان سریع‌تر آفت های دهان، بابونه می تواند تسکین آلرژی ها و آسیب دیدگی های پوست را تسریع کند. این گیاه حاوی آزولن (Azulene) و لوومنول (Levomenol) است که خواص ضد التهاب و ضد عفونی کننده به بابونه می بخشند.

    ابتدا یک چای غلیظ بابونه آماده کنید.

    سپس یک گاز یا مقداری پنبه تمیز را در این مایع فرو ببرید.

    گاز یا پنبه را روی آفت دهان قرار داده و اجازه دهید پنج دقیقه به همان حالت باقی بماند.

    همچنین، شما می توانید چای کیسه ای بابونه خیس شده را به طور مستقیم روی بخش تحت تاثیر قرار گرفته بگذارید.

    این کار را دو یا چهار بار در روز انجام دهید.

    ماست ساده

    کارشناسان از دلیل دقیق بروز آفت های دهان آگاه نیستند. با این وجود، از عوامل موثر می توان به عفونت اچ. پیلوری و بیماری های التهابی در روده اشاره کرد. از این رو، مصرف و استفاده از ماست طبیعی می تواند به تسکین این شرایط کمک کند.

    ماست ساده طبیعی حاوی پروبیوتیک ها و باکتری های زنده است که می توانند به مبارزه با عفونت اچ. پیلوری کمک کنند. همچنین، ماست به تنظیم pH پوست و کاهش خطر عفونت کمک می کند.

    شما می توانید هر روز یک فنجان ماست ساده مصرف کنید.

    همچنین، شما می توانید ماست را به طور مستقیم روی آفت قرار دهید. سپس، اجازه دهید برای مدتی به همان حالت باقی بماند، بدون این که در نهایت دهان خود را بشویید. این کار را سه بار در روز تکرار کنید.

    چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟

    در بیشتر موارد، آفت های دهان بی نیاز از درمان پزشکی خاص بهبود می یابند. با این وجود، در موارد دیگر، این زخم ها یا ضایعات می توانند وضعیت وخیم‌تری به خود بگیرند. در این صورت، شما باید برای تشخیص دلیل این شرایط به پزشک مراجعه کنید.

    در صورت تجربه علائم زیر بلافاصله به پزشک مراجعه کنید:

    چند آفت در دهان شما شکل گرفته است.

    پیش از بهبود کامل آفت قبلی، یک آفت جدید در دهان شما شکل گرفته است.

    آفت طی دو هفته بهبود نیافته است.

    آفت دهان شما با درد شدید همراه است.

    زخم ها تا لب های شما گسترش یافته اند.

    درد اجازه خوردن و نوشیدن عادی را به شما نمی دهد.

    با تب نسبتا بالا مواجه هستید.

  • از بین بردن خط اخم با ۱۱ روش طبیعی و خانگی

    از بین بردن خط اخم با ۱۱ روش طبیعی و خانگی

    از بین بردن خط اخم برای داشتن یک صورت شاداب و سرحال یک امر ضروری است. شما می‌توانید با روش‌های طبیعی و خانگی خط اخمتان را از بین ببرید و از به وجود آمدن چروک‌های جدید پیشگیری کنید.

    این روز‌ها خط اخم دیگر فقط به افراد مسن محدود نمی‌شود و بسیاری از جوان‌ها به دلایل مختلفی همچون استرس و فشار، ژن‌های مرتبط، نور خورشید و … ممکن است شاهد خط اخم خود باشند.

    در این زمان بسیاری از افراد سریعا به بوتاکس پناه می‌برند. اما هزینه‌ی بالا و دردناک بودن این روش برای همه یک روش قابل انتخاب نیست!

    جالب است بدانید برای از بین بردن خط اخم روش‌های مختلفی مانند ماساژ، دارو‌های گیاهی و ماسک‌های طبیعی خانگی وجود دارد که به راحتی این مشکل را حل می‌کند. با ما همراه باشید تا این روش‌ها را با هم بررسی کنیم.

    روش‌های طبیعی و خانگی برای از بین بردن خط اخم

    ۱. روغن نارگیل یا روغن زیتون

    ‌می‌توانید یکی از روغن‌ها را به مدت ۱۰ دقیقه به آرامی روی خط اخم و خطوط پیشانی ماساژ دهید. این روغن‌ها به دلیل آبرسانی بالا، با گذشت زمان خطوط را از بین می‌برند. حتی می‌توانید برای تاثیر بیشتر، سفیده تخم مرغ را با روغن نارگیل مخلوط کنید و سپس آن را روی پیشانی ماساژ دهید.

    اگر پوستتان خشک است، بهتر است از روغن نارگیل استفاده کنید.

    ۲. روغن کرچک و رفع خط اخم

    از بهترین درمان‌ها برای از بین بردن خط اخم، استفاده از روغن کرچک است. مقداری از این روغن را به آرامی روی خطوط ماساژ دهید و بگذارید یک شبانه روز بماند.

    ۳. ماسک موز یک بوتاکس طبیعی

    بسیاری از تحقیقات ثابت کرده است که استفاده از ماسک‌های حاوی موز، همانند بوتاکس عمل می‌کنند! برای استفاده از موز شما می‌توانید یکی از ۲ روش زیر را استفاده کنید:

    یک موز رسیده را کامل له کنید، کمی عسل را همراه با آووکادو له شده به آن بیفزایید. این مخلوط را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی پیشانی و خط اخم خود نگه دارید و سپس با آب گرم بشویید.

    همینطور می‌توانید یک موز رسیده را کامل له کنید و ۱ قاشق غذاخوری ماست به همراه ۲ قاشق غذاخوری جو دوسر به آن اضافه کنید و به خوبی با هم ترکیب کنید. بگذارید این مخلوط برای ۱۵ دقیقه روی خطوط اخم بماند و سپس آن را بشویید.

    ۴. سفیده تخم مرغ دشمن خط اخم

    به مدت ۱۰ دقیقه سفیده تخم مرغ را روی خطوط پیشانی و بین دو ابرو نگه دارید سپس با آب سرد بشویید. همچنین می‌توانید یک سفیده تخم مرغ را همراه با کمی گلاب و ۲ قاشق غذاخوری گلیسیرین به خوبی ترکیب کنید. ماسک را به مدت ۳۰ دقیقه روی پیشانی نگه دارید و سپس آن را بشویید.

    ۵. رفع چین و چروک و اخم با ژل آلوئه ورا

    ژل آلوئه ورا را از داخل گیاه خارج کنید و مقداری از آن را با یک سفیده تخم مرغ ترکیب کنید. مخلوط به دست آمده را روی پیشانی بگذارید و بعد از ۱۰ دقیقه آن را بشویید.

    ۶. زنجبیل اخم هایتان را باز می‌کند!

    یک تکه از زنجبیل تازه را با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید و هر روز صبح از آن بخورید. همچنین می‌توانید چای زنجبیل هم بنوشید.

    ۷. رفع خط اخم با شیر

    تکه‌ای از پنبه را کاملا به شیر آغشته کنید و آن را روی خطوط پیشانی و بین ابرو‌ها بکشید. اجازه دهید شیر خشک شود و سپس آن را بشویید.

    همچنین می‌توانید ۱ قاشق چای خوری شیر را همراه با مقداری پودر زردچوبه ترکیب کنید تا یک مخلوط خمیر مانند درست شود. خمیر را به مدت ۱۵ دقیقه روی پیشانی به آرامی ماساژ دهید و سپس آن را بشویید.

    ۸. روغن میوه گل رز یا رزهیپ

    چندین قطره از این روغن را در خط اخم ماساژ دهید تا جذب شود. می‌توانید پس از ماساژ، صورتتان را با آب ولرم بشویید. روغن گل رز سرشار از ویتامین A است که از پیری پوست جلوگیری می‌کند.

    یک عدد خیار را رنده کنید و آب آن را بگیرید. جعفری خرد شده را به خیار‌های رنده شده اضافه کنید. مخلوط به دست آمده را روی یک پارچه‌ی درشت بافت بریزید و پارچه را همراه با مخلوط، به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه روی پیشانی بگذارید و سپس صورتتان را بشویید.

    ۱۰. درمان خط اخم با عسل و سیب

    یک عدد سیب کوچک یا متوسط را پوست بکنید و به خوبی له کنید. ۱ قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید. ماسک عسل و سیب را روی چین و چروک صورت قرار دهید. بعد از ۲۰ دقیقه صورتتان را با آب سرد بشویید.

    ۱۱. ماساژ صورت و خداحافظی با اخم

    ورزش صورت یا ماساژ صورت علاوه بر از بین بردن چروک‌ها، جلوگیری از به وجود آمدن چروک‌های جدید و افزایش گردش خون در صورت، باعث به وجود آمدن آرامشی عمیق در شما می‌شود. برای شروع می‌توانید انگشتانتان را روی پیشانی قرار دهید و به آرامی و ملایمت و به صورت دورانی ماساژ دهید. این روند پوست دور چشم و پیشانی شما را حرکت می‌دهد و به قوی‌تر شدن آن‌ها کمک می‌کند. اما فقط یک ناحیه از پیشانی را ماساژ ندهید!

    شما حتی می‌توانید این ماساژ را همراه با روغن‌های گفته شده در بالا، امتحان کنید.

    یکی دیگر از ورزش‌های صورت به این شکل است که شما باید انگشت اشاره و انگشت میانی خود را به حالت عدد ۷، روی خط اخم خود بگذارید و به آرامی و با حرکات رفت و برگشتی آن ناحیه را ماساژ دهید.

    سبک زندگی‌تان را سالم‌تر کنید!

    تمامی روش‌های گفته شده کاملا کاربردی و قابل اجرا هستند؛ اما بهتر است بدانیم با تصحیح روش زندگی‌مان، می‌توانیم از به وجود آمدن بیشتر چین و چروک‌ها، جلوگیری کنیم.

    اگر دقت کرده باشید اکثر افرادی که به استرس مزمن دچارند، غالبا اخمو هستند! پس بهتر است در قدم اول، از استرس، اضطراب و عوامل و موقعیت‌های استرس‌زا دوری کنید.

    در هنگام خروج از خانه حتما از کرم ضد آفتاب و عینک آفتابی استفاده کنید.

    در طول روز به اندازه‌ی کافی آب بنوشید و غذا‌های سالم‌تری بخورید.

    رو بالشتی و ملحفه‌ها را به طور مرتب بشویید و پس از گذشت مدتی آن‌ها را عوض کنید.

    ۸ ساعت در شبانه روز بخوابید و سعی کنید روی کمر بخوابید.

    استفاده از کرم آبرسان و کرم‌های مرطوب کننده را فراموش نکنید.

    انجام تمامی روش‌های گفته شده فقط برای یک بار کافی نیست! شما باید این روش‌ها را به طور مداوم انجام دهید و سبک زندگی شما باشد تا به نتیجه‌ی دلخواهتان برسید.

    منبع: ستاره