همکارانم درحال تازه کردن نفساند. واکسن کرونا هم برسد نورعلی نور خواهد بود.تا اینجا نمیتوانم خدا را شکر نکنم.
سخنگوی سازمان انتقال خون گفت: بهترین زمان برای اهدای پلاسما در بهبود یافتگان کووید ۱۹ در سه ماهه اول پس از بهبودی است.
دکتر بشیر حاجی بیگی درباره وضعیت اهدای خون در هفت ماه ابتدایی سال جاری، گفت: در هفت ماه ابتدایی سال جاری یک میلیون و ۳۷۶ هزار و ۲۹۳ نفر جهت اهدای خون در سراسر کشور مراجعه کردند که از این تعداد مراجعه یک میلیون و ۸۸ هزار و ۲۲۶ واحد خون اهدا شده است. همچنین از این تعداد مراجعه نیز ۱۶۳ هزار و ۳۹۶ نفر برای بار اول جهت اهدای خون مراجعه کردند.
۱۵ درصد خون های اهدایی کشور مربوط به استان تهران
وی افزود: در هفت ماه سال جاری، از ابتدای فروردین تا پایان مهرماه ۱۳۹۹، بیشترین میزان خون اهدایی در کشور مربوط به استان های تهران، فارس، خراسان رضوی، اصفهان و مازندران بوده است. باید توجه کرد که ۱۵ درصد خون اهدایی در کشور مربوط به استان تهران است.
بانوان خراسان جنوبی پیشتاز اهدای خون زنان
حاجی بیگی ادامه داد: همچنین در هفت ماه سال جاری بانوان استانهای خراسان جنوبی، کردستان، لرستان و سیستان و بلوچستان اقبال بیشتری به اهدای خون داشته اند. به طوری که شاخص اهدای خون بانوان در خراسان جنوبی هشت درصد بوده، این در حالی است که میانگین شاخص اهدای خون بانوان در کشور ۵ درصد است.
تهران؛ بزرگترین مصرف کننده خون و فرآورده های آن در کشور
سخنگوی سازمان انتقال خون با بیان اینکه در ۷ ماهه سال جاری یک میلیون و ۹۰۶ هزار واحد خون و فرآوردههای آن شامل گلبول قرمز فشرده شده، پلاسما و پلاکت به مراکز درمانی و بیمارستانی سراسر کشور توزیع شده است، گفت: از این تعداد ۴۰۰ هزار واحد مربوط به استان تهران بوده است؛ چرا که استان تهران با دارا بودن ۱۶۰ بیمارستان و مرکز درمانی، بزرگترین مصرف کننده خون و فرآورده های آن در کشور محسوب میشود.
فراوان ترین و کمیاب ترین گروه های خونی در کشور
حاجی بیگی با بیان اینکه ۳۴ درصد از اهدا کنندگان خون در کشور دارای گروه خونی o مثبت هستند که فراوان ترین گروه خونی در کشور است، گفت: همچنین یک درصد از اهداکنندگان خون در کشور دارای گروه خونی AB منفی هستند که این گروه خونی به عنوان کمیاب ترین گروه در کشور محسوب می شود. باید توجه کرد که ۹۰ درصد اهدا کنندگان خون در کشور دارای گروه خونی مثبت و تنها ۱۰ درصد از اهداکنندگان دارای گروه خونی منفی هستند.
وضعیت اهدای پلاسما در بهبودیافتگان کرونا
حاجی بیگی درباره میزان اهدای پلاسما در بهبودیافتگان کووید-۱۹ نیز گفت: از ابتدای اردیبهشت ماه تا تاریخ هشتم آبان ۱۳۹۹، ۱۲ هزار نفر جهت اهدای پلاسما به ۲۵ مرکز انتقال خون در سراسر کشور مراجعه کردند که از این تعداد ۱۰ هزار واحد پلاسما اهدا شده است. بیشترین میزان مراجعه بهبود یافتگان کووید ۱۹ جهت اهدای پلاسما مربوط به استانهای تهران، اصفهان، خوزستان، آذربایجان غربی، خراسان رضوی و مازندران بوده است. با توجه به آمار بالای بهبود یافتگان از کووید ۱۹ در کشور این آمار نشان میدهد که تنها دو درصد از این افراد جهت اهدای پلاسما مراجعه کردند.
وی با بیان اینکه استان های ایلام، بوشهر، چهارمحال و بختیاری، کهگیلویه و بویراحمد، لرستان و کردستان فاقد مراکز پلاسما گیری هستند، گفت: باید توجه کرد با اهدای پلاسما سیستم ایمنی پایین نخواهد آمد؛ چرا که آنتی بادی به صورت مداوم در بدن ساخته می شود.
وی افزود: متاسفانه در کشور ما از ابتدای شروع طرح جمع آوری پلاسمای بهبود یافتگان تنها دو درصد مردم جهت اهدای پلاسما مراجعه کردند که آمار بسیار پایینی است.
حاجی بیگی گفت: بهبود یافتگان از کووید ۱۹ که ۲۸ روز از بهبودی آنها گذشته است، جهت شکرانه سلامتی به مراکز انتقال خون جهت اهدای پلاسما مراجعه کنند. همچنین افرادی که دارای گروه خونی o مثبت و B مثبت هستند اقبال بیشتری به اهدای پلاسما داشته باشند.
وی تاکید کرد: باید توجه کرد که کرونا ربطی به اهدای خون و انتقال خون ندارد و یک بیماری تنفسی است. همچنین کلیه پروتکل های بهداشتی در مراکز انتقال خون رعایت می شوند. در حال حاضر به تمام گروه های خونی نیاز داریم. باید توجه کرد که بهترین زمان برای اهدای پلاسما در بهبود یافتگان کووید ۱۹ در سه ماهه اول پس از بهبودی است.
پزشکان بر این باورند که در شرایط فعلی و با افزایش موارد ابتلا به بیماری کووید-۱۹، مراقبتهای پس از بهبودی از این بیماری بسیار مهم است و نمیتوان اهمیت انتخاب رژیم غذاییِ مناسب پس از بهبودی از هر عفونتی را نادیده گرفت.
مصرف مکملهایی چون روی (زینک)، منیزیم و انواع ویتامینها از زمان شیوع بیماری کووید-۱۹ رو به افزایش است. بسیاری از افراد به منظور تقویت سیستم ایمنی برای مقابله با این بیماری از قرصهای حاوی این مواد مغذی مصرف میکنند.
همچنین بیماران مبتلا به کووید-۱۹ برای بهبودی سریعتر نیز از مکملهای حاوی این مواد مغذی استفاده میکنند.
به گفته پزشکان با افزایش موارد ابتلا به بیماری کووید-۱۹ مراقبتهای پس از بهبودی از اهمیت بسزایی برخوردار است و نمیتوان نقش رژیم غذایی پس از بهبودی از هر عفونتی را نادیده گرفت.
در حالیکه مصرف قرص های مکمل گزینه سادهتری برای تقویت بدن است اما جایگزینی آنها با گزینه های غذایی ساده و سالم در طولانیمدت سالمتر و در عین حال بدون عوارض احتمالی خواهد بود.
اما چه مواد غذایی را باید به رژیم غذایی اضافه کرد تا بتوان از عفونتها در امان ماند؟
پزشکان مصرف خوراکیهای سرشار از ویتامینهای A، D، E و مواد معدنی همچون روی و منیزیم را به منظور بهبود سریعتر بیماری و تقویت سیستم ایمنی توصیه میکنند.
در حالیکه مصرف قرص های مکمل گزینه سادهتری برای تقویت بدن است اما جایگزینی آنها با گزینه های غذایی ساده و سالم در طولانی مدت سالمتر و بدون عوارض احتمالی خواهد بود
به گزارش ایسنا به نقل از timesnownews، همچنین از جمله مواد غذایی که حاوی مواد مغذی مفید برای بدن است و سیستم ایمنی را تقویت میکند میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
– مرکبات، توت فرنگی، فلفل دلمه ای، گل کلم، کلم بروکلی، گوجه فرنگی، سیب زمینی شیرین و مارچوبه از جمله خوراکیهای حاوی ویتامین C است.
– همچنین هویج، کدو تنبل، پرتقال، سیب زمینی شیرین، انبه، گرمک، سبزیجات دارای برگ تیره و برخی انواع ماهی مانند سالمون از جمله خوراکیهای حاوی ویتامین A به حساب می آیند.
– در مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان ها همچون خشکبار و دانه های روغنی از قبیل تخمه آفتابگردان ویتامین E موجود است.
– لوبیا، غلات ، دانه ها، مغزها، محصولات لبنی، تخم مرغ و شکلات تلخ نیز از جمله مواد غذایی حاوی روی (زینک) هستند.
– کلم بروکلی، آووکادو، موز، انجیر خشک، کیوی، طالبی و گریپ فروت حاوی میزان قابل توجهی از منیزیم است.