دسته: سبک زندگی

مطالب و مقالات آموزشی ، روانشناسی در رابطه با سبک زندگی ، تربیت فرزند، روابط زناشویی ، روابط جنسی ، ازدواج و طلاق ، نکات آموزشی خانه داری

  • راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری 1403

    راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری 1403

     

    راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری 1403

    اگر قصد خرید کاغذ دیواری را دارید حتما باید راهنمای خرید کاغذ دیواری را مطالعه کنید تا از نکات مهم نصب کاغذ دیواری، انتخاب طرح و مدل، بهترین جنس ها، قیمت های ارزان و گران و بسیاری دیگر مطلع شوید. در راهنمای خرید کاغذ دیواری 1403 ما به شما تمام نکات مهم را یادآوری می کنیم تا ارزان ترین کاغذ دیواری را از مکان مناسب خریداری کنید.

    انواع طرح کاغذ دیواری کدام اند؟

    کاغذ دیواری تنوع بی نظیری از نظر رنگ، سبک، آلبوم و مدل های مختلف دارد. اگر سوال شما این است که کاغذ دیواری چی مده؟ در ادامه تمام طرح و رنگ های کاغذ دیواری برسی میکنیم تا با توجه به بودجه و مکان مورد نظر بهترین انتخاب را داشته باشید. درست است که استفاده از کاغذ دیواری هنوز هم پرطرفدار و رایج است، اما برخی طرح‌های آن از مد افتاده‌اند و کمتر کسی از آن‌ها استفاده می‌کند. برای داشتن یک دکوراسیون مدرن و جذاب باید طرح‌های کاغذ دیواری مد روز را بشناسید.

    کاغذ دیواری سه بعدی پشت تلویزیون: تنوع مدل‌ها کاغذ دیواری پشت تلویزیون بسیار زیاد است. یکی از محبوب‌ترین مدل‌های آن، پوستر دیواری سه‌ بعدی پشت تلویزیون است که جذابیت‌های بسیاری دارد. یکی از مزایای استفاده از پوستر سه بعدی پشت تلویزیون، عمق‌دادن به فضا و بزرگ‌تر نشان‌دادن آن است. البته در این مورد لازم است به رنگ پوستر دیواری نیز توجه کنید که در ادامه به‌طور کامل به آن خواهیم پرداخت.

    کاغذ دیواری راه راه: کاغذ دیواری طرح راه ‌راه یکی از مدل‌هایی است که برای ایجاد تغییر بسیار مناسب بوده و خطای دید ایجاد می‌کند. این خطای دید باعث می‌شود که فضای موردنظر وسیع‌تر به‌نظر رسیده و حتی سقف نیز بلندتر به‌چشم بیاید. کاغذ دیواری راه‌ راه بهترین انتخاب برای اتاق‌های کوچک و دلگیر است و می تواند تغییری جذاب در آن ایجاد کند.

    کاغذ دیواری آجری: کاغذ دیواری طرح آجر دارای تنوع رنگ و سبک بسیار زیادی است. از محبوب‌ترین رنگ‌های آن می‌توان به قرمز، قهوه‌ای، سفید و طوسی اشاره کرد. اگر قصد دارید که محیط موردنظر شما دکوراسیون مدرن داشته‌باشد، بهتر است از رنگ‌های سفید و طوسی استفاده کنید. همچنین اگر به دکوراسیون‌های کلاسیک و سنتی علاقه‌دارید، رنگ قهوه‌ای و قرمز کاغذ دیواری آجری بهترین انتخاب است.

    چگونه برترین مدل کاغذ دیواری را انتخاب کنم؟

    مدل کاغذ دیواری

    از این‌جا به بعد، هروقت درباره مشخصات ظاهری کاغذ دیواری صحبت کردیم، پیش از هرچیز باید بدانید که سلیقه شما پراهمیت‌ترین موضوع است. هرچقدر هم که اصول دکوراسیون مهم باشد، درنهایت سلیقه شما حرف اول را می‌زند. البته چند نکته پایه وجود دارد که به شما در این زمینه کمک کرده و باعث می‌شود که از بین گزینه‌های بهتری کاغذ دیواری مطابق با سلیقه خود را انتخاب کنید.

    یکی از مهم‌ترین فضاهایی که کاغذ دیواری در آن استفاده می‌شود، منزل است. خود این فضا چندین قسمت مستقل دارد که انتخاب کاغذ دیواری برای هرکدام باید به‌طور جداگانه انجام شود. علت این امر نیز، کاربری متفاوت قسمت‌های مختلف خانه و تأثیر کاغذ دیواری بر حس‌وحال آن‌جاست. بنابراین اولین نکته این است که کاغذ دیواری با طرح یکسان برای همه فضاها استفاده نشود.

    هنگام انتخاب طرح کاغذ دیواری برای فضاهای مختلف باید به موضوعاتی مثل اندازه محیط، قد دیوارها، میزان نورگیر و سایر المان‌های دکوراسیون نیز دقت کنید. گاهی اوقات به کمک طرح کاغذ دیواری می‌توانید خطای دید ایجاد کنید و فضای کوچکی را بزرگ‌تر نشان داده یا روشنایی محیط را افزایش دهید. برای بزرگ‌تر نشان‌دادن فضا می‌توانید از طرح‌هایی با الگوهای کوچک استفاده کنید تا دیوارها وسیع‌تر به‌نظر برسند.

    چاپ کاغذ دیواری با طرح و عکس دلخواه چگونه است؟

    امکان خرید کاغذ دیواری و پوستر دیواری سفارشی در تمام فروشگاه‌ها وجود ندارد. برخی از فروشگاه‌ها این قابلیت را ایجاد می‌کنند تا شما بتوانید طرح مورد علاقه خود را به صورت سفارشی تهیه کنید. بنابراین اگر شما فرد سخت‌پسندی هستید و طرح‌های آماده را نمی‌پسندید، می‌توانید از این قابلیت استفاده نمایید. همچنین اگر دوست دارید کاغذ دیواری دارای طرحی از عکس خودتان یا فرزندتان باشد، می‌توانید از قابلیت چاپ پوستر دیواری با عکس دلخواه استفاده نمایید.

    بهترین رنگ کاغذ دیواری کدام است؟

    انتخاب رنگ فاکتور بسیار مهمی در انتخاب کاغذ دیواری است. رنگ‌ها نه تنها روی روحیه ما تأثیر بسیاری می‌گذارند، بلکه به زیباترشدن و تکمیل دکوراسیون نیز کمک می‌کنند. پیش از این گفتیم که مشکل کمبود نور در فضا را می‌توان به کمک کاغذ دیواری اصلاح کرد. اگر فضای موردنظر شما تاریک بوده و نور کمی دارد، اصلا به سراغ رنگ‌های تیره و پررنگ نروید. بهترین انتخاب برای این فضاها، کاغذ دیواری‌هایی با رنگ خنثی و روشن مثل خاکستری، طوسی، سفید، آبی و…. هستند.

    کاغذ دیواری برای دکوراسیون مغازه و کسب و کار مناسب است؟

    بله، ارزان ترین و آسان ترین روش برای دکور دیوار های مراکز تجاری، مشاغل مختلف مثل فست فود، بوتیک، کافی شاپ، دفتر وکالت، مطب پزشک، هتل ها استفاده از کاغذ دیواری است.

    بهترین کاغذ دیواری باکیفیت و مرغوب در بازار ایران چیست؟

    کاغذ دیواری‌ها براساس مشخصاتی مثل قابلیت شست‌و‌شو، نوع بافت و ضخامت به جنس‌های مختلف تقسیم می‌شوند. کاغذ دیواری با جنس الیاف طبیعی بهترین جنس و کیفیت را داشته و ماندگاری بسیار بالایی دارد. این جنس برای فضاهای پررفت‌و‌آمد مثل رستوران‌ها نیز مناسب بوده و بسیار مقاوم است.

    چگونه دیوار خانه یا اتاق را برای کاغذ دیواری اندازه گیری کنیم؟

    برای اندازه‌گیری خود دیوار به دو پارامتر طول دیوار و عرض دیوار نیاز داریم. همان‌طور که گفتیم یک متر برای این کار نیاز است. برای طول دیوار، سر متر را در بالاترین نقطه دیوار قرار دهید. اگر دیوار خیلی بلند بود، بهتر است که از یک وسیله برای بالارفتن استفاده کنید که به اندازه‌گیری مسلط باشید. همچنین می‌توانید از فردی بخواهید که به شما کمک کند و انتهای متر را در دست بگیرید.

    متر را تا پایین‌ترین نقطه دیوار بکشید و این اندازه را به سانتی‌متر یادداشت کنید. برای عرض دیوار نیز باید به گوشه‌ترین نقطه مراجعه کنید و متر را در آن قرار دهید. سپس متر را به آن طرف دیوار برسانید و اندازه آن به سانتی‌متر را یادداشت کنید. اگر دیوار بزرگ بود، بهتر است در این قسمت نیز از فرد دیگری برای اندازه‌گیری کمک بگیرید. پس از به‌دست‌آوردن هر دو پارامتر به سانتی‌متر، برای جلوگیری از خطای اندازه‌گیری و نصب بهتر کاغذ دیواری، به هر پارامتر 5 سانتی‌متر اضافه کنید. سپس این دو مقدار را به فروشنده کاغذ دیواری بدهید تا طبق آن، رول‌های کاغذ دیواری برای شما آماده شوند.

    راهنمای نصب کاغذ دیواری

    نصب کاغذ دیواری یا پوستر دیواری نیاز به مهارت دارد و اگر وقت، یا مهارت نصب را ندارید باید از نصاب های کاغذ دیواری برای نصب حرفه ای کمک بگیرید. باید رول‌ها را باتوجه به اندازه‌های دیواری آماده کنید تا پس از استفاده از چسب، سریعا آن را نصب نمایید. چسب را روی قسمتی از دیوار به‌طور یک‌نواخت بمالید. از چسب نباید خیلی زیاد یا خیلی کم استفاده کنید. زیاد استفاده‌کردن آن کاغذ دیواری را خراب و بدفرم می‌کند و کم استفاده‌کردن از آن موجب کنده‌شدن کاغذ دیواری در طی زمان خواهد شد.

    قیمت کاغذ دیواری چقدر است؟ متری یا رولی؟

    قیمت هر متر کاغذ دیواری یا رول کاغذ دیواری

    قیمت کاغذ دیواری در فروشگاه والینو به ازای هر متر مربع از 290 هزار تومان شروع می شود. کاغذ دیواری به صورت رول های جدا جدا چاپ و تولید می شود ولی قیمت آن برای محاسبه راحت تر شما به شکل هر متر مربع است که در سایت والینو می توانید به صورت آنلاین محاسبه قیمت کاغذ دیواری را انجام دهید.

    خرید آنلاین و اینترنتی کاغذ دیواری خوبه؟

    برای فردی که هیچ اطلاعاتی درباره انواع جنس، طرح، سبک، رنگ و موضوعاتی مثل نصب و اندازه‌گیری کاغذ دیواری ندارد، خرید آنلاین آن کاملا غیرممکن است. اما شما باتوجه به خواندن این مقاله و اطلاعاتی که درباره نکات مختلف گفته شد، خیلی راحت می‌توانید کاغذ دیواری موردعلاقه خود را به‌صورت آنلاین خریداری کنید.

    نکته مهم در این زمینه، فروشگاهی است که قصد خرید از آن دارید. اگر فروشگاه موردنظر اطلاعات شفافی را درباره جنس و سایر نکات مربوط به محصول خود در دسترس خریداران قرار ندهد، خرید آنلاین و اعتماد‌کردن به آن سخت می‌شود. یکی دیگر از دغدغه‌های خرید آنلاین کاغذ دیواری، نصب آن است که امکان دارد کمی برای شما سخت باشد. بهتر است فروشگاهی را انتخاب کنید که متخصصانی در زمینه نصب کاغذ دیواری داشته و این کار را برای شما انجام دهد.

    یکی از بهترین و کامل‌ترین فروشگاه‌ها در زمینه فروش آنلاین کاغذ دیواری و پوستر دیواری، سایت والینو است. وقتی شما برای خرید آنلاین کاغذ دیواری به این سایت مراجعه می‌کنید، تمام اطلاعاتی که لازم است بدانید و یاد بگیرید، در اختیار شما قرار داده می‌شود. حتی مواردی مثل اندازه‌گیری و نصب کاغذ دیواری با کمک ویدئو آموزش داده شده تا افراد بتوانند آن را بهتر یاد بگیرند.

    منبع: WALLINO

  • بهترین مدل های میز جلو مبلی و عسلی بازار تهران

    بهترین مدل های میز جلو مبلی و عسلی بازار تهران

     

    مدل‌های جدید میز جلو مبلی و عسلی با طراحی‌های شیک و زیبا، ترکیبی از کاربرد و زیبایی را به فضای نشیمن ارائه می‌دهند. این میزها از مواد با کیفیت مانند چوب، شیشه، و فلز، و ترکیب آن‌ها با طراحی‌های مدرن و مینیمالیستی استفاده می‌کنند تا به دکوراسیون داخلی جلوه‌ای خاص ببخشند. مدل‌های جدید به طور خاص بر جزئیات و ظرافت در طراحی تمرکز دارند، از خطوط ساده و تمیز تا اشکال هندسی پیچیده و منحنی‌های زیبا، که همه به هماهنگی و جذابیت فضای نشیمن کمک می‌کنند. این میزها نه تنها به عنوان سطحی برای قرار دادن اشیاء و نوشیدنی‌ها عمل می‌کنند، بلکه به عنوان قطعات دکوراتیو نیز، حس و حال مدرن و دلنشینی را به محیط می‌بخشند.

    میز عسلی شیشه ای

    انواع میز جلو مبلی و عسلی با ظاهر شیک و زیبا

    میز جلو مبلی و عسلی با ظاهر شیک و زیبا نقش مهمی در تکمیل دکوراسیون داخلی خانه ایفا می‌کنند. این میزها نه تنها به عنوان محلی برای قرار دادن وسایل و نوشیدنی‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرند، بلکه با طراحی‌های متنوع و جذاب خود، به ارتقاء زیبایی و هماهنگی فضا کمک می‌کنند. انتخاب یک میز مناسب می‌تواند جلوه‌ای خاص به نشیمن شما ببخشد و ترکیبی هماهنگ با سایر عناصر دکوراسیون ایجاد کند. با در نظر گرفتن فاکتورهایی مانند جنس، رنگ، شکل و سبک طراحی، می‌توان مدلی را انتخاب کرد که بهترین تطابق را با سلیقه و نیازهای شما داشته باشد. در ادامه، با انواع مختلف این میزها و ویژگی‌های آن‌ها بیشتر آشنا خواهیم شد.

    میز عسلی ارزان

    میز جلو مبلی کلاسیک

    میز جلو مبلی کلاسیک جزو، پرفروش ترین میز عسلی های بازار  است که در طراحی داخلی به کار می‌رود و به خاطر ظاهر زیبا و جزییات منحصر به فردش بسیار محبوب است. این میزها معمولاً از مواد با کیفیت و با دوام مانند چوب ساخته می‌شوند و دارای طرح‌ها و تزئینات خاصی هستند که به سبک کلاسیک بازمی‌گردد. ویژگی‌های اصلی میز جلو مبلی کلاسیک شامل موارد زیر است:

    1. مواد ساخت: بیشتر این میزها از چوب مرغوب مانند چوب بلوط، گردو یا ماهون ساخته می‌شوند. استفاده از چوب‌های با کیفیت باعث می‌شود که میز دوام بالایی داشته باشد و به مرور زمان زیباتر شود.
    2. طرح و تزئینات: میزهای کلاسیک دارای طرح‌های پیچیده و تزئینات زیبا هستند. منبت‌کاری‌ها، حکاکی‌ها و تزئینات برنجی از ویژگی‌های بارز این نوع میزها هستند.
    3. پایه‌ها و شکل‌ها: پایه‌های این میزها معمولاً به صورت منحنی و با جزئیات ظریف طراحی می‌شوند. طرح‌های متنوعی از جمله پایه‌های قوچ، پایه‌های کنده‌کاری شده و پایه‌های پیچیده وجود دارد.
    4. ر نگ‌ها و پوشش‌ها: میزهای کلاسیک اغلب با رنگ‌های طبیعی چوب یا با رنگ‌های تیره و پوشش‌های براق تکمیل می‌شوند که به آنها ظاهری لوکس و اشرافی می‌بخشد.
    5. اندازه و ابعاد: این میزها در اندازه‌ها و ابعاد مختلفی تولید می‌شوند تا بتوانند به راحتی در هر فضایی قرار بگیرند. از میزهای کوچک تا میزهای بزرگ برای فضاهای پذیرایی گسترده، گزینه‌های زیادی وجود دارد.
    6. کاربردها: میز جلو مبلی کلاسیک می‌تواند در فضای نشیمن، پذیرایی و حتی دفتر کار مورد استفاده قرار گیرد و به عنوان یک قطعه دکوراتیو و عملی به کار برود.

    با توجه به این ویژگی‌ها، میز جلو مبلی کلاسیک می‌تواند به فضاهای مختلف خانه شما جلال و شکوه خاصی ببخشد و با سبک‌های مختلف دکوراسیون داخلی هماهنگ شود.

    میز عسلی سنگی

    میز جلو مبلی مدرن ترک

    میز جلو مبلی مدرن ترک ، دردسته 10 مدل پرفروش میز عسلی مدرن و شیک  قرارمی گیرد، این مدل میز عسلی ترکیبی از طراحی‌های ساده و شیک با جزئیات مینیمالیستی و استفاده از مواد با کیفیت بالا مانند چوب، فلز و شیشه است. این میزها با خطوط تمیز و فرم‌های هندسی، ظاهری برازنده و معاصر دارند و اغلب دارای رنگ‌های خنثی یا متریال‌های ترکیبی هستند. طراحی ارگونومیک و کاربردی آن‌ها به همراه کیفیت ساخت بی‌نظیر، باعث شده تا میز جلو مبلی مدرن ترک انتخابی محبوب برای دکوراسیون‌های داخلی مدرن و لوکس باشد.

     

    میز جلو مبلی مدرن

    میز جلو مبلی مدرن با طراحی‌های ساده و مینیمالیستی، خطوط تمیز و فرم‌های هندسی شناخته می‌شود که از مواد متنوعی مانند چوب، فلز و شیشه ساخته می‌شود. این میزها با تاکید بر کاربردی بودن و زیبایی بصری، به راحتی در فضاهای مختلف داخلی هماهنگ می‌شوند و اغلب دارای رنگ‌های خنثی یا ترکیبی از رنگ‌ها هستند که به دکوراسیون‌های معاصر جلوه‌ای شیک و زیبا می‌بخشند.

    میز جلو مبلی چوبی جدید

    میز جلو مبلی چوبی جدید یکی از عناصر مهم در دکوراسیون داخلی است که ترکیبی از طراحی مدرن و مواد طبیعی را ارائه می‌دهد. این میزها با استفاده از چوب‌های با کیفیت مانند بلوط، گردو، و بامبو ساخته می‌شوند و به خاطر ظاهر طبیعی و گرم خود بسیار محبوب هستند. ویژگی‌های برجسته میز جلو مبلی چوبی جدید شامل موارد زیر است:

    1. طراحی مدرن: این میزها اغلب دارای طراحی‌های ساده و مینیمالیستی هستند که با سبک‌های مختلف دکوراسیون هماهنگ می‌شوند. خطوط تمیز و فرم‌های هندسی از ویژگی‌های بارز طراحی آنهاست.
    2. استفاده از چوب‌های با کیفیت: چوب‌های مورد استفاده در ساخت این میزها نه تنها زیبا هستند بلکه دوام و مقاومت بالایی دارند. این چوب‌ها معمولاً با پوشش‌های محافظتی مانند روغن طبیعی یا لاک پوشیده می‌شوند تا زیبایی و دوام آنها حفظ شود.
    3. توجه به جزئیات: در طراحی میز جلو مبلی چوبی جدید، به جزئیات زیادی توجه می‌شود. از اتصالات مخفی و محکمی که دوام میز را تضمین می‌کنند تا سطوح صاف و براق که به زیبایی کلی میز کمک می‌کنند.
    4. ابعاد و کاربردها: این میزها در ابعاد مختلفی تولید می‌شوند تا بتوانند در فضاهای مختلف از جمله نشیمن، پذیرایی و حتی فضاهای کاری استفاده شوند. برخی از مدل‌ها دارای قفسه‌ها یا کشوهای مخفی هستند که فضای ذخیره‌سازی اضافی فراهم می‌کنند.
    5. سازگاری با محیط زیست: بسیاری از تولیدکنندگان میز جلو مبلی چوبی جدید از چوب‌های پایدار و فرآیندهای تولید دوستدار محیط زیست استفاده می‌کنند که باعث می‌شود این میزها انتخابی مناسب برای کسانی باشد که به حفظ محیط زیست اهمیت می‌دهند.

    مجموع این ویژگی‌ها باعث می‌شود میز جلو مبلی چوبی جدید نه تنها یک قطعه کاربردی بلکه یک عنصر دکوراتیو زیبا و متناسب با نیازهای مدرن باشد.

     

    نحوه خرید مدل های جدید میز جلو مبلی و عسلی

    برای خرید مدل‌های جدید میز جلو مبلی و عسلی، ابتدا نیازهای خود را مشخص کرده و ابعاد و سبک مورد نظر را تعیین کنید. سپس می‌توانید به فروشگاه‌های معتبر مراجعه کرده و محصولات مختلف را بررسی کنید. در انتخاب خود به کیفیت مواد و طراحی دقت کنید تا بهترین گزینه را برای دکوراسیون منزلتان انتخاب کنید.

     

    خرید اینترنتی مدل های جدید میز جلو مبلی و عسلی

     

    برای خرید اینترنتی مدل‌های جدید میز جلو مبلی و عسلی، به وب‌سایت‌های معتبر فروشگاه‌های آنلاین مراجعه کنید. شرکت تولید محصولات چوبی آریامون یکی از بهترین گزینه‌ها برای خرید اینترنتی است. شما می‌توانید با بازدید از وب‌سایت آریامون، مدل‌های متنوع و با کیفیت را مشاهده و انتخاب کنید. فرایند خرید اینترنتی ساده است و با چند کلیک می‌توانید محصول مورد نظر خود را سفارش دهید.

    مزایا خرید آنلاین مدل های جدید میز جلو مبلی و عسلی

    1. تنوع بیشتر: با خرید آنلاین، دسترسی به مجموعه‌ای گسترده از مدل‌ها و طراحی‌ها خواهید داشت که در فروشگاه‌های فیزیکی ممکن است محدود باشد.
    2. مقایسه آسان: امکان مقایسه قیمت‌ها، ویژگی‌ها و نظرات کاربران به شما کمک می‌کند تا بهترین انتخاب را داشته باشید.
    3. صرفه‌جویی در زمان: خرید آنلاین نیازی به مراجعه حضوری ندارد و می‌توانید در هر زمان و مکانی که هستید، خرید خود را انجام دهید.
    4. دسترسی به نظرات کاربران: خواندن نظرات و بررسی‌های دیگر خریداران می‌تواند به شما در انتخاب بهتر کمک کند.
    5. تحویل درب منزل: بسیاری از فروشگاه‌های آنلاین، از جمله آریامون، خدمات ارسال و تحویل درب منزل را ارائه می‌دهند که خرید را برای شما آسان‌تر و راحت‌تر می‌کند.
    6. تخفیف‌ها و پیشنهادات ویژه: خرید آنلاین اغلب با تخفیف‌ها و پیشنهادات ویژه همراه است که می‌تواند به صرفه‌جویی در هزینه‌ها کمک کند.

    شرکت تولید محصولات چوبی آریامون با افتخار، مدل‌های جدید و با کیفیت میز جلو مبلی و عسلی را به صورت آنلاین ارائه می‌دهد تا شما بتوانید به راحتی و با اطمینان از خرید خود لذت ببرید.

    سخن نهایی

    مدل‌های جدید میز جلو مبلی و عسلی با ظاهر شیک و زیبا ترکیبی از طراحی مدرن و کارایی بالا را ارائه می‌دهند. این میزها با استفاده از مواد با کیفیت مانند چوب، شیشه و فلز، به همراه جزئیات دقیق و هنرمندانه، ظاهری جذاب و چشم‌نواز دارند. طراحی‌های منحصر به فرد و متنوع این محصولات، امکان هماهنگی با انواع دکوراسیون داخلی را فراهم می‌کند و فضای نشیمن شما را به محیطی دلپذیر و زیبا تبدیل می‌نماید.

     

    اگر قصد تغییر دکوراسیون منزل خود را دارید، تیم آریامون آماده ارائه مشاوره‌های تخصصی به شماست. برای ارتباط با ما، می‌توانید از روش‌های مختلفی استفاده کنید. همچنین، با بازدید از وب‌سایت آریامون به آدرس ariamon.com ، می‌توانید مدل‌های جدید میز جلو مبلی و عسلی با ظاهر شیک و زیبا را مشاهده و در صورت تمایل خریداری کنید. برای راهنمایی تخصصی بیشتر، می‌توانید از طریق راه‌های ارتباطی زیر با مشاوران دکوراسیون داخلی آریامون تماس بگیرید:

     

    مشاوره خرید میز عسلی و میز جلو مبلی: ۹۰۰۰۹۵۹۵

     

    موبایل / واتساپ / تلگرام آریامون: ۰۹۱۲۹۰۰۴۲۸۲

     

  • ارزانترین هتل کیش؛ اقامت عالی با بودجه کم!

    ارزانترین هتل کیش؛ اقامت عالی با بودجه کم!

    ارزانترین هتل کیش

    ارزانترین هتل‌های کیش که اقامت عالی را می‌توان در آن‌ها تجربه کرد، هزینه‌های سفر را کنترل می‌کنند و البته رضایت بالایی را هم برای مسافران رقم می‌زنند. تعدادی از هتل‌های کیش، همیشه ارزان‌اند و می‌توان لقب ارزانترین مجموعه اقامتی جزیره را به آن‌ها داد و روی پایین بودن اقامت‌شان حساب باز کرد. تعدادی دیگر از آن‌ها هم درصورتی که تخفیف داشته باشند، وضعیت اقامتی ارزان را ایجاد می‌کنند و کیفیتی مطلوب هم دارند. ارزانترین هتل‌های کیش که کیفیت بالایی دارند، نکته برجسته‌ای است که در ادامه به آن اشاره شده.

    15تا از ارزانترین هتل‌های کیش که بهترین وضعیت اقامتی را دارند

    1. هتل شایلی
    2. هتل آفتاب شرق
    3. هتل سان رایز
    4. هتل پارسیان
    5. هتل گامبرون
    6. هتل سیمرغ
    7. هتل گراند
    8. هتل ستاره
    9. هتل پانیذ
    10. هتل ققنوس
    11. هتل پارمیدا
    12. هتل فانوس
    13. هتل ریان قائم
    14. هتل لوتوس
    15. هتل گلدیس

    تا موقعی که می‌شود در هتل‌های ارزان قیمت کیش، اقامت عالی را تجربه کرد، چرا باید به سراغ مجموعه‌هایی رفت که با قیمتی بیشتر، هزینه‌های سفر را دوچندان بیشتر می‌کنند؟ این سوالی است که بسیاری از مسافرها برای شروع سفرشان به جزیره کیش از خودشان می‌پرسند و با دستیابی به پاسخ می‌توانند اقامتی ارزان‌تر و البته باکیفیت‌تر را تجربه کنند.

    هتل‌های شایلی، آفتاب شرق، سان رایز، پارسیان و گامبرون، تاپ‌ترین هتل‌های ارزان جزیره کیش محسوب می‌شوند. در بخش زیر، توضیحاتی کاربردی راجع‌به این‌ هتل‌های قیمت‌پایین آمده که با امتحان کردنش می‌توان به عالی بودن‌شان پی برد و برای بارهای بعدی هم انتخاب کرد.

    1- هتل 3 ستاره شایلی

    • آدرس: کیش، انتهای بلوار دریا
    • شماره رزرو این هتل ارزان: 02147627800 و 02147626262
    • تور هتل شایلی کیش با پوشش دادن تمامی تفریحاتی که در طول سفر به کیش نیاز است، سفری ارزان و عالی را برای همه مسافران ایجاد می‌کند.

    ارزانترین هتل کیش با کمترین فاصله تا دریا و اسکله تفریحی، مجموعه شایلی است. این هتل سه ستاره دارد و در سال 1385 ساخته شده. هتل شایلی، آخرین بازسازی را در 9 سال بعد یعنی سال 1394 تجربه کرد. علاوه‌بر ارزانی، موقعیت مکانی که هتل شایلی دارد، سفر رفتن به جزیره در تابستان‌ها را به گزینه‌ای کاملا ایده‌آل تبدیل می‌کند؛ چرا که هر زمان مسافرها بخواهند به لب ساحل بروند یا با تفریحات آبی مانند پاراسل و بنانا سرگرم شوند، این امر شدنی است.

    از هتل شایلی تا ساحل، 15 دقیقه با پیاده‌روی فاصله است و مراکز خریدی مانند بازار مروارید، زیتون و پانیذ در یک کیلومتری این اقامتگاه سه ستاره قرار گرفته‌اند.

    امکانات و خدمات هتل شایلی

    1. صبحانه در تمامی روزهای اقامت
    2. کافی‌شاپ
    3. گشت نیم‌روزی
    4. اینترنت و تلویزیون در لابی و اتاق
    5. روم سرویس و مبلمان
    6. یخچال، حمام و دراور

    اتاق‌های هتل شایلی

    • اتاق دو تخته ممتاز
    • اتاق سه تخته لوکس
    • سوئیت رویال چهارتخته

    2- هتل 3 ستاره آفتاب شرق

    • آدرس: کیش، میر مهنا، ابتدای بلوار جاسک
    • شماره رزرو این هتل ارزان: 02147627800 و 02147626262
    • برای اقامتی ارزان و کم‌قیمت در هتل و استفاده از تفریحات آبی می‌توان با تور کیش هتل آفتاب شرق به مسافرت رفت.

    مجموعه‌های سه ستاره در جزیره کیش برای خوش‌گذرانی و البته هزینه پایین برای هر شب اقامت، همیشه مسافرها را شگفت‌زده می‌کنند. هتل سه ستاره آفتاب شرق یکی از همین مجموعه‌هایی است که برای ارزان بودن و کیفیت خدمات خوب می‌توان حسابی ویژه روی آن باز کرد. این هتل در سال 86 ساخته شده و آخرین بازسازی آن در سال 96 انجام شده است.

    به‌لحاظ موقعیت، هتل آفتاب شرق به جاذبه‌های جزیره کیش شاید آنقدر که مطلوب است، نزدیک نیست، اما به‌علت ارزان بودنش، همواره در هر فصلی، مورد انتخاب مسافرها برای سفر به این جزیره است.

    امکانات و خدمات هتل آفتاب شرق

    1. صبحانه برای تمامی روزهای سفر
    2. حمام، بالکن و یخچال در هر واحد اقامتی
    3. مبلمان، آباژور، میز تحریر و تلفن در اتاق
    4. اینترنت، تلویزیون و سرویس بهداشتی فرنگی در اتاق
    5. خدمات برای معلولین
    6. کافی‌شاپ و گشت نیم‌روزی

    اتاق‌های هتل آفتاب شرق

    • اتاق دوتخته توئین و دبل
    • اتاق سه تخته
    • اتاق چهار تخته
    • اتاق پنج تخته

    چون که اتاق‌های هتل آفتاب شرق برای ظرفیت‌های بیشتر از 2 نفر از فضای کافی برخوردارند، خانواده‌ها و گروه‌های دوستانه می‌توانند اقامتی راحت در فضای واحدهای هتل آفتاب شرق داشته باشند.

    3- هتل 3 ستاره سان رایز

    • آدرس: کیش، مقابل بازار پردیس۲
    • شماره رزرو این هتل ارزان: 02147627800 و 02147626262
    • تور کیش هتل سان رایز با به حداقل رساندن هزینه‌های جانبی به جزیره، تفاوت اصلی سفر با تور را در مقایسه با مسافرت شخصی نشان می‌دهد.

    هتل ارزان سه ستاره کیش

    چه تعطیلات عید نوروز باشد و چه تعطیلات تابستان، اتاق‌های هتل سان رایز کیش همواره ارزان هستند و به‌دلیل قیمت کمی که دارند، به‌صرفه به حساب می‌آیند. این هتل سه ستاره در سال 82 ساخته شد و در سال 97 هم مورد بازسازی قرار گرفت.

    در کنار ارزانی و قیمت پایین‌تر از هتل‌های 4 و 5 ستاره، هتل سان رایز به مراکز خرید مانند رویال مال و کیش مال نزدیک است. با چند قدم بیشتر، بازار پردیس 1 و بازار زیتون به هتل سان رایز نزدیک هستند.

    امکانات و خدمات هتل سان رایز

    1. صبحانه رایگان در تمامی مدت اقامت
    2. یخچال، دراور و مبلمان در اتاق‌ها
    3. اینترنت، تلفن و مینی‌بار در واحدها
    4. کافی‌شاپ، لابی و چایخانه سنتی

    اتاق‌های هتل سان رایز کیش

    • اتاق دو تخته
    • سوئیت یک خوابه سه نفره
    • سوئیت یک خوابه چهار نفره

    مزیت اقامت در هتل سان رایز نسبت به سایر هتل‌های ارزان جزیره، داشتن سوئیت است. اقامت در سوئیت‌های ارزان، راحتی بیشتری را به سفر تزریق می‌کند و برای ظرفیت‌های بیشتر از دو نفر، امکاناتی مناسب و فضایی کافی دارد.

    4- هتل 3 ستاره پارسیان

    • آدرس: کیش، میدان ساحل، بین بازار مرکزی تجاری و زیتون، رو به روی تالار شهر
    • شماره رزرو این هتل ارزان: 02147627800 و 02147626262
    • با تور کیش هتل پارسیان، اقامتی عالی با بودجه کم را می‌توان تجربه کرد.

    هتل پارسیان یک مجموعه اقامتی سه ستاره در جزیره کیش است و برای کم‌قیمت بودن اتاق‌هایش، همواره پر از مسافر است. کیفیتی را هم که هتل پارسیان ارائه می‌دهد، در مقایسه با هتل‌های دوستاره و حتی سوئیت‌های آزاد، چند درجه بهتر است. این امر، پرفروش بودن تور کیش هتل پارسیان را توجیه می‌کند.

    بازار زیتون، پانیذ و مرکز تجاری از مرکزهای خرید نزدیک به هتل پارسیان به شمار می‌آیند و برای همین فاصله کم، بسیاری از هزینه‌های کیش رفتن، کمتر از آن چیزی برآورد می‌شود که انتظار می‌رود. نزدیکی به دریا و راحت بودن سرگرم شدن با تفریحات آبی، ارزش هتل پارسیان را چند پله بیشتر می‌کند. این گزینه اقامتی کم‌قیمت، یادآور می‌شود که با انتخاب یک اقامتگاه، چندین نشان هدفمند را می‌توان داشت.

    امکانات و خدمات هتل پارسیان

    1. صبحانه رایگان برای هر روز از سفر
    2. کافی‌شاپ، لابی و ترانسفر رفت با هزینه
    3. مینی‌بار، اینترنت و تلویزیون در لابی و اتاق‌ها

    اتاق‌های هتل پارسیان

    • اتاق دو تخته
    • اتاق سه تخته
    • اتاق چهار تخته

    5- هتل 3 ستاره گامبرون

    • آدرس: کیش، میدان ساحل
    • شماره رزرو این هتل ارزان: 02147627800 و 02147626262
    • با رزرو تور کیش هتل گامبرون می‌توان در اتاق‌هایی رو به ساحل اقامت داشت که در عین نزدیک بودن به دریا، تمیز هستند و پرامکانات محسوب می‌شوند. ترکیب ارزانی و خوش‌قیمتی از ویژگی‌های بارز این تور مسافرتی است که کمتر کسی می‌تواند به آن نه بگوید!

    هتل 3ستاره گامبرون کیش

    سوئیت‌های چندنفره و اتاق‌های دو تا چهارنفره هتل گامبرون، قیمت پایینی دارند. به همین دلیل، هتل سه ستاره گامبرون جزو هتل‌های ارزان جزیره به حساب می‌آید و برای سفری اقتصادی به مسافرها پیشنهاد می‌شود. این مجموعه اقامتی در سال 95 افتتاح شده و با توجه به نوساز بودنش، اتاق‌ها از وضعیتی مطلوب برخوردارند و مسافرها و مهمانانش از اقامت‌شان رضایتی کافی دارند.

    امکانات و خدمات هتل گامبرون

    1. صبحانه رایگان برای روزهای اقامت
    2. مبلمان، آباژور و یخچال در اتاق‌ها
    3. لابی، سالن بیلیارد و خدمات خانه‌داری
    4. ماساژ
    5. چایخانه سنتی و کافی‌شاپ
    6. خدمات برای افراد معلول

    اتاق‌های هتل گامبرون کیش

    • اتاق دو تخته
    • اتاق سه تخته
    • اتاق چهار تخته
    • سوئیت یک خوابه چهارنفره
    • سوئیت دو خوابه چهارنفره
    • سوئیت دو خوابه چهارنفره

    بهترین و ارزانترین هتل‌های کیش را از کجا رزرو کنیم؟

    برای آن که بتوان کم‌قیمت‌ترین هتل‌های کیش را رزرو کرد، باید به سراغ مجموعه‌های تخصصی گردشگری رفت که تمامی هتل‌های جزیره را پوشش می‌دهند. در این صورت است که ارزانترین‌ها و بهترین‎ هتل‌ها را در همان ابتدای لیست می‌توان مشاهده کرد.

    سایت تورگردان به آدرس اینترنتی https://tourgardan.com تور برای تمامی هتل‌های جزیره را ارائه می‌کند و تضمین می‌دهد که می‌توان هزینه‌های جانبی سفر را به حداقل رساند. چه برای تابستان و اوج گرما و چه برای زمستان و جزیره پربارش کیش می‌توان تور کیش ارزان را از این سایت رزرو کرد. همچنین، با شماره گیری تلفن‌های ذکرشده در این مطلب، پشتیبانی 24 ساعته تورگردان قابل دریافت است.

  • آموزش حرفه ای رنگ مو و مش در بهترین آموزشگاه تهران

    آموزش حرفه ای رنگ مو و مش در بهترین آموزشگاه تهران

    در این مقاله قصد معرفی بهترین آموزشگاه آرایشگری در حوزه رنگ و مش را معرفی کنیم تا اگر می‌خواهید وارد این لاین زیبایی شوید و خدمات حرفه‌ای ارائه نماید، بتوانید با واسطه آموزش حرفه‌ای، به متخصص رنگ و مش تبدیل شوید و در کمترین زمان ممکن به صورت مستقیم وارد بازار کار شوید و به درآمد حرفه‌ای برسید؛ دقت داشته باشید که دوره‌های آموزشی رنگ و مش در سطوح مختلف برگزار می‌شود که در این بین دوره‌های تخصصی که دارای مدرک معتبر فنی و حرفه‌ای آرایشگری هستند، می‌توانند به شما در ورود به بازار کار کمک شایانی کنند و راه طولانی چند ساله شما را به چند ماه تبدیل کنند، پس اگر به دنبال بهترین آموزش رنگ و مش با مدرک معتبر فنی و حرفه‌ای هستید تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

    بهترین آموزشگاه رنگ مو

    رنگ و مش چیست و چرا محبوبیت دارد؟

    همانطور که گفته شد، رنگ و مش جزو لاین های پرطرفدار زیبایی می‌باشد که هنرجویان زیادی را به سمت خود جذب می‌کند، ولی دقیقاً چرا و اصلاً رنگ و مش چیست؟؛ به طور کلی خدمات رنگ و مش، هنر آرایش موها برای تغییر زیبایی ظاهری فرد با توجه به رنگ چشم، رنگ پوست، نوع پوست و مواردی از این قبیل است که اگر به صورت تخصصی انجام شود، می‌تواند تأثیر بسزایی داشته باشد و شما را از هر گونه خدمات زیبایی دیگر بی نیاز سازد؛ در واقع رنگ و مش، جزو خدمات زیبایی معمولی نیست، بلکه هنر استفاده از رنگ‌ها در کنار یکدیگر برای خلق طیف‌های رنگی جدید و آرایشگر موها به مدل مختلف می‌باشد که البته ارزانی این روش نسبت به سایر روش‌های زیبایی از سایر دلایل محبوبیت این روش می‌باشد.

    آموزش رنگ و مش چیست؟

    آموزش رنگ و مش به دوره‌های تخصصی مرتبط با خدمات رنگ و مش اشاره دارد که پیش نیاز ورود به بازار کاری این لاین بوده و شما تنها در صورتی، می‌توانید به صورت حرفه‌ای، خدمات رنگ و مش را اجرا کنید که قبل از هر چیزی به صورت تخصصی آموزش دیده باشید؛ در واقع در آموزش رنگ و مش، شما طبق سرفصل‌های آموزشی که بازار کار محور طراحی شده‌اند، تمام روش‌های مرتبط با رنگ و مش که در حال حاظر طرفداران بسیاری را دارند، آموزش می‌بینید و می‌توانید در این حوزه فعالیت داشته باشید؛ البته دقت داشته باشید که انتخاب آموزش رنگ و مش خوب، از اهمیت بالایی برخوردار است، زیرا ورود شما به بازار کار و نحوه فعالیت شما به صورت حرفه‌ای یا مبتدی و پر از خطا، دقیقاً به دوره آموزشی که در آن شرکت می‌کنید، بستگی دارد، پس باید بهترین گزینه ممکن را انتخاب کنید که با توجه به این موضوع، در ادامه به معرفی آموزش حرفه‌ای رنگ و مش در بهترین آموزشگاه تهران (آکادمی آموزشی سمیه بانو) می‌پردازیم.

    آموزش حرفه‌ای رنگ و مش در بهترین آموزشگاه تهران

    با توجه به اهمیت، دوره رنگ و مش در ادامه کار شما در این حوزه که می‌تواند راه شما را بسیار متفاوت در این حوزه پیش ببرد، ما وظیفه خود دانستیم که بهترین دوره آموزش رنگ و مش با مدرک فنی و حرفه‌ای در غرب تهران را به شما معرفی کنیم تا به واسطه آن بتوانید در کم‌ترین زمان ممکن وارد بازار کار شوید و به صورت حرفه‌ای فعالیت داشته باشید؛ شما می‌توانید برای شرکت در آموزش حرفه‌ای رنگ و مش در بهترین آموزشگاه تهران، از طریق شماره‌های «02166560417»، «02166560418» و «09126440705» با متخصصین ما در ارتباط باشید.

    دوره رنگ ومش

    مهارت شما بعد از شرکت در دوره

    قطعاً این که شما به چه مهارت‌هایی در این دوره دست پیدا می‌کنید، یکی از مهم‌ترین سوالاتی است که برای هر هنرجویی به وجود می‌آید و جا دارد در این بخش از مقاله به مهارت شما بعد از شرکت در دوره تخصصی رنگ و مش سمیه بانو بپردازیم تا دقیقاً بدانید در زمان ورود به بازارکار دقیقاً قرار است چه خدماتی را در چه سطحی ارائه نماید؛ البته بد نیست قبل از بررسی این مهارت به این موضوع، نیز بپردازیم که مهارت‌هایی که شما در طول دوره بدست خواهید، آورد به میزان تلاش شما بستگی دارد و در همه هنرجویان یکسان نمی‌باشد، اما فارغ از این موضوعات، شما در این دوره مهارت‌های زیر را بدست می‌آورید.

    • توانایی شناخت انواع رنگ مو و انواع اکسیدان ها
    • توانایی در استفاده از اکسیدان ها
    • توانایی در کار با مواد رنگ مو در آموزش رنگ و مش
    • توانایی در استنفاده از کاتالوگ خوانی رنگ مو
    • توانایی بی رنگ کردن مو یا دکلره
    • رنگ نمودن موی طبیعی و رنگ شده و سفید
    • آشنایی با مش شونه
    • توانایی فر کردن انواع مو
    • توانایی رنگ کردن مو با توجه به نکاتی مثل رنگ پوست و چشم
    • توانایی انجام رنگساژ مو، بالیاژ و آمبره
    • توانایی‌ترمیم و ویتامینه کردن موها
    • توانایی انجام انواع مدل‌های پرطرفدار رنگ و مش مو

    مزایای شرکت در دوره رنگ و مش مو سمیه بانو

    شما با شرکت در دوره‌های رنگ و مش، مزایای مختلفی بدست می‌آورید که از مهم‌ترین آن‌ها، می‌توان به انجام تمام روش‌های رنگ و مش به صورت حرفه‌ای برای هر نوع مشتری، اشاره نمود؛ اما مزایای شرکت در دوره رنگ و مش سمیه بانو به این موارد ختم نمی‌شود و در واقع بدست آوردن مهارت‌های رنگ و مش در ستارخان، تنها مقدمات دوره رنگ و مش تیم ما می‌باشد و شما مهارت و ویژگی‌های دیگری که شامل توانایی مشاوره دادن به مشتری، توانایی جذب و حفظ مشتری‌های جدید و قدیم و دریافت مدرک معتبر فنی و حرفه‌ای می‌باشد را نیز می‌توانید در اختیار داشته باشید که البته این موارد فقط نمونه بوده و در ادامه به صورت کامل با این ویژگی‌ها آشنا می‌شویم.

    • آموزش بر پایه استانداردترین سرفصل‌های رنگ و مش فنی و حرفه‌ای
    • امکان کار هنرآموزان روی مدل‌های واقعی تحت نظر مدرس دوره
    • استفاده از بروز و جدیدترین محصولات و ابزارهای آموزشی رنگ و مش
    • تدریس سرفصل‌های دوره به صورت تئوری و عملی به صورت تخصصی
    • ارائه دروس توسط بهترین مدرسین موجود در لاین زیبایی رنگ و مش
    • انتقال مهارت، تخصص و تجربه مدرس به هنرجو بدون چشم داشت‌های ثانویه
    • ارائه مدرک معتبر فنی و حرفه‌ای برای ورود راحتر هنرجو به بازارکار
    • پشتیبانی کامل و جامع از هنرجو در طول دوره مانند کلاس‌های رفع اشکال
    • ارائه منابع مهم کاری جهت بروز بودن بعد از اتمام دوره
    • وجود سیستم قیمت گذاری متغیر برای ایجاد امکان شرکت تمامی هنرجویان
    • برگزاری دوره در سطوح مختلف که فقط از نظر تعداد هنرجویان متفاوت است

    درآمد آرایشگری

    بازار کار و درآمد رنگ و مش به چه شکل است؟

    رنگ و مش جزو متداول‌ترین خدمات زیبایی است که اگر به صورت حرفه‌ای انجام شود، درآمد آن قابل اندازه گیری نمی‌باشد و به همین علت نیز شما باید برای ورود تخصصی و حرفه‌ای که پایه ریز اعتبار شما می‌باشد و باعث جذب و حفظ مشتری می‌شود، در دوره‌های تخصصی رنگ و مش در غرب تهران، مانند دوره تخصصی رنگ و مش سمیه بانو شرکت نماید تا بتوانید از بازارکار بسیار پر پتانسیل این حوزه به بهترین شکل ممکن استفاده نماید.

    چگونه می‌توانید در بهترین دوره رنگ مو شرکت کنید؟

    برای شرکت در بهترین دوره رنگ مو در تهران، شما کافی است که از طریق شماره‌هایی که در طول مقاله ذکر شده است با متخصصین ما در ارتباط باشید و از خدمات حرفه‌ای تیم سمیه بانو استفاده نماید؛ به علاوه در صورتی که در تهران نیستید و می‌خواهید در دوره‌های تخصصی رنگ و مش شرکت کنید، باید طبق ویژگی‌هایی که قبل‌تر به آن اشاره داشتیم، پیش بروید و تنها فاکتور انتخاب دوره تخصصی را قیمت و تعرفه آن ندانید، زیرا سرمایه گذاری امروز شما، اعتبار آینده شما در این حوزه می‌باشد که هر چقدر بیشتر به آن اهمیت دهید، موفق‌تر خواهید بود.

    بهترین آموزشگاه رنگ و مش کجاست؟

    برای انتخاب بهترین آموزشگاه رنگ و مش، نکات زیادی بررسی شد که شما می‌توانید از آن استفاده کنید تا به انتخاب‌های نهایی خود برسید و سپس یکی از این گزینه‌ها را انتخاب کنید که حتی انتخاب نهایی نیز بسیار سخت می‌باشد، زیرا سالن تخصصی رنگ مو در یک سطح واحد هستند و شما به دنبال بهترین هستید؛ البته در تهران که باشید به ویژه در غرب تهران، شما کار بسیار ساده‌تری دارید، زیرا می‌توانید به راحتی با شرکت در آموزش رنگ و مش تخصصی سمیه بانو که مدرک معتبر نیز دارد، به صورت تخصصی آموزش ببینید و وارد بازار کار شوید.

    چرا باید بهترین آموزشگاه مراجعه کنیم؟

    قبل‌تر نیز به این موضوع پرداختیم و اهمیت یک دوره تخصصی در ادامه راه رنگ و مش برای هنرجویان را بررسی کردیم که به طور خلاصه می‌توان گفت، شما تنها در صورتی در این حوزه به موفقیت می‌رسید که لقمه را دو سر خود نگردانید و از همان ابتدا به درستی حرکت کنید و دوره تخصصی رنگ و مش که جامع‌ترین سرفصل‌های ممکن را داشته باشد، انتخاب کنید، زیرا تنها زمانی بازار کار رنگ و مش به شما اجازه فعالیت می‌دهد که در آن به صورت حرفه‌ای کار کنید، وگرنه در کوتاه‌ترین زمان ممکن در این بازار توسط رقبا بلعیده می‌شوید و هیچ اثری از کسب و کار شما نخواهد ماند.

  • چگونه جاکفشی بخریم که هم زیبا باشد و هم کاربردی؟

    چگونه جاکفشی بخریم که هم زیبا باشد و هم کاربردی؟

    خرید جاکفشی زیبا

    انتخاب جاکفشی مناسب، ترکیبی از زیبایی و کاربردی بودن است. جاکفشی باید بتواند نیازهای شما را برآورده کند، هم از نظر ذخیره‌سازی و هم از نظر زیبایی‌شناسی. در این مقاله، به بررسی نکات مهمی می‌پردازیم که به شما کمک می‌کنند جاکفشی مناسبی انتخاب کنید که هم زیبا باشد و هم کاربردی.

    اهمیت داشتن جاکفشی مناسب

    نظم‌دهی به فضا : داشتن یک جاکفشی مناسب می‌تواند به شما کمک کند تا فضای ورودی خانه‌تان را مرتب و منظم نگه دارید. با نگهداری کفش‌ها در جاکفشی، از بهم‌ریختگی جلوگیری می‌شود و به راحتی می‌توانید کفش‌های مورد نیازتان را پیدا کنید.

    حفظ کفش‌ها : یک جاکفشی مناسب می‌تواند به حفظ و نگهداری بهتر کفش‌ها کمک کند. نگهداری کفش‌ها در جاکفشی از خراب شدن و فرسوده شدن آن‌ها جلوگیری می‌کند و عمر مفید کفش‌ها را افزایش می‌دهد.

    گام اول: تعیین نیازها و فضای موجود

    بررسی تعداد کفش‌ها : قبل از خرید جاکفشی، تعداد کفش‌هایی که قرار است در آن نگهداری شود را بررسی کنید. اگر تعداد زیادی کفش دارید، نیاز به جاکفشی بزرگ‌تری خواهید داشت.

    اندازه‌گیری فضای موجود : فضای موجود در خانه یا آپارتمان شما نیز یکی از عوامل مهم در انتخاب جاکفشی است. مطمئن شوید که جاکفشی مورد نظر در فضای ورودی یا محل مد نظر شما جا می‌گیرد.

    گام دوم: انتخاب سبک و طراحی جاکفشی

    هماهنگی با دکوراسیون داخلی : جاکفشی باید با دکوراسیون داخلی خانه‌تان هماهنگی داشته باشد. انتخاب جاکفشی با طراحی و رنگی که با سایر وسایل و مبلمان همخوانی دارد، می‌تواند زیبایی فضا را افزایش دهد.

    سبک‌های مختلف جاکفشی : جاکفشی‌ها در سبک‌های مختلفی مانند مدرن، کلاسیک، مینیمال و روستیک موجود هستند. انتخاب سبک مناسب به سلیقه شما و دکوراسیون خانه‌تان بستگی دارد.

    جاکفشی زیبا و کاربردی

    گام سوم: بررسی جنس و کیفیت جاکفشی

    مواد مورد استفاده در جاکفشی : جاکفشی‌ها از مواد مختلفی مانند چوب، فلز، پلاستیک و MDF ساخته می‌شوند. هر یک از این مواد مزایا و معایب خاص خود را دارند. مثلاً جاکفشی‌های چوبی زیبا و بادوام هستند، اما ممکن است گران‌تر باشند. جاکفشی‌های فلزی سبک و مقاوم هستند، اما ممکن است به مرور زمان زنگ بزنند.

    کیفیت ساخت : کیفیت ساخت جاکفشی نیز یکی از عوامل مهم است. مطمئن شوید که جاکفشی از مواد با کیفیت ساخته شده و ساختاری محکم و مقاوم دارد.

    گام چهارم: توجه به ظرفیت و تعداد طبقات

    ظرفیت جاکفشی : ظرفیت جاکفشی باید متناسب با تعداد کفش‌های شما باشد. اگر تعداد کفش‌های زیادی دارید، جاکفشی با ظرفیت بالا انتخاب کنید. در غیر این صورت، یک جاکفشی با ظرفیت متوسط یا کم نیز می‌تواند کافی باشد.

    تعداد طبقات و بخش‌ها : جاکفشی‌ها معمولاً دارای طبقات و بخش‌های مختلفی هستند. بررسی کنید که تعداد طبقات و بخش‌های جاکفشی متناسب با نیازهای شما باشد. اگر کفش‌های پاشنه بلند دارید، به جاکفشی با طبقات بلندتر نیاز خواهید داشت.

    گام پنجم: امکانات اضافی و ویژگی‌های خاص

    درب‌های کشویی یا لولایی : برخی از جاکفشی‌ها دارای درب‌های کشویی یا لولایی هستند که می‌توانند به شما در دسترسی آسان‌تر به کفش‌ها کمک کنند. انتخاب بین این دو نوع درب به فضای موجود و سلیقه شما بستگی دارد.

    قفسه‌های قابل تنظیم : برخی از جاکفشی‌ها دارای قفسه‌های قابل تنظیم هستند که به شما امکان می‌دهند ارتفاع طبقات را بر اساس نیاز خود تنظیم کنید. این ویژگی می‌تواند به شما کمک کند تا از فضای جاکفشی به بهترین شکل استفاده کنید.

    گام ششم: قیمت و بودجه

    تعیین بودجه : قبل از خرید جاکفشی، بودجه خود را تعیین کنید. با تعیین بودجه، می‌توانید به راحتی جاکفشی‌هایی را که در محدوده قیمتی شما هستند، بررسی کنید و انتخاب مناسبی داشته باشید.

    مقایسه قیمت‌ها : قیمت جاکفشی‌ها بسته به جنس، کیفیت، طراحی و امکانات متغیر است. مقایسه قیمت‌ها و بررسی ویژگی‌های هر جاکفشی می‌تواند به شما کمک کند تا بهترین انتخاب را داشته باشید.

    گام هفتم: خرید از فروشگاه‌های معتبر

    بررسی نظرات و امتیازات : قبل از خرید جاکفشی، نظرات و امتیازات مشتریان را بررسی کنید. این نظرات می‌توانند به شما کمک کنند تا از کیفیت و کاربردی بودن جاکفشی مطمئن شوید.

    خرید از فروشگاه‌های معتبر : خرید از فروشگاه‌های معتبر و با سابقه می‌تواند به شما اطمینان بدهد که جاکفشی خریداری شده با کیفیت و مطابق با توضیحات فروشنده است.

    خرید جاکفشی کاربردی

    گام هشتم: نحوه نگهداری و مراقبت از جاکفشی

    تمیز کردن منظم : تمیز کردن منظم جاکفشی می‌تواند به حفظ زیبایی و دوام آن کمک کند. از مواد شوینده مناسب برای تمیز کردن استفاده کنید و به طور دوره‌ای جاکفشی را پاک کنید.

    جلوگیری از آسیب‌های احتمالی : برای جلوگیری از آسیب‌های احتمالی، جاکفشی را در مکانی مناسب قرار دهید و از ضربه و فشار زیاد بر آن خودداری کنید. همچنین، کفش‌های سنگین و مرطوب را به طور مستقیم در جاکفشی نگذارید.

    سوالات متداول

    چگونه می‌توانم جاکفشی مناسبی انتخاب کنم؟

    ابتدا نیازها و فضای موجود را بررسی کنید، سپس به طراحی و سبک، جنس و کیفیت، ظرفیت و امکانات جاکفشی توجه کنید.

    چه موادی برای ساخت جاکفشی مناسب هستند؟

    چوب، فلز، پلاستیک و MDF از مواد مناسب برای ساخت جاکفشی هستند که هر کدام مزایا و معایب خاص خود را دارند.

    چرا جاکفشی با قفسه‌های قابل تنظیم مفید است؟

    قفسه‌های قابل تنظیم به شما امکان می‌دهند که ارتفاع طبقات را بر اساس نیاز خود تنظیم کنید و از فضای جاکفشی به بهترین شکل استفاده کنید.

    چگونه می‌توانم جاکفشی خریداری شده را تمیز کنم؟

    از مواد شوینده مناسب برای تمیز کردن استفاده کنید و به طور دوره‌ای جاکفشی را پاک کنید تا زیبایی و دوام آن حفظ شود.

    آیا نظرات مشتریان در خرید جاکفشی مهم است؟

    بله، بررسی نظرات و امتیازات مشتریان می‌تواند به شما کمک کند تا از کیفیت و کاربردی بودن جاکفشی مطمئن شوید.

  • چرا موهای ابروی من می ریزد؟

    چرا موهای ابروی من می ریزد؟

    اگرچه کندن بیش از حد می تواند به فولیکول های مو آسیب برساند، اما اغلب سرزنش می شود. بسیاری از مردم نمی دانند که همان عوامل هورمونی که باعث نازک شدن موهای سر ما با افزایش سن می شود، باعث ریزش ابرو نیز می شود. و سایر شرایط سلامتی نیز می تواند باعث ریزش مو در این ناحیه شود. این نوع ریزش مو شایع است، اما چگونه می‌توانیم به ریشه‌ی این مشکل برسیم؟ آیا درمان های سالن زیبایی فرشته کریمی مثل میکروبلیدینگ اصفهان یا فیبروز اصفهان می تواند کمک کند؟

    چرا موهای ابروی من می ریزد؟

    علت ریزش ابرو چیست؟

    اختلالات تیروئید

    ریزش ابرو اغلب داخلی است و شایع ترین مقصر اختلال تیروئید است. هم پرکاری و هم کم کاری غدد تیروئید می تواند منجر به ریزش مو شود، اما اگر متوجه نازک شدن انتهای ابروهای خود شدید، این معمولاً نشانه دومی استتیروئید غده ای است که مسئول تنظیم متابولیسم ما است. هنگامی که هورمون بیش از حد یا خیلی کم تولید می کند، فرآیندهای طبیعی بدن شما از جمله رشد مو می تواند مختل شود.

    فشار

    نوع ریزش مو که بیشتر در اثر استرس ایجاد می شود، تلوژن افلوویوم است. همه ما صدها هزار مو روی سرمان داریم و همه آنها دائماً رشد نمی کنند. موهایی که در حال رشد هستند در مرحله آناژن هستند. موهایی که در حال استراحت هستند در مرحله “تلوژن” هستند – به این معنی که رشد آنها متوقف شده است اما قبل از ریزش چند ماه دیگر روی سر باقی می مانند.

    در افراد مبتلا به تلوژن افلوویوم، موهای بیشتری از فاز آناژن به فاز تلوژن منتقل می‌شوند، به این معنی که شما بیش از حد معمول موهای خود را از دست می‌دهید.

    شرایط پوستی

    در حالی که برخی بیماری‌های پوستی، مانند پسوریازیس و اگزما، مستقیماً باعث ریزش مو نمی‌شوند، اما اگر این بیماری در اطراف ناحیه ابرو باشد، ممکن است التهاب ایجاد شود که در صورت خارش، می‌تواند باعث ریزش موهای ابرو شود. خبر خوب این است که ریزش مو در اثر خاراندن اغلب دوباره رشد می کند.

    کمبودهای تغذیه ای

    برای عملکرد صحیح، بدن شما به تعادل سالم کربوهیدرات ها، پروتئین ها، اسیدهای آمینه، ویتامین ها و مواد معدنی نیاز دارد. اگر این مورد رعایت نشود، ممکن است ریزش مو از جمله ابروها را تجربه کنید. مواد مغذی ضروری که باید روی آنها تمرکز کرد عبارتند از ویتامین C، E، B-12، D، آهن، سیستئین و اسیدهای چرب امگا 3.

    عدم تعادل هورمونی

    با نزدیک شدن به یائسگی و گذراندن آن، سطح استروژن و پروژسترون کاهش می یابد که می تواند منجر به نازک شدن موهای سر و ابروها شود.

    چگونه می توانم ریزش مو را متوقف کنم و ابروهایم را برگردانم؟

    دستیابی به علت اصلی مشکل اولین گام برای رسیدگی به آن است. عدم تعادل هورمونی و کم کاری تیروئید از علل مهم ریزش موی ابرو هستند که باید با آزمایش خون تشخیص داده شوند – چیزی که ما می توانیم در مورد آن به شما کمک کنیم. هنگامی که این تشخیص داده شد، می‌توانیم علت اصلی را به طور موثر درمان کنیم تا از ریزش بیشتر مو جلوگیری کنیم. این بستگی به علت ریزش مو دارد که دائمی باشد، بهبود یابد یا حتی به طور کامل رشد کند.

    ابرو

    ریزش موی ابرو چگونه درمان می شود؟

    اگر ریزش مو از ابروهای خود را تجربه می کنید، طیف وسیعی از درمان های غیرجراحی و جراحی موثر برای افزایش رشد طبیعی مو یا پرتر نشان دادن ابروها وجود دارد.

    اگر ریزش موی ابرو به یک بیماری زمینه‌ای مانند اختلال تیروئید مرتبط باشد، پس از مدیریت و درمان مؤثر بیماری، علائم می‌توانند بهبود یابند. اگر در کنار ریزش موی ابرو علائم دیگری نیز دارید، باید برای بررسی بیشتر به پزشک مراجعه کنید. پزشک شما ممکن است آزمایش‌های بیشتری مانند آزمایش خون را برای تشخیص علت زمینه‌ای بیماری شما درخواست کند.

    درمان های زیبایی

    در طول سال‌ها، تغییر شکل ابروها برای افراد به طور فزاینده‌ای رایج شده است و با تغییر روند اخیر، تقاضا برای ابروهای پرتر و مشخص‌تر شده است.

    طیف وسیعی از درمان های آرایشی و محصولات بدون نسخه می تواند به بهبود ظاهر ابروها یا استتار نواحی موهای نازک کمک کند. برخی از محصولات استتار بر روی موهای نازک اعمال می شود تا ظاهری پر از مو داشته باشد. آنها در رنگ های متنوعی عرضه می شوند تا با رنگ موی طبیعی مطابقت داشته باشند. همچنین طیف وسیعی از لوازم آرایش مانند ریمل ابروهای رنگی، مداد ابرو، خودکار و پودر برای پر کردن مناطق کم وجود دارد.

    میکروبلیدینگ و میکروسایدینگ انواعی از آرایش های نیمه دائمی هستند که می توانند ابروها را پرتر و از نظر ظاهری طبیعی تر نشان دهند همینطور خط چشم دائم اصفهان از خدمات آرایش دائمی پر طرفدار ماست. این درمان شامل استفاده از یک تیغه ظریف برای اعمال رنگدانه (که با سایه طبیعی شما مطابقت دارد) به صورت ضرباتی شبیه مو یا نقاط ریز روی پوست در خط ابرو است.

    ترمیم ابرو

    ترمیم ابرو نوعی جراحی کاشت مو شبیه ترمیم موی سر است که راه حلی دائمی برای ریزش موی ابرو است. بسته به نیازها و اهداف زیبایی شناختی، تکنیک های پیوند متفاوتی وجود دارد. در بیشتر موارد، پیوند پوست سر برای بیماران استفاده می شود و معمولاً از روش فوق العاده تصفیه شده پیوند مو واحد فولیکولی (FUT) استفاده می شود. این شامل برداشتن موها در یک نوار کوچک از پشت سر و جابجایی تک تک فولیکول‌ها در ناحیه ابروهای کم پشت سر است.

    برای اطمینان از دستیابی به نتایج دلخواه، جراح شما انتظارات شما و ظاهری را که می خواهید به دست آورید، مانند موقعیت ابروها، تقارن و پر بودن صحبت خواهد کرد. ابروها را می توان متناسب با صورت شما و طرحی منحصر به فرد طراحی کرد.

    برای این روش، جراح شما شکل ابروی مورد نظر شما را با یک نشانگر جراحی مشخص می کند. سپس می‌توانید هر گونه تغییری را در طرح کلی ایجاد کنید و قبل از جراحی تأیید کنید. یک بی حس کننده موضعی برای بی حس کردن ناحیه و اطمینان از راحتی و ایمنی شما استفاده می شود. فولیکول‌های موی ناحیه اهداکننده برداشته می‌شوند و هر پیوند فولیکولی جداگانه با دقت و در زاویه و جهت صحیح در ناحیه مشخص شده قرار می‌گیرد و در نتیجه شکل ابرو و پری مورد نظر شما ایجاد می‌شود. به طور متوسط، جراحی حدود 3 تا 4 ساعت طول می کشد.

    آیا ابروهای نازک می توانند دوباره رشد کنند؟

    آره! بسته به علت اصلی نازک شدن ابروها، کرم‌های تجویزی، داروها یا محصولات ساده بدون نسخه می‌توانند به شما کمک کنند تا ابروهای خود را بازسازی کنید و رشد ضخیم‌تر را تقویت کنید.

    آیا برای نازک شدن ابرو باید به پزشک مراجعه کنم؟

    بستگی دارد. اگر پس از خواندن این مطلب، مطمئن هستید که نازک شدن ابروهای شما به دلیل موچین و موم کردن بیش از حد است، می توانید با استراحت دادن به آرایش شروع کنید. اما موارد خاصی وجود دارد که باید به آنها توجه کنید. دکتر کیندرد می گوید: «اگر متوجه نازک شدن یا نازک شدن ناگهانی ابرو فقط در یک ابرو شدید، فوراً به پزشک مراجعه کنید.

    چه کمبودی باعث نازک شدن ابرو می شود؟

    اگر نازک شدن ابروها را تجربه می کنید، ممکن است سطوح پایینی از ویتامین D، روی و سلنیوم داشته باشید.

  • هر آنچه درباره خواص جوش شیرین و کاربرد آن باید بدانید

    هر آنچه درباره خواص جوش شیرین و کاربرد آن باید بدانید

    جوش شیرین از آن دسته ترکیباتی است که به‌دلیل فواید زیاد، تطبیق پذیری و قیمت پایین بسیار مورد استفاده قرار می‌گیرد. برای آشنایی کامل با خواص جوش شیرین در این مطلب با ما همراه باشید.

    خواص جوش شیرین برای سلامتی

    جوش شیرین چیست؟

    همان‌طور که گفتیم جوش شیرین یک ترکیب شیمیایی است که مزایای زیادی برای سلامتی دارد و ممکن است برخی از بیماری‌ها از جمله زخم‌های شانکر را تسکین دهد. معمولاً از جوش شیرین در غذا‌های مختلف مانند نان، کیک و کلوچه استفاده می‌شود.

    لیمومی می‌گوید این ماده خاصیت خمیرکنندگی دارد؛ یعنی با اسیدی مانند سرکه یا آب لیمو واکنش نشان می‌دهد و با تولید دی اکسید کربن باعث ور آمدن خمیر می‌شود. در ادامه بیشتر درباره خاصیت جوش شیرین به شما توضیح می‌دهیم.

    مصلح جوش شیرین چیست؟

    مطابق با اصول طب سنتی، جوش شیرین طبع گرمی دارد و برای اصلاح آن می‌توانید از خوراکی‌هایی که طبع سرد دارند استفاده کنید. مصرف غذاها و مواد غذایی با طبع سرد مانند انواع شوری و ترشیجات، لبنیات و… به شما کمک می‌کند تا در رژیم مزوبولیک لیمومی خودتان تعادل ایجاد کنید.

    کاربرد و خواص جوش شیرین چیست؟

    خواص جوش شیرین عبارت هستند از:

    1. سفیدی دندان

    مسواک زدن با جوش شیرین گاهی اوقات به عنوان یک روش مؤثر برای سفید کردن دندان‌ها توصیه می‌شود. جوش شیرین یک ترکیب ساینده است که لکه‌های ناشی از نوشیدن قهوه، چای، سیگار و به‌طورکلی مواد زائد روی سطح دندان را از بین می‌برد و دندان‌ها را سفیدتر و درخشان‌تر نشان می‌دهد.

    1. دئودورانت

    یکی از خواص جوش شیرین « دئودورانت» یا همان خوشبوکننده بدن است. با کمال تعجب عرق انسان، بوی بد ندارد، بلکه عرق فقط پس از تجزیه به وسیله باکتری‌های زیر بغل انسان، بو می‌گیرد.

    این باکتری‌ها عرق را به مواد زائد اسیدی تبدیل می‌کنند که اصطلاحاً بوی عرق می‌دهند. جوش شیرین اغلب به‌عنوان یک دئودورانت طبیعی برای از بین بردن بوی عرق ازطریق اسیدی‌ کردن محیط استفاده می‌شود.

    البته تحقیقات محدودی در مورد اینکه آیا این استراتژی جواب می‌دهد یا نه وجود دارد.

    1. آفت کش میوه و سبزیجات

    حتماً درباره این کاربرد جوش شیرین چیزهای زیادی شنیدید! بسیاری از مردم درمورد باقی مانده آفت کش‌ها روی غذا‌های مصرفی نگران هستند. آفت کش‌ها برای محافظت از محصولات در برابر میکروب‌ها، جوندگان، حشرات و علف‌های هرز استفاده می‌شوند. اما بسیاری از آن‌ها اثرات مضری روی سلامت انسان دارند.

    پوست کندن میوه بهترین راه برای از بین بردن آفت کش‌ها است؛ اما با این کار مواد مغذی مهمی مانند فیبر، ویتأمین‌ها و مواد معدنی موجود در پوست بسیاری از میوه‌ها را دریافت نمی‌کنید.

    نتایج یک مطالعه نشان داد که خیساندن سیب در محلول جوش شیرین و آب به مدت ۱۲ تا ۱۵ دقیقه تقریباً تمام باقی مانده آفت کش‌ها را از بین می‌برد.

    لازم به ذکر است که این روش، آفت کش‌هایی را که به پوست میوه یا سبزی نفوذ کردند، حذف نمی‌کند؛ ضمن اینکه تحقیقات بیشتری لازم است تا ببینیم آیا این کار برای محصولات مختلف قابل استفاده است یا نه.

    1. کمک به درمان سوزش سر دل

    یکی دیگر از خواص جوش شیرین « درمان سوزش سر دل» است. سوزش سر دل که رفلاکس اسید هم نامیده می‌شود یک احساس دردناک و سوزش در ناحیه فوقانی معده است که می‌تواند به گلو سرایت کند.

    این بیماری زمانی ایجاد می‌شود که اسید از معده خارج شود و به سمت مری که لوله‌ای است که معده شما را به دهان متصل می‌کند، حرکت کند. جوش شیرین می‌تواند با خنثی کردن اسید معده به درمان سوزش معده کمک کند.

    خواص جوش شیرین

    1. تسکین زخم

    از خاصیت‌های جوش شیرین می‌توان به عنوان یک راهکار مؤثر برای درمان زخم‌های دهانی از جمله تبخال‌ها اشاره کرد. جوش شیرین یک ماده قلیایی است که اسیدیته دهان را خنثی می‌کند. جوش شیرین تا حد زیادی فرایند بهبودی این زخم‌ها را سرعت می‌بخشد.

    1. کمک به بهبود عملکرد ورزشی

    جوش شیرین یک مکمل محبوب در بین ورزشکاران است. جوش شیرین ممکن است به‌دلیل PH بالا به تأخیر در خستگی کمک کند و اجازه دهد برای مدت طولانی‌تری با حداکثر قدرت کار کنید.

    1. کمک به خارش پوست و آفتاب سوختگی

    حمام جوش شیرین اغلب برای تسکین خارش پوست پس از نیش حشرات یا نیش زنبور توصیه می‌شود. جوش شیرین ممکن است به تسکین پوستی که در اثر آفتاب سوختگی دچار خارش می‌شود، کمک کند.

    کاربرد جوش شیرین

    1. کمک به عملکرد کلیه

    اگرچه تحقیقات بیشتری لازم است اما برخی مطالعات نشان دادند که مصرف مکمل‌های بی کربنات سدیم (جوش شیرین) عملکرد کلیه را بهبود می‌بخشند و به کند کردن پیشرفت CKD کمک می‌کنند.

    معایب استفاده بیش از حد از جوش شیرین

    درکنار تمام خواص و کاربردهای بی‌نظیر این جوش شیرین، خوب است معایب استفاده از آن را نیز بدانید تا از ایجاد مشکلات احتمالی جلوگیری شود.

    فشار خون بالا

    یکی از مشکلات مربوط به مصرف بیش از حد جوش شیرین در انواع رژیم غذایی، افزایش فشار خون است که می‌تواند برای لاغری هم مضر است.

    اسیدوز متابولیک

    استفاده بیش از حد از جوش شیرین می‌تواند بسیار خطرناک باشد. این ماده ممکن است باعث ایجاد اسیدوز متابولیک شود.  اسیدوز متابولیک یک وضعیت تهدیدآمیز است و زمانی به وجود می‌آید که توانایی بدن در کنترل pH خون از بین می رود.

    تداخل دارویی

    استفاده از جوش شیرین ممکن است با برخی از داروها از جمله آسپرین تداخل داشته باشد؛ به همین دلیل افرادی که در حال حاضر چنین دارویی مصرف می کنند باید قبل از اضافه کردن جوش شیرین به رژیم غذایی خود، با پزشک مشورت کنند.

    تاثیر منفی جوش شیرین برای لاغری

    هنگامی که آب، سرکه سیب یا آب لیمو با جوش شیرین ترکیب می‌شود به دفع چربی‌های اضافی در بدن کمک می‌کند. با این حال برای اطمینان از صحت این مطلب، نیاز به تحقیقات بیشتری است.

    کلام آخر

    جوش شیرین یک ماده همه کاره است که کاربرد آن فراتر از پخت و پز هست و در این مقاله درباره خواص جوش شیرین و ضررهای آن صحبت کردیم. این ماده هنگام خنثی کردن بوها و تمیز کردن، از بین بردن لکه های سخت، از بین بردن بوی بد و تمیز کردن سطوح کثیف مانند اجاق گاز، مایکروویو به کمک می آید.

    منبع: مجله سلامتی لیمومی

  • زنان و بازشناخت خود – پیش درآمدی در باب هویت زنِ امروز

    زنان و بازشناخت خود – پیش درآمدی در باب هویت زنِ امروز

    روح لطیف زنان مانند آیینه‌ای است که اگر غبار بگیرد و کدر شود، دنیا را نیز دیگر زیبا نشان نخواهد داد.

    زنان

    پایگاه خبری رسا نشر- شبنم حاجی اسفندیاری: مسائل، مصائب و هر آنچه که مربوط به زنان است پایان ندارد. هیچ معیاری برای سنجش میزان شادی، غم، کمبودها، احتیاجات و نیازهای زنان وجود ندارد. درست از زمان کودکی، تا دوران نوجوانی و جوانی، و از همه مهم‌تر دوران میانسالی و کهنسالی، یک زن همواره با مسائل کلی و حاشیه‌ای پیرامونش هست که خواسته و ناخواسته با آن درگیر است. هیچ اولویت و مرحله‌بندی مشخصی هم وجود ندارد. همه چیز مهم است و باید در عین حال که با موضوع دیگری درگیر است، مابقی مسائلش را هم در نظر بگیرد و تا به سرانجام رساندن آن پیش برود.

    احتمالاً آنقدر کلی بیان کرده‌ام که نمی‌دانید در مورد چه چیزی صحبت می‌کنم. حق هم دارید. ماهیت زن بودن به طور کلی یک موضوع بزرگ و کلی است که در درون خود ده‌ها مسئولیت، دغدغه و نیازهای مادی و معنوی را جای می‌دهد.

    بگذارید با یک مثال پیش برویم: زن جوانی را در نظر بگیرید که به تازگی صاحب فرزند دوم خود شده، کودک چهار ساله دیگری دارد که آبله مرغان گرفته، به تازگی خانه‌ای را به صورت اقساط خریده‌اند. اوضاع کسب‌وکار همسرش هم چندان خوب نیست. یک پدر بیمار و در بستر دارد که باید به او هم رسیدگی کند. مرخصی زایمان محل کارش هم تمام شده و تازه فرصت زیادی هم برای دفاع از رساله دکترای خود ندارد.

    این‌ها بخشی از مشکلات این خانم جوان است که زن بودنش به او اجازه جا زدن و درماندگی را نمی‌دهد و باید که با تمام قوا مشکلات و مصائبش را پشت سر بگذارد. و همه چیز را به گونه‌ای مدیریت کند که خللی در کار، تحصیل و زندگی او به وجود نیاید و اعضای خانواده از نوزاد و کودک گرفته تا همسر و پدر، حتی رئیس شرکت و استاد راهنمای دانشگاه هم از او راضی باشند و نسبت به وی احساس ناامیدی و یأس نکنند.

    نمی‌دانم نوع خلقت زنان این‌گونه بوده که به صورت پیش‌فرض این همه مسئولیت و توقع بر دوش زنان گذاشته شده، یا در طول تاریخ به مرور مسئولیت و تعهد زنان را ناجوانمردانه! اضافه کرده‌اند. اما هرچه که هست، زنان امروز و درست در این مقطع که با انبوهی از مشکلات دست و پنجه نرم می‌کنند، سختی‌های زیادی را متحمل می‌شوند. هزاران حقیقت و روایت در این مورد وجود دارد که می‌شود ساعت‌ها در مورد آن بحث و گفتگو کرد. اینکه جایگاه فعلی دختران و زنان ایرانی امروز چگونه است را می‌دانیم. اما آنچه که احساس می‌کنم طی این سال‌ها اهمیت خود را از دست داده این است که بر طبق همان وظیفه ذاتی زنان مسئول توجه و بذل بی‌دریغ احساسات به مردان و خانواده هستند، و به خوبی هم دارند این کار را می‌کنند. اما آیا از آن همه توجه و حمایتی که خرج دیگران می‌کنند، بخشی را هم برای خود در نظر می‌گیرند؟ و اساساً چرا برخی از زنان تمام وجود خود را بی‌منت، وقف می‌کنند و خود را کاملاً از یاد می‌برند؟ پس خودشان چه می‌شود؟ روح و جسم دختران و زنان نیاز به توجهات بسیاری دارد تا بتواند آنچه که مسئولیت یا وظیفه در برابر دیگران است را به خوبی انجام دهد.

    مطالعه موردی من در رابطه با زنان شاغل و روحیات جامعه، نظرم را به این موضوع جلب کرد که زنانِ ایرانی همواره در حال خوب کردن حال اطرافیانشان هستند، اما با فراموش کردنِ خودشان، حال خودشان خوب نیست. از این‌رو تصمیم گرفتم تا با پرداختن به این موضوع به خودم، دختران و زنان سرزمینم، نیازهای بیرونی و درونی، توجهات عاطفی و احساسی زنان به خودشان را یادآوری کنم. روح لطیف زنان مانند آیینه‌ای است که اگر غبار بگیرد و کدر شود، دنیا را نیز دیگر زیبا نشان نخواهد داد. سه‌شنبه‌ هر هفته با بخش جدیدی به نام زن امروز در پایگاه خبری رسا نشر به این موضوعات می‌پردازیم و تلاش می‌کنیم تا خودمان را دوباره از نو بشناسیم و یاد بگیریم به نیازهای خودمان اهمیت دهیم.

    متن کامل این مقاله‌ها را در رسا نشر بخوانید.

    شبنم حاجی اسفندیاری

  • گفتگو با استایلیست و کارآفرین

    گفتگو با استایلیست و کارآفرین

    پول به دست آوردن همه زندگی نیست/ برند خودم را جهانی می کنم/ هیچ چیز دست نیافتنی نیست!

    مهبد یوسفی مقدم

    مهبد یوسفی مقدم، متولد بیست و چهار آبان هزار و سیصد و شصت و نه، تهران، دیپلم ریاضی و لیسانس حسابداری، آرایشگر و استایلیست که یکی از برندهای مطرح در این حوزه می باشد،

    با مهبد یوسفی گفتگویی صمیمی داشته ایم که با هم می خوانیم.

    *چرا از اینهمه فعالیت هنری سراغ این حرفه رفته اید؟ 

    چیزی که باعث شد من آرایشگر بشوم این بود که خیلی به درست کردن موهای خودم علاقه داشتم، همیشه حتی وقتی بچه بودم و در دوران راهنمایی و دبیرستان موهایم را استایل های خاص می زدم، آن زمان پشت موهای من پیچی داشت که هیچ آرایشگری نمی توانست آن را صاف در بیاورد و همیشه پشت موهای من همیشه خراب می شد، تا اینکه یک روز پیش آرایشگری رفتم که خیلی از او تعریف می کردند، آن موقع همه آرایشگرها پانصد تومان می گرفتند و ایشان پنج هزار تومان و آن مشکل را حل کرد، از آنجا نگاه من به این شغل عوض شد و آرام آرام وارد این هنر شدم.

    مهبد یوسفی مقدم

    *چه خصوصیاتی را در کارتان به کار برده اید که امروز به یکی از برندهای این حرفه تبدیل شده اید؟ 

    آورده ای که من برای این هنر داشته ام و تغییری که در آن ایجاد کرده ام این بوده که سیستم آموزشی کشور که کاملا سنتی بود و آرایشگرها باید هم زمان زیادی می گذرانند تا کار یاد بگیرند و آرایشگر شوند و هم در نهایت کیفیت خوبی به دست نمی آوردند را تغییر دادم، با تغییراتی که ایجاد کردم روند آموزشی را تغییر و طول مدت زمان یادگیری را از یک یا دو سال به یک یا دو ماه کاهش دادم، قبلا آرایشگرها فقط مدل زدن را یاد می گرفتند ولی اینجا خلق مدل را کاملا اصولی و علمی یاد می گیرید، اصول را از پایه و اساس یاد می گیرند و همه چیز را می توانند آنالیز کنند.

    *و چه المان هایی را در نظر گرفته اید که همیشه به روز باشید و به قول معروف مشتری خودتان را داشته باشید؟ 

    این که همیشه سعی می کنم با مخاطب ها ارتباط خوبی بگیرم، چون این کار کاری است که نیاز به صبر و حوصله زیادی دارد، باید صحبت آدمها را بشنوید و تا نفهمید آنها چه مدلی را از شما می خواهد نمی توانید برای آنها هیرکات مناسبی انجام بدهید، دیگر اینکه من همیشه خودم را به روز نگه داشته ام و همیشه حداقل سی تا پنجاه درصد درآمد را خرج خودم کرده ام، آموزش می دیدم و ابزار کارم را به روز می کردم، یکی از المان هایی که باعث شد من همیشه مشتری خودم را داشته باشم آن هم با نرخ هایی بالاتر از آنچه در کشور گرفته می شود این بود که همیشه خودم و ابزارم را آپدیت نگه داشته ام.

    *مد و پوشش در بین ایرانی ها مخصوصا از لحاظ رسیدگی به وضعیت مو در چه جایگاهی قرار دارد؟ 

    در مورد مد و پوشش در کشور ما ایران می توانم بگویم این موضوع به شدت در سالهای اخیر رشد کرده و دستخوش تغییرات بسیار زیاد و خوبی شده است، تا این حد که آدمها امروز به این اهمیت می دهند که کدام آرایشگاه بروند، یعنی در گذشته طرف می گفت الان اسباب کشی کرده ایم و از شمال آمده ایم مرکز شهر پس یک آرایشگاه همینجا پیدا می کنیم ولی الان این شکلی نیست و مردم به تیپ و استایل خودشان اهمیت می دهند و گاها ما مشتری هایی را می بینیم که یک ساعت رانندگی می کنند تا به آرایشگاه خودشان برسند، این نشان می دهد مردم به تیپ و استایل و مد و پوشاک خودشان اهمیت می دهند.

    *شروع در این فعالیت، بیشتر جنبه عشق و علاقه داشت یا بیزینس مهم بود؟

    به اعتقاد من در شروع کسب و کارها علاقه خیلی نمی تواند آدمها را درگیر کند، بیشتر آن محیطی که آدم در آن قرار می گیرد و چیزهایی که می بیند باعث می شود به آن حرفه علاقه مند شوند، مثلا اکثر کسانی که وارد آرایشگری می شوند دو دلیل دارند، یا به کسب و کارهای دیگر سر زده اند و نتوانسته اند موفق شوند و فکر می کنند آرایشگری دیگر تیر آخر است و با کمترین هزینه به درآمد می رسند و یا چشمشان به یک آرایشگر خورده و دیده اند صبح تا شب چقدر مو می زند پس این آدم درآمد خوبی دارد، ما هم یاد بگیریم و به آن نقطه برسیم، در واقع جنبه علاقه این شکلی برای آدمها پدیدار می شود و اگر این علاقه در نهایت به نتیجه مالی ختم نشود آدمها علاقه خودشان را از دست می دهند.

    مهبد یوسفی مقدم

    *دوست دارید با کدام چهره مشهور خارجی و داخلی کار کنید؟ 

    در افرادی که داخل کشور هستند از همه بیشتر دوست داشتم آقای گلزار را ملاقات کنم ولی چون زمان خودم را بیشتر در آموزش و سیستم آموزشی صرف کردم خیلی زمان نداشتم با آقای گلزار یا سلبریتی ها ارتباط بگیرم، در خارج از ایران هم کیلین مورفی و دیوید بکهام جزو افرادی هستند که خیلی دوست دارم با آنها ارتباط بگیرم و قطعا یک روزی این اتفاق برای من می افتد.

  • اوتمیل چیست؟ (طرز تهیه اوتمیل رژیمی و خوشمزه)

    اوتمیل چیست؟ (طرز تهیه اوتمیل رژیمی و خوشمزه)

    حتماً شما هم مثل من بارها و بارها این جمله را شنیده‌اید که صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی است. یک صبحانه خوب می‌تواند تأثیر خیلی زیادی روی کیفیت روزی که شروع می‌کنیم، داشته باشد. حال اگر در رژیم غذایی سفت‌وسختی باشیم یا بخواهیم صبحانه‌ای کم‌کالری اما مغذی بخوریم، می‌توانیم به گزینه‌های زیادی از اوتمیل ساده و رژیمی مراجعه کنیم.

    اوتمیل (Oatmeal) که در فارسی آن را با نام جو دو سر می‌شناسیم، نه‌تنها خواص زیادی دارد، بلکه ترکیب آن با دیگر مواد غذایی، می‌تواند یک وعده کامل و جامع را در اختیارتان قرار دهد. البته فوت‌وفن استادانه‌ای در درست کردن اوتمیل وجود دارد که خیلی‌ها از آن بی‌خبرند.

    در این مطلب قرار است به سراغ جوی دوسر افسانه‌ای برویم، از خواص آن برای رژیم لاغری بگوییم و در نهایت طرز تهیه چند اوتمیل ساده و رژیمی را شرح دهیم.

    اوتمیل یا همان جو دو سر چیست؟

    اوتمیل (بلغور جو دوسر) در واقع فرنی‌ای است که از جوی دوسر تهیه می‌شود. فرایند درست کردن اوتمیل معمولاً با جوشاندن‌ آن در آب یا شیر انجام می‌گیرد. می‌توانید به عنوان چاشنی به اوتمیل میوه‌، عسل، شکلات، ادویه‌جات، ترشی‌جات و… اضافه کنید.

    روش‌های دیگری جز پختن برای مصرف جو دو سر وجود دارد: پخته‌شدن به‌صورت خوراکی یا کاسرول، مصرف خام و حتی مخلوط کردن آن‌ها با اسموتی‌ها و وعده‌های پروتئینی.

    کاهش وزن اصولی و ماندگار با لیمومی

    جودوسر برای اوتمیل

    تفاوت اوتمیل با گرانولا چیست؟

    تفاوت اصلی بین اوتمیل (بلغور جو دوسر) و گرانولا در این است که بلغور جو دوسر تنها از دانه‌های کامل جو دوسر تهیه می‌شود و می‌توانید آن را پخته و به ترکیبات دیگر اضافه کنید، اما گرانولا، ترکیبی از جو دوسر، میوه‌ها، عسل، کشمش، بادام و سایر مواد غذایی است و بدون پختن هم می‌توانید آن را میل کنید.

    فواید اوتمیل چیست؟

    • سرشار از فیبر؛
    • کمک به کاهش کلسترول؛
    • کمک به تثبیت قند خون؛
    • کمک به کاهش چربی‌های شکمی؛
    • آنتی‌‌اکسیدان بالا؛
    • کمک به ایمنی بدن؛
    • کم کردن یبوست.

    اوتمیل چه فوایدی برای لاغری دارد؟

    مهم‌ترین دلیلی که باعث می‌شود تا اوتمیل برای لاغری مفید، غلات کامل بودن‌اش است که آن را به منبع خوبی برای دریافت فیبر تبدیل می‌کند. به‌سبب فیبر زیاد، مصرف اوتمیل به‌عنوان یک وعده غذایی احساس سیری بسیار زیادی در شما ایجاد می‌کند و کالری کم‌  آن هم باعث می‌شود تا وزن‌تان را به‌خوبی مدیریت کنید.

    البته باید به این موضوع هم اشاره کنیم که گزینه‌های فراوری‌شده بسیار زیادی از جو دوسر در بازار یافت می‌شوند که قند و کالری بالایی دارند و برای لاغری مفید نیستند. به همین سبب هم خیلی‌ها به‌جای جو دوسر طعم‌دار، به‌سراغ گزینه‌های ساده می‌روند تا بیش‌ترین بهره را از فواید اوتمیل ببرند.

    برخی از چاشنی‌های کم‌هزنیه و لاغرکننده برای ترکیب با جو دوسر عبارت‌اند از:

    • پروتئین مثل ماست یا پودر پروتئین
    • چربی‌های سالم مثل آجیل، کره آجیل، دانه چیا، شاهدانه یا دانه کتان
    • میوه‌ مانند انواع توت‌ها یا موز
    • شیرین‌کننده مثل شربت افرا یا عسل
    • ادویه‌ مثل دارچین، هل و زنجبیل

    اوتمیل رژیمی

    ارزش غذایی و کالری اوتمیل

    هر یک فنجان اوتمیل پخته شده حاوی:

    • 166 کالری؛
    • 5.94 گرن پروتئین؛
    • 3.56 گرم چربی؛
    • و 4 گرم فیبر رژیمی است.

    طرز تهیه اوتمیل رژیمی و ساده

    در رژیم‌های غذایی بسیار زیادی، مصرف روزانه جو دوسر و اوتمیل نوشته شده است، اما با تجربه کوتاه‌مدتی که خیلی مواجه شده‌اند، مصرف این ماده غذایی بعد از مدتی خسته‌کننده خواهد شد و خیلی‌ها با طعم آن دیگر کنار نمی‌آیند.

    اگر خوش‌ذوق هستید، به اندک آشپزی در طول روز علاقه دارید و دوست دارید هر روز طعم و مزه متنوعی از اوتمیل‌تان دریافت کنید، این زیرعنوان مختص به شماست. در ادامه قصد داریم درباره طرز تهیه ۵ اوتمیل رژیمی و مقوی صحبت کنیم که نه‌تنها طعم و مزه بسیار خوبی دارد، بلکه خواص لاغری جو دوسر را هم حفظ می‌کند:

    طرز تهیه اوتمیل رژیمی با بادام‌زمینی و موز

    از آن‌جایی که هیچ‌گاه قرار نیست به سراغ گزینه‌های طعم‌دار جو دوسر برویم و می‌خواهیم این وعده غذایی را پربارتر و سیرکننده‌تر کنیم، نیاز داریم تا کره بادام‌زمینی و موز را به آن اضافه کنیم. ترکیب این دو کمک می‌کند تا چربی‌های سالمی دریافت کنید و از شیرین‌کننده‌های طبیعیِ داخل موز برای طعم بهترش کمک بگیرید.

    طرز تهیه اوتمیل رژیمی بادام زمینی و موز به این شکل است که:

    1. در یک قابلمه متوسط، آب را جوش بیاورید. سپس حرارت را کم‌ کنید و جو دوسر و نمک را به آن اضافه کنید. تا ۵ دقیقه، گه‌گاه به آن سر بزنید تا جو دوسر کامل نرم شود و مایع را به خود جذب کند.
    2. سپس موز، کره بادام‌زمینی و حتی بادام را به آن اضافه کنید و هم بزنید تا یک‌دست شود. اگر جوی دو سر شما به‌نظر خیلی غلیظ می‌آید، می‌توانید مقداری شیر به آن اضافه کنید.

    Top of Form

    Bottom of Form

    اوتمیل یک‌شبه با طعم دارچین

    جو دوسر عموماً در قالب خام، قند بیش‌تری و پروتئین کم‌تری دارد اما تهیه و نگهداری یک‌شبه آن، می‌تواند تمامی این نقص‌ها را برطرف کند و گزینه‌ای سالم‌تر را در اختیارتان قرار دهد؛ این همان چیزی است که با اوتمیل یک‌شبه با طعم دارچین به‌دست می‌آورید. برای تهیه این اوتمیل ساده و رژیمی، باید مراحل زیر را پیش بگیرید:

    1. در یک کاسه کوچک یا شیشه، نصف فنجان جو معمولی، ماست یونانی بدون چربی، نصف فنجان شیر بدون چربی، ۱ قاشق غذاخوری شربت افرا و نصف قاشق چایی‌خوری دارچین آسیاب‌شده بریزید و با هم مخلوط کنید.
    2. روی آن را بپوشانید و ۸ ساعت یا یک شب آن را در یخچال قرار دهید.

    یک روش دیگر برای درست کردن این است که:

    1. به‌جای چاشنی‌های عنوان شده، پنیر خامه‌ای، پودر قند و وانیل را در یک کاسه کوچک مخلوط کنید و شیر را به هم به آن اضافه کنید. در ادامه پس از این‌که یک شب در یخچال ماند، می‌توانید آن را با میوه‌های مختلفی مثل موز یا هلو و سیب شیرین مصرف کنید.

    طرز تهیه اوتمیل رژیمی انبه‌ و زنجبیل

    اگر میوه‌خور هستید و به انبه علاقه‌ای ویژه دارید، این اوتمیل می‌تواند شما را از هر گزینه و دستور پخت دیگری بی‌نیاز کند. برای تهیه اوتمیل انبه‌زنجبیل باید مراحل زیر را طی کنید:

    1. نصف فنجان جو دو سر را در کنار آب، شیر نارگیل، عسل و زنجبیل به یک شیشه اضافه کنید و با هم مخلوط کنید.
    2. سپس نصف فنجان انبه به ترکیب اضافه کنید و در آن را بپوشانید. در نهایت بعد از این‌که ترکیب شما خنک شد و جو نیز نرمی خوبی به‌خود گرفت، می‌توانید آن را میل کنید. پیشنهاد می‌کنیم برای بافت بهتر وعده غذایی، مقداری انار به جو دوسرتان نیز اضافه کنید.

    پنکیک جو دوسر با سیب

    شاید با شکل و شمایلی که اوتمیل دارد، کنار نیایید و به‌دنبال روشی باشید تا وعده‌ای زیباتر و خوشمزه‌تر درست کنید. در این صورت، ترکیب جو دوسر با آرد گندم می‌تواند پنکیکی عالی به شما تحویل دهد که فیبر و پروتئین بسیار زیادی دارد و می‌تواند در تثبیت سطح قند خون به شما کمک کند.

    نحوه درست کردن پنکیک جو دوسر با سیب به شرح زیر است:

    1. در یک کاسه بزرگ آب‌دوغ(باتر میلک)، جو دوسر، آرد، شیر، کره، بکینگ‌پودر، جوش شیرین، کمی دارچین و جوز هندی را با هم مخلوط کنید.
    2. پس از این‌که به آرامی هم‌ زدید، مقداری این ترکیب را به حال خود بگذارید.
    3. سپس سیب، آب سیب، شکر قهوه‌ای و یک‌هفتم قاشق چایی‌خوری دارچین را در یک قابلمه کوچک با هم مخلوط کنید و بگذارید بجوشد. این ترکیب را آن‌قدر بپزید تا سیب نرم شود و مایعی غلیظ به‌دست اید.
    4. یک تابه بزرگ نچسب یا چدنی را روی حرارت متوسط گرم کنید. کره و یک‌چهارم فنجان از خمیر را داخل ماهیتابه بریزید و از یک کاردک برای پخش کردن دایره‌های نازک و یکنواخت  استفاده کنید.
    5. پخت را تا آن‌جایی ادامه دهید که حباب‌های کوچکی در بالای خمیر ایجاد شود. سپس آن را برگردانید و ۲ دقیقه دیگه صبر کنید.
    6. اگر مایل بودید، می‌توانید کنار این پنکیک سیب تازه قرار دهید و میل کنید.

    اوتمیل برای لاغری

    طرز تهیه اوتمیل رژیمی کره بادام‌ زمینی

    اگر حوصله و انرژی کافی برای درست کردن وعده صبحانه‌تان را ندارید، اوتمیل یک‌شبه کره بادام زمینی می‌تواند راه‌حل بسیار خوبی برای شما باشد و برای درست کردن آن فقط به ۵ ماده غذایی نیاز دارید:

    1. نصف فنجان جو دوسر و ۱ قاشق چایی‌خوری دانه چیا را با هم ترکیب کنید
    2. نصف فنجان شیر، ۱ قاشق غذاخوری کره بادام زمینی و ۱ قاشق چایی‌خوری شربت افرا را به ترکیب اضافه کنید.
    3. این ترکیب را هم‌ بزنید و مطمئن شوید که جو دوسر به‌خوبی غوطه‌ور می‌شود.
    4. درپوشی روی آن قرار دهید و بگذارید یک شب در یخچال بماند.
    5. در نهایت می‌توانید این ترکیب را همراه با توت‌فرنگی‌های تازه میل کنید.

    Top of Form

    Bottom of Form