دسته: سبک زندگی

مطالب و مقالات آموزشی ، روانشناسی در رابطه با سبک زندگی ، تربیت فرزند، روابط زناشویی ، روابط جنسی ، ازدواج و طلاق ، نکات آموزشی خانه داری

  • انسان‌ها در چه سنی دچار ناامیدی می‌شوند؟

    انسان‌ها در چه سنی دچار ناامیدی می‌شوند؟

     

    5f634106b86c2_2020-09-17_15-27محققان کشف کردند انسان‌ها در یک مقطع زمانی خاص از زندگی خود دچار حالت یأس و ناامیدی شدید می‌شوند و این مسأله در مورد هر ۲ جنس صدق می کند.

    محققان پژوهشگاه «دارتمونت» و دفتر ملی تحقیقات اقتصادی آمریکا در پژوهش مشترک خود دریافتند انسان بزرگ‌ترین مشکلات طول حیات خود را در سن ۴۷ یا ۴۸ سالگی تجربه می‌کند و این مساله هیچ ارتباطی به جنسیت، سطح تحصیلی، وضعیت خانوادگی و جایگاه اجتماعی یا حتی موقعیت جغرافیایی فرد ندارد.

    به گفته دانشمندان، علت این احساس هم فرایند بیولوژیکی‌شیمیایی و میزان ترشح هورمون‌ها در بدن انسان در این سن خاص است.

    بنا بر نتایج این تحقیق که در قالب پژوهش راجع به بحران‌های روحی انسان‌ها در ۱۳۲ کشور جهان از جمله کشورهای پیشرفته و رو به رشد انجام گرفت، انسان‌ها در کشورهای پیشرفته از سن ۴۷ سالگی با یأس عمیق دست به گریبان می‌شوند اما در کشورهای رو به رشد این بحران از سال ۴۸ سال و ۲ ماهگی آغاز می‌شود.

    طبق نتایج تحقیقات و نظرسنجی‌های انجام‌گرفته مشخص شد انسان‌ها در سنین ۱۸ تا ۲۰ سالگی و نیز ۷۰ سالگی به اوج احساس خوشبختی می‌رسند در حالی که هیچ یک از افراد شرکت‌کننده در این نظرسنجی‌ها سن ۴۷ تا ۴۸ سالگی را جزو سنینی که در آن احساس خوشبختی می‌کند عنوان نکرده است.

    طی این پژوهش که روی ۱۵ هزار نفر در سنین مختلف انجام گرفته روشن شد احساس خوشبختی ممکن است بعد از سن ۶۵ سالگی به بسیاری از مردم بازگردد و با رسیدن به سن ۸۰ سالگی به اوج برسد.

    محققان همچنین دریافتند در دوره میانسالی انسان‌ها با کاهش فرصت‌های شغلی یا نارضایتی از شرایط مالی مواجه می‌شوند اما در افراد مسن دیگر نیاز به تامین هزینه‌های زندگی و فراهم کردن شرایط مناسب زندگی جزو اولویت‌های زندگی به شمار نمی‌رود و فرد بیشتر بر علاقه‌مندی‌های خویش، خانواده و دوستان متمرکز شده و از این رو بار دیگر احساس خوشبختی می‌کند.

    این حس خوشبختی به ویژه در شرایطی که فرد مشکلات جسمی هم نداشته باشد عیان‌تر می‌شود.

     

  • چرا کودکان نباید بیشتر از سنشان بدانند؟

    چرا کودکان نباید بیشتر از سنشان بدانند؟

    5f6258b35f614_5f6258b35f616

    یکی از آفت‌های بزرگ رفتاری در کودکان این است که گاهی بیشتر از سن خود می‌دانند که این مسئله می‌تواند در بحث‌های تربیتی مشکل ساز باشد.

    نازنین دسترنج، کارشناس ارشد مشاور خانواده، مشاور و درمانگر کودک، مدرس بین المللی سبک‌های فرزندپروری و تربیت خانواده درمورد علت این امر که برخی از کودکان اطلاعاتی بیشتر از سنشان دارند، اظهار کرد: برای حل این مشکل رفتاری در کودکان باید مانند دیگر مشکلات ابتدا علت اصلی این رفتار در کودکان بررسی شود تا متناسب با علت بروز این مشکل رفتاری راهکاری ارئه شود.

    دسترنج تصریح کرد: این موضوع که بدانیم کودکان این اطلاعات را از کجا و چگونه دریافت می‌کنند بسیار مهم است، اما لازم است بدانید که در اکثر مواقع خود والدین این دسته از اطلاعات را در اختیار کودک قرار می‌دهند به این دلیل که خانواده کودک در یک سیستم رقابتی با اقوام قرار دارند و احساس می‌کنند اگر فرزندشان مطالب بیشتری از سنش را بداند می‌توانند این مسئله را به عنوان یک عامل برتری کودکشان بر دیگران بدانند و در واقع این باعث مباهات والدین می‌شود.

    او افزود: اما در برخی موارد نیز به طور ناخواسته این اطلاعات را در اختیار کودکشان قرار می‌دهند به این طریق که والدین بدون در نظر گرفتن حضور کودک به صحبت‌های می‌پردازند که مناسب سن کودک نبوده و حتی در اکثر مواقع در چنین شرایطی کودک نیز در این گفت‌وگو‌ها  مشارکت می‌کند. معمولا چنین اتفاقی بیشتر در خانواده‌هایی رخ می‌دهد که نه تنها حریم شخصی برای اعضای خانواده تعریف نشده است بلکه این مسئله برایشان معنایی ندارد و به تبع آن کودک نیز حریم شخصی را نمی‌آموزد.

    او گفت: مورد دیگری که سبب خواهد شد تا والدین با کودکانی روبه‌رو شوند که بیشتر از سنشان می‌دانند این است که والدین به دلیل مشغله‌هایی که دارند کودک ساعات زیادی را به تماشای تلویزیون، ماهواره و شبکه‌های مجازی می‌پردازد و در چنین شرایطی است که ذهن کودک با اطلاعاتی فراتر از سنش تغذیه می‌شود.

    کسب اطلاعات بیشتر برای جلب توجه

    این مشاور و درمانگر کودک ادامه داد: نحوه برخورد در این مورد با کودک بسیار مهم است، در ابتدا این مسئله ممکن است در برخی موارد باعث مباهات والدین شده و کودک را نیز به این کار تشویق کنند، کودک نیز در ادامه برای جلب توجه بیشتر به انجام این کار بپردازد و اطلاعات بیشتری را کسب کند؛ حتی گاهی کودک اطلاعاتی را بیان می‌کند که حتی معنی آن‌ها را نمی‌داند.

    دور شدن از دنیای کودکانه 

    این مدرس بین‌المللی سبک‌های فرزندپروری بیان کرد: آن دسته از اطلاعاتی که نیاز به یک پیش زمینه دارند و حتی کودک معنای آن‌ها را نیز نمی‌داند شاید سبب شود که اطرافیان کودک به شدت ذوق زده شوند و کودک را به این کار تشویق کنند، اما برای کودک تبعات جبران ناپذیری را به دنبال دارد.

    او ادامه داد: اینکه کودک خودش را از همسالانش بالاتر می‌داند و دیگر جمع دوستانی را که در آن‌ها قرار می‌گیرد، در شأن خود نمی‌داند از این رو از گروه سنی خود دور شده و  بیشتر در جمع بزرگسالان قرار می‌گیرد؛ محیط بزرگسال هم پذیرای این دسته از کودکان نیست و همین امر سبب می‌شود تا به تدریج کودک اعتماد به نفس خودش را از دست بدهد.

    عواملی که سبب می شود تا کودکان بیشتر از سن شان بدانند

    راهکار‌هایی برای والدین

    دسترنج درباره راهکارهای حل این مسئله در رفتار کودکان گفت: به والدین توصیه می‌شود قبل از هر چیز محیط مناسبی را برای کودکشان فراهم کنند تا دسترسی به اطلاعاتی که مناسب سنش نیست، مهیا نشود و برای اوقات بیکاری کودکشان برنامه‌ریزی مناسبی داشته باشند و در نهایت اینکه کودک حتما در یک محیط سالم و محیطی که همسالانش در آن هستند، حضور داشته باشد تا رشدش مطابق الگوی رشد کودکان به شکل صحیح انجام شود.

    عواملی که سبب می شود تا کودکان بیشتر از سن شان بدانند

     

     

    منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

  • چرا در ازدواج‌های طولانی مدت رابطه جنسی کمرنگ می شود؟

    چرا در ازدواج‌های طولانی مدت رابطه جنسی کمرنگ می شود؟

    5f60daa8ea766_2020-09-15_19-45

    روانشناسان بعد از مطالعه روی صدها داوطلب و دریافت اطلاعات در مورد جزئیات زندگی جنسی آنها دریافتند که چرا زوج ها بعد از مدتی میل کمتری به برقراری رابطه جنسی دارند.

    در این پژوهش به ۷۸ مشکل مختلفی اشاره شده که زوج ها در تلاش برای تداوم رابطه جنسی خود با آن روبرو می شوند و براین اساس خیانت جایگاه پنجم این جدول و داشتن فرزند علت هشتم آن است.

    از میان ۱۰۹۹ فرد داوطلبی که در این پژوهش شرکت کردند رایج ترین دلیل برای کمرنگ شدن رابطه جنسی زوجین کاهش اشتیاق عنوان شد که ظاهرا ۳۲ درصد از داوطلبان آن را علت اصلی مساله عنوان کردند.

    دلیل دوم نداشتن وقت و مکان شخصی عنوان شد؛ به این معنا که زوجین معتقد بودند بعد از ازدواج اوقات تنهایی و جایی که بتوانند با خود خلوت کنند را از دست داده بودند و اینکه مرتبا باید در مورد محل خود و کاری که انجام می دادند به شریک زندگی شان پاسخ بدهند آنها را نسبت به رابطه جنسی دلسرد کرده بود.

    ساعات کار طولانی همچنین سومین دلیل زوجین برای سرد شدن رابطه جنسی شان بود و رابطه جنسی نامطلوب دلیل چهارم؛ به این معنا که عدم توافق طرفین روی نوع رابطه و دفعات داشتن رابطه باعث دلسردی آنها شده بود.

    جالب آنکه رابطه جنسی نامطلوب ۲۹ درصد کل دلایل عنوان شده را تشکیل می داد و زنان بیشتر از مردان در مورد عادات جنسی شریک زندگی خود گلایه داشتند.

     دیگر دلایل اصلی کمرنگ شدن رابطه جنسی میان زوجین به شرح زیر بود:

    ۱- کمرنگ شدن اشتیاق (۳۲ درصد)

    ۲- نداشتن زمان و فضای خصوصی (۳۱ درصد)

    ۳- ساعت های کاری طولانی (۳۰ درصد)

    ۴- رابطه جنسی نامطلوب (۲۹ درصد)

    ۵- خیانت و سوء استفاده (۲۴ درصد)

    ۶- مسائل شخصیتی (۲۴ درصد)

    ۷- عدم رضایت جنسی (۲۲ درصد)

    ۸- داشتن فرزند (۲۰ درصد)

    ۹- تلاش نکردن (۱۸ درصد)

    ۱۰- تعدد همسرها (۱۶ درصد)

    ۱۱- مسائل اجتماعی (۱۵ درصد): نداشتن هماهنگی با دوستان و نزدیکان همسر

    ۱۲: مسائل رفتاری (۱۰ درصد): نظیر قمار یا اعتیاد!

    افرادی که همسران متعدد داشتند نیز در نظرسنجی اعلام کردند که نمی توانند با وسوسه خود کنار بیایند و مرتبا همسر فعلی خود را با نفر قبلی مقایسه می کردند و مدعی بودند داشتن رابطه جنسی با یک فرد برایشان خسته کننده می شود.
    تقریبا ۷۰ درصد افرادی که در این پژوهش شرکت کردند اظهار داشتند که دست کم یکی از این عوامل باعث سرد شدن زندگی جنسی شان شده و ۴۱ درصدشان نیز مدعی بودند که سه یا تعداد بیشتری از این موارد بر زندگی جنسی شان اثر گذاشته است.

     

    منبع: روزیاتو

  • فرق طلای سفید با طلای زرد چیست؟

    فرق طلای سفید با طلای زرد چیست؟

    5f6048ebb5457_2020-09-15_09-24

    طلای سفید و طلای زرد تفاوت‌هایی باهم دارند. طلای سفید یک آلیاژ خاص از طلاست که حداقل دارای یک فاز سفید، مثل پالادیم یا نقره باشد.

    مقیاس اندازه گیری طلای سفید مانند زرد همان قيرات، خواص و ویژگیهای طلای سفید به میزان فلزات و نسبت های به کار رفته در آن بستگی دارد. آلیاژ های مختلف طلای سفید برای اهداف مختلفی به کار می روند. آلیاژ نیکلی طلای سفید، سنگین و محکم است و برای درست کردن حلقه و زنجیر کاربرد دارد، در حالی که آلیاژ پالادیمی آن نرم و قابل انعطاف است و برای تولید نگین های ظریف به کار می رود.

    بالاترین درجه طلای سفید عیار ۱۷ است که از طلا و پالادیم ساخته شده و گاهی به آن پلاتین هم اضافه می شود. از آنجا که طلای سفید جلا و درخشندگی خود را بعد از مدتی از دست میدهد، یک لایه فلز رودیم روی سطح آن می دهند که باعث درخشندگی آن مثل پلاتین ونقره شود. جالب است بدانید که با اضافه کردن مقداری مس به طلا می توانید طلای صورتی هم داشته باشید.

    خواص و ویژگی های طلای سفید

    خواص و ویژگی های طلای سفید به میزان فلزات و نسبت های به کار رفته در آن بستگی دارد. آلیاژهای مختلف طلای سفید برای اهداف مختلفی به کار می رود. مثلا آلیاژ نیکلی طلای سفید، سنگین و محکم است و برای درست کردن حلقه و زنجیر کاربرد دارد، در حالی که آلیاژ پالادیمی آن نرم و قابل انعطاف است و برای تولید جواهرات نگین دار ظریف به کار می رود.برای استحکام بخشیدن به طلای زرد ـ چون طلا فلزی نرم است ـ معمولا از مس استفاده می شود، اما برای طلای سفید از نقره استفاده می شود. برای ایجاد جلا و براقی بر روی طلای سفید، از یک روکش رودیوم (RHODIUM) استفاده می گردد. این روکش در مدت ۱۲ الی ۱۸ ماه از بین می رود و مجددا باید آن را تمدید کرد. در برخی از موارد در آلیاژ طلا سفید ۱۸ عیار بجای فلز روی از پالادیم استفاده می شود. بر طبق درجه بندی خاص در تولید طلا ۱۸ عیار سفید،می بایست ۷۵۰ قسمت طلا، ۵۰ قسمت نقره و ۲۰۰ قسمت پالادیم و یا ۷۵۰ قسمت طلا، ۱۳۵ قسمت نیکل، ۸۵ قسمت مس و ۳۰ قسمت روی استفاده می شود.

    پلاتین چیست؟

    پلاتین یا پلاتینیوم، فلزی سنگین و بسیار مقاوم است که مـعمولا با پـالادیـوم، رادیـوم، ایـریـدیوم، مس، روتیوم و تیتانیوم ترکیب می‌شود. درجه خلوص آن مانند نقره، بر پایه هزار قسمتی است. اگر بخواهیم پلاتین را با طلای سفید مقایسه کنیم، باید بگوییم پلاتین سنگین‌تر از طلای سفید است. این فلز به‌طور طبیعی، سفید بوده و درخشندگی و لومینانس بیشتری از طـلای سفید دارد. همچنین از طلا کمیاب‌تر بوده و در نتیجه گرانبهاتر است. در نهایت اینکه پلاتین مقاومت بیشتری نسبت به کدرشدگی دارد.

    تفاوت قیمت پلاتین و طلای سفید

    در گذشته قیمت جهانی پلاتین حدودا دو برابر قیمت طلا بود. این موضوع باعث میشد تا قیمت تمام شده ی زیورآلات پلاتین به نسبت مدل های مشابه طلا، قیمتی دو برابر داشته باشد. اما طی چند سال گذشته با رشد قیمت جهانی طلا، و حتی عبور آن از قیمت جهانی پلاتین، قیمت زیورآلات پلاتین هم رده با نمونه های مشابه طلا است و تنها وزن نهایی محصول است که بر قیمت آن اثر می گذارد، چرا که پلاتین سنگین تر از طلا ساخته می شود. پس در مواجهه با فروشندگانی که قیمت دو برابری پلاتین به شما می دهند آگاهی لازم را داشته باشید.

    آیا طلای زرد بهتر است؟

    گرچه طلا سفید طلای کامل نیست، اما در عوض طلای زرد دارای مشکلات خاص خود است. طلا یک فلز نرم است و هرچه بیشتر از طلا و جواهر طلا باشد، راحت تر خراشیده خواهد شد. شما همیشه می توانید زردی طلا را جلا دهید، اما پولیش کردن طلا همیشه یک لایه از طلای شما را به همراهش می برد. در مقابل، هنگامی که طلای سفید باعث خراش های زیادی می شود، شما همیشه می توانید آنها را پاکسازی کنید و قطعه را با ردیوم پر کنید و لایه سطحی طلا و جواهر را بازیابی کنید. طلا زرد با عیار پایین  با دوام تر است، اما اگر شما به آلکیل های نیکل حساس هستید، طلای ۱۰ عیار یا حتی ۱۴ عیار ممکن است برای شما مفید نباشد.

    دانستنی هایی که باید در هنگام خرید طلا و جواهر به آنها توجه کنید

    صابون مد، به تن طلا و جواهر هم خورده است. این روزها اگر چه به اقتضای مد، مارک‌هایی مانند ورساچی و بولگاری، ویترین‌های طلا و جواهرفروشی‌‌ها را پر کرده‌اند، اما برای یک انتخاب خوب در دنیای طلا و جواهر باید به چند نکته توجه کنید:

    اگر پوست‌تان سفید یخی است، ترجیحا به جای طلای زرد از طلای سفید استفاده کنید.درخشندگی طلای سفید، زیبایی و جلوه پوست‌‌تان را بیشتر می‌کند.

    موقع انتخاب دستبند دقت کنید که دستبندتان تنگ نباشد و ضمنا آنقدر هم بزرگ نباشد که با کاهش وزن‌تان توی دست لق بزند یا از دست‌ بیفتد.اگر دست‌تان نسبتا چاق است، دستبندی انتخاب کنید که کیپ دست‌تان نباشد.دستبندهای تنگ، دست‌تان را چاق‌تر از آن چیزی که هست، نشان می‌دهند.در انتخاب دستبند باید راحتی دست را هم در نظر بگیرید. اگر دستبندتان باعث درد یا حس گرفتگی در مچ دست‌تان می‌شود، همیشه حس ناخوشایندی خواهید داشت و از خریدتان ناراضی خواهید بود.

    اگر پوست‌تان گندمگون (رنگی مابین سفید و برنزه) است، استفاده از طلای زرد و ترکیب آن با طلای قرمز برای جلوه پوست‌تان مناسب‌تر است.

    وقتی از گردنبند پهن استفاده می‌کنید، بهتر است از گوشواره صرف‌نظر کنید‌، چون بخشی از فضایی که برای جلوه‌ی گوشواره‌تان لازم است، توسط پهنی و درخشندگی گردنبندتان از بین می‌رود. ضمنا بهتر است که رنگ سنگ‌های به کار رفته در جواهرتان با رنگ پوست‌تان هماهنگ ‌باشد

    اگر پوست‌تان برنزه یا سبزه تیره است، ترجیحا از زیورآلاتی استفاده کنید که ترکیبی از طلای سفید و زرد باشند.

    در مهمانی‌های رسمی اگر تنها نگین انگشتر و یا نگین آویز گردنبندتان همرنگ لباس یا مکمل رنگ لباستان باشد، مناسب‌تر است.

    اگر طلا و جواهرتان را با استانداردها و معیارهای انتخابی خودتان بخرید، مطمئنا علاقه بیشتری به آن پیدا خواهید کرد و در نهایت هم از خرید خودتان راضی و خشنود خواهید بود. اسیر مد بودن و تقلید کورکورانه از مد روز، باعث می‌شود حس مالکیت و علاقه‌تان نسبت به آنچه خریداری کرده‌اید، به مرور از بین برود.

    اگر طلا و جواهرتان را با استانداردها و معیارهای انتخابی خودتان بخرید، مطمئنا علاقه بیشتری به آن پیدا خواهید کرد و در نهایت هم از خرید خودتان راضی و خشنود خواهید بود. اسیر مد بودن و تقلید کورکورانه از مد روز، باعث می‌شود حس مالکیت و علاقه‌تان نسبت به آنچه خریداری کرده‌اید، به مرور از بین برود.

    اگر گوشواره‌ای با آویز بلند دارید، بهتر است از گردنبند صرف‌نظر کنید تا جلوه‌ی گوشواره‌تان بیشتر شود.اگر گردنی کشیده و بلند دارید و اگر موهایتان کوتاه است یا اگر موهای بلندی دارید که همیشه جمع می‌کنید، بهتر است از گوشواره‌های بلند و پهن استفاده کنید.اگر گوش‌های کوچکی دارید، ترجیحا از گوشواره‌های چسبان استفاده کنید.

    از طرح‌های جدید طلا و جواهر می‌توان به این موارد اشاره کرد: طرح‌های شوپارت ، که در آنها چندین جواهر در یک محفظه شیشه‌ای به صورت معلق قرار می‌گیرند.کارهای مرصع کاری پنهان،که یک نگین بزرگ از به هم پیوستن چندین نگین کوچک‌تر تشکیل می‌شود به نحوی که از دور فقط یک تکه بزرگ نگین به نظر می‌رسد. و توری‌های بسیار نازک و ظریف، که برگرفته از طرح‌های ایتالیایی و سوییسی است.

    خطر بروز حساسیت‌های پوستی در استفاده از انگشتر، گردنبند، گوشواره و دستبند وجود دارد.اگر با نشانه‌هایی از حساسیت پوستی مواجه شدید، حتما برای درمان به پزشکان مراجعه کنید.

    ترفندهای فراموش شده برای برق انداختن طلا و جواهرات قدیمی

    تمیز کردن طلا و جواهر مخصوصا سکه ها اصول خودش را دارد اگر در این کار اشتباه کنید به مال خود ضرر زده اید.

    برای‌ تمیز کردن طلا و جواهر  روش‌ های توصیه‌ می ‌شود :

    استفاده از مخلوط‌ جوش‌ شیرین‌ و مایع‌ ظرفشویی

    با استفاده از این دو‌ خمیری‌ تهیه‌ کنید. طلا یا جواهر را به‌ خمیر آغشته‌ کنید و بعد از چند دقیقه‌ با آب‌ بشویید.

    استفاده از یک مسواک نرم

    بعد از این که طلا درون محلول خوب خیس خورد آن را به وسیله یک مسواک نرم برس بزنید. شما برای این کار می‌توانید از سر مسواک‌های برقی جدید و کوچک نیز استفاده کنید.

    استفاده از مخلوط مایع ظرف شویی و نوشابه گازدار

    شما می‌توانید با استفاده از آب، نوشابه گازدار و مایع ظرفشویی ملایم، طلا را بشویید. برای این کار کافیست درون یک کاسه آب، مقداری نوشابه گازدار و مایع ظرفشویی بریزید. بعد از این مرحله تکه طلای مورد نظر را درون کاسه قرار دهید. تا چند دقیقه‌ای خیس بخورد.

    ترکیب معجزه آسای آب و آمونیاک

    برای شروع این مرحله ابتدا مقداری آمونیاک را درون ظرف آب می‌ریزیم. نسبت آمونیاک به آب باید ۶/۱ باشد یعنی یک قسمت آمونیاک و شش قست آب باشد.

    استفاده از پارچه مخصوص جواهرسازی

    شما با استفاده از پارچه‌هایی که مخصوص پاک کردن جواهرات و طلا هست استفاده کنید دقت کنید که تمام سطوح طلا به خوبی پاک شده باشد درون شیارها را با دقت نگاه کنید تا جرمی و یا گردو غباری باقی نمانده باشد.

    از مایع ظرفشویی استفاده کنید

    برای اینکار ابتدا درون یک ظرف آب مقداری مایع ظرفشویی ریخته و طلایتان را درونش قرار دهید. سپس آن را با دستتان مالش داده تا تمیز شود. سپس طلا را آبکشی کرده و خشک کنید.

    نگهداری‌ از طلا و جواهر

    برای‌ نگهداری‌ صحیح‌ از طلا و جواهر آنها را در جعبه‌ های‌ خود قرار دهید. همچنین‌ می‌ توانید دفترچه ‌ای‌ پارچه ‌ای‌ درست‌ کنید و طلاها را با سنجاق ‌قفلی‌ در آن‌ وصل‌ کنید؛ به‌ گونه ‌ای‌ که‌ سطح‌ آنها به‌ هم‌ ساییده‌ نشود، زیرا در اثر سایش‌ از وزن‌ آنها کاسته‌ می‌ شود. دفترچه‌ را در مکانی‌ امن‌ قرار دهید.

     

    منبع: آنا

  • فردی که خودش را به خودکشی تهدید می کند، جدی بگیرید

    فردی که خودش را به خودکشی تهدید می کند، جدی بگیرید

    5f5c5bd4d52d5_5f5c5bd4d52d9

    یک روانشناس گفت: مردم تصور می‌کنند افرادی که از پیش تهدید به خودکشی می‌کنند، اقدام به خودکشی نمی‌کنند در حالی که افراد بی‌مقدمه و ناگهانی این کار را نمی کنند و خودکشی با زمینه‌ها ومشکلات قبلی صورت می گیرد.

    گوهریسنا انزانی با بیان اینکه مطالعات انجام شده در این زمینه کم است و نمی‌توان فهمید افراد به قصد مرگ و یا به قصد دیده شدن اقدام به خودکشی می‌کنند، اظهار کرد: بر اساس پژوهش‌ها در افرادی که دارای اختلال شخصیتی به ویژه اختلال شخصیتی مرزی هستند و افرادی که افسردگی دارند بیشتر اقدام به خودکشی می‌کنند. هم‌چنین در بین نوجوانان، نوجوانانی که استرس بالا، تنهایی، دلبستگی ناایمن و… تجربه می‌کنند بیشتر به سمت خودزنی پیش می‌روند و در نهایت اقدام به خودکشی می‌کنند.

    انزانی معتقد است قدام به خودکشی بیشتر در سنین ۱۵ تا ۳۴ سال رخ می‌دهد و معمولا افرادی که دارای تحصیلات پایینی هستند خودکشی می‌کنند.

    وی با تاکید بر اینکه باور مردم باید مبتنی بر واقعیت باشد و نه کلیشه‌ای، ادامه داد: مردم تصور دارند نمی‌توانند به کسانی که از خودکشی صحبت می‌کنند کمک کرد، در حالی که نقش خانواده در پیشگیری و کاهش انگیزه به خودکشی در افراد بسیار بالا است.

    به گفته‌ این روانشناس، در قدم اول خانواده‌ها باید متوجه عکس‌العمل‌های فردی که از خودکشی صحبت می‌کند باشند و فورا از متخصصین کمک بگیرند.

    وی با تاکید بر نقش مهم حمایتی خانواده‌ها از فرزندان خود، ادامه داد: خانواده‌هایی که مهارت‌های فرزندآوری و فرزندپروری را به خوبی آموخته‌اند و مهارت‌های حل مسئله و مقابله با شرایط بحرانی را می‌دانند به خوبی می‌توانند از ایجاد چنین بحران‌هایی جلوگیری کنند، همچنین خانواده‌هایی که رویکرد سیستم حمایتی نسبت به فرزندان و اعضای خانواده داشته باشند، می‌توانند از پایه خانواده‌ای ایمن شکل دهند.

    به گفته‌ انزالی یکی از مهم ترین عوامل اقدام به خودکشی افسردگی است اما باید به عوامل موثر دیگری نظیر شرایط اقتصادی، سابقه‌ی خودکشی فرد، مرگ نزدیکان او، اختلالات والدین، مورد آزار جنسی واقع شدن و… توجه کرد و برای پیشگیری و درمان افکار منجر به خودکشی از متخصصین و روانشناسان بهره گرفت.

     

    منبع: ایسنا

  • علل و درمان کاهش میل جنسی در مردان

    علل و درمان کاهش میل جنسی در مردان

    5f5d0de74b0c6_2020-09-12_22-35

    کاهش میل جنسی به معنی کم شدن علاقه به فعالیت جنسی است. از دست دادن گاه‌گاه علاقه به رابطه جنسی، امری عادی است و سطح میل جنسی در طول زندگی متغیر است.

    میل جنسی در مردان نسبت به زنان کمتر شایع است. اما کاهش میل جنسی در مردان برای آن‌ها آزاردهنده‌تر از همین پدیده در زنان است. احساسات مردان درباره خودشان و مردیشان ارتباط نزدیکی با فعالیت جنسی دارد. چند روش، از جمله بعضی روش‌های دارودرمانی‌ها و بعضی درمان‌های غیردارویی برای درمان کاهش میل جنسی وجود دارد.

    علل 

    کاهش تستوسترون

    تستوسترون یک هورمون مهم مردانه است. تستوسترون در مردان عمدتاً در بیضه‌ها تولید می‌شود. تستوسترون مسئول ساخت عضلات و توده‌های استخوان و تحریک تولید اسپرم است. همچنین سطح تستوسترون عاملی مؤثر در ایجاد انگیزه جنسی نیز هست. زمانی که سطح تستوسترون شما کمتر از 300 تا 350 نانوگرم در دسی لیتر (ng/dL) باشد، شما دارای تستوسترون پایین هستید. زمانی که سطح تستوسترن شما کاهش پیدا می‌کند، میل جنسی شما نیز کم می‌شود.

    داروها

    ممکن است مصرف داروهایی خاص سطح تستوسترون را کاهش دهد که این به نوبه خود منجر به کاهش میل جنسی می‌شود. به عنوان مثال، ممکن است مهارکننده‌های ACE و مسدودکننده‌های گیرنده‌های بتا مانع از انزال و نعوظ شوند.

    سندروم پاهای بی‌قرار (RLS)

    سندرم پاهای بی‌قرار (RLS)، میل شدید به حرکت دادن غیرقابل کنترل پاهاست. یک تحقیق نشان داد که در مردان مبتلا به RLS، خطر بروز اختلال در نعوظ نسبت به مردان بدون RLS بیشتر است. اختلال در نعوظ (ED) زمانی پدید می‌آید که فرد نتواند نعوظ داشته باشد یا آن را حفظ کند.

    افسردگی

    افسردگی همه ابعاد زندگی فرد را تغییر می‌دهد. افراد مبتلا به افسردگی، دچار کاهش یا عدم علاقه به فعالیت‌هایی که قبلاً برایشان لذت‌بخش بوده، از جمله ارتباط جنسی، می‌شوند. همچنین علت کاهش میل جنسی از عوارض جانبی بعضی از داروهای ضدافسردگی به ویژه مهارکننده‌های برگزیده‌ی بازجذب کننده‌ی سروتونین (SSRI) است.

    بیماری مزمن

    زمانی که در اثر یک بیماری جسمی مزمن، مثل یک درد مزمن، احساس ناخوشی می‌کنید، ممکن است ارتباط جنسی از فهرست اولویت‌هایتان حذف شود. بیماری‌های خاصی مثل سرطان ممکن است تولید اسپرم را در شما کاهش دهند زیرا بدن شما فقط می‌خواهد روز را به پایان برساند.

    مشکلات خواب

    افراد مبتلا به افسردگی، دچار کاهش یا عدم علاقه به فعالیت‌هایی که قبلاً برایشان لذت‌بخش بوده، از جمله ارتباط جنسی، می‌شوند. همچنین علت کاهش میل جنسی از عوارض جانبی بعضی از داروهای ضدافسردگی به ویژه مهارکننده‌های برگزیده‌ی بازجذب کننده‌ی سروتونین (SSRI) است

    یک مطالعه نشان داد که مردان مبتلا به آپنه انسدادی خواب (OSA) سطح تستوسترون پایین‌تری دارند. این پدیده به نوبه خود منجر به کم شدن فعالیت جنسی و کاهش میل جنسی می‌شود.

    در مطالعه مذکور محققین پی بردند که تقریباً نیمی از مردانی که از آپنه شدید خواب رنج می‌بردند، در طول شب سطح تستوسترون خیلی پائینی داشتند.

    سالمندی

    سطح تستوسترون، که با کاهش میل جنسی ارتباط مستقیم دارد، زمانی که مردان در سن هیجده و نوزده سالگی هستند در بالاترین حد خود قرار دارد. مردان در سنین حدود 60 تا 65 سالگی متوجه تفاوت در کاهش میل جنسی خود نسبت به قبل می‌شوند.

    استرس

    اگر موقعیت‌های دارای فشار روانی بالا باعث آشفتگی شما شود، ممکن است میل جنسی کاهش یابد. این کاهش به این دلیل است که استرس ممکن است سطوح هورمونی را دچار اختلال کند. در زمان استرس ممکن است شریان‌های شما تنگ شود. این تنگ‌شدگی جریان خون را محدود نموده و به صورت بالقوه باعث ایجاد اختلال در نعوظ می‌شود.

    علائم

    فردی که فاقد میل جنسی است، تمایلی به شروع ارتباط جنسی ندارد. اگر رابطه جنسی آغاز شود، ممکن است کاهش میل جنسی به صورت عدم توانایی در رسیدن به نعوظ نیز خود را نشان دهد. اگر بیمار در مرحله اول اختلال نعوظ، هیچ‌گونه علائم جنسی قبلی و نعوظ کافی شبانه نداشته باشد، احتمالاً علت آن یک مشکل روانی است و مشکل نعوظ نیست. همچنین باید مشخص شود آیا کاهش میل جنسی، مشکلی جدید است یا اینکه فرد همیشه در مورد روابط جنسی چنین احساسی داشته است.

    تشخیص

    اگر علائم تستوسترون پایین، از جمله کاهش میل جنسی، را دارید، پزشک برای تأیید تشخیص ممکن است با یک آزمایش خون ساده سطح تستوسترن شما را بسنجد. پزشکان توصیه می‌کنند آزمایش به هنگام صبح که تستوسترن در بالاترین سطح است، انجام شود.

    درمان

    درمان جایگزین تستوسترون به اشکال مختلفی صورت می‌گیرد. رایج‌ترین درمان کاهش میل جنسی، ژلی است که به صورت موضعی روی پوستتان استفاده می‌کنید.

    روش‌های دیگر عبارت است از:

    پچ‌های پوستی

    تزریق هفته‌ای یک‌بار یا دو هفته یکبار

    قرص‌هایی که زیر پوست ایمپلنت می‌شوند.

    و چسب‌های قرص مانندی که در لثه‌های بالایی کار گذاشته می‌شود.

    تزریق‌ها و قرص‌ها سطح تستوسترون را در مدت چند روز افزایش می‌دهند. ژل معمولاً در عرض یک تا دو هفته باعث افزایش سطح تستوسترون می‌شود. مکمل‌ها و داروهای گیاهی که بدون نسخه به فروش می‌رسند و باعث افزایش سطح تستوسترن می‌شوند نیز موجود است اما متخصصین پزشکی میگویند بهترین کار اجتناب از این مکمل‌ها و سپردن درمان تستوسترن پایین به پزشک است.

    منبع: برنا

  • 8 واقعیت اساسی درباره ازدواج / ازدواج با چشم باز

    8 واقعیت اساسی درباره ازدواج / ازدواج با چشم باز

    8 واقعیت اساسی درباره ازدواج / ازدواج با چشم باز

     شما نمیتوانید فردی را مجبور کنید تا شما را دوست داشته باشد و هیچ کس توانایی خوشبخت ساختن صد در صد شما را ندارد.

    هر چه میخواهید تلاش کنید، شما هیچگاه قادر نخواهید بود شریک خود را تغییر دهید، هر چند اگر شما خود را تغییر دهید، ممکن است شریک شما نیز تغییر کند.

    اشخاص با اشخاص ازدواج نمیکنند، بلکه آنها با توهمات و خیالپردازیهای خودشان ازدواج میکنند.

    یک ازدواج حقیقی درست از نقطه ای آغاز میگردد که توهمات پایان می یابند. چالش یک ازدواج آن است که کشف کنیم با چه کسی ازدواج کرده ایم.

    عشق تنها یکی از عللی است که ما شریک خود را بر میگزینیم. (برخی اوقات مهمترین فاکتور نمیباشد)

    به احتمال زیاد، خصلتها و صفات موجود در شریکتان که دیوانه وار خشم شما را برمی انگیزند، همان صفاتی هستند که در ابتدا شما را مجذوب شریکتان کرده بوده اند.

    این غیر ممکن است که شما بدون تجربه کردن دوران درد و تنهایی یک رابطه را پشت سر بگذارید.

    ● بزرگترین هدیه ای که میتوانید به فرزندانتان اعطا کنید یک ازدواج محبت آمیز میباشد.

  • کمبود ویتامین دی خطر ابتلا به کرونا را افزایش می‌دهد

    کمبود ویتامین دی خطر ابتلا به کرونا را افزایش می‌دهد

    5f58aa11b9f07_5f58aa11b9f09

    نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که احتمال مثبت شدن آزمایش کرونای بیمارانی که کمبود ویتامین دی (D) دارند، بیشتر از دیگران است.

    محققان دانشکده پزشکی دانشگاه «شیکاگو» در آمریکا در این مطالعه با بررسی سوابق پزشکی ۴۸۹ نفر دریافتند، افرادی که کمبود ویتامین دی (D) دارند، یعنی میزان ویتامین دی در آنها کمتر از ۲۰ نانوگرم بر میلی‌لیتر بود و آن را جبران نکرده بودند، حدود ۲ برابر بیشتر از افرادی که سطح ویتامین دی بدن آنها در حد طبیعی بود، به کووید۱۹ مبتلا شدند.

    به گزارش پایگاه اینترنتی فاکس نیوز،محققان این مطالعه در مقاله ای نوشتند: خطر نسبی مثبت شدن آزمایش کرونا در افرادی که دچار کمبود ویتامین دی بودند، ۱.۷۷ برابر بیشتر از افرادی بود که ویتامین دی کافی داشتند؛ این تفاوت از نظر آماری قابل توجه است.

    ویتامین دی بر متابولیسم ماده «روی» که توانایی تکثیر ویروس کرونا را کاهش می‌ دهد، تاثیر می‌ گذارد. محققان همچنین اظهار داشتند که سطح بالای ویتامین دی در بدن با سطح پایین‌ تر «اینترلوکین ۶» (یک نوع سیتوکین که از گلبول سفید ترشح می ‌شود) ارتباط نزدیکی دارد که این یکی از راه‌های اصلی کنترل «طوفان سیتوکین» در کووید۱۹ است.

    طوفان سیتوکین یک واکنش فیزیولوژیکی در انسان و سایر حیوانات است که به واسطه آن سیستم ایمنی بدن موجب تولید و ترشح کنترل نشده و بیش از حد یک نوع ماده شیمیایی تشدیدکننده التهاب به نام «سیتوکین» می ‌شود.

    نتایج این مطالعه نشان می ‌دهد که ویتامین دی می ‌تواند در کاهش تکثیر سلول ‌های ویروسی و تسریع پاک ‌سازی آنها از بدن مؤثر باشد.
    با این حال محققان خاطرنشان کردند که برای تعیین این موضوع که آیا مصرف مکمل‌ ویتامین دی، خطر ابتلا به کووید-۱۹ را کاهش می دهد و یا در صورت ابتلا شدت بیماری را کم می کند، به مطالعات تجربی بیشتری نیاز است.

    مشخص شده است که برطرف کردن مشکل کمبود ویتامین دی، میزان عفونت دستگاه تنفسی را – به ویژه در بیمارانی که کمبود ویتامین دی دارند – کاهش می‌ دهد. اما این که آیا کمبود این ویتامین با بروز بیماری ویروس کرونا سال ۲۰۱۹ (کووید-۱۹) مرتبط است یا خیر هنوز مشخص نیست.

    ویروس کرونا موسوم به «کووید ۱۹» اواسط ماه دسامبر (۲۴ آذر) در شهر ووهان واقع در مرکز چین گزارش شد. ابتدا از این بیماری به عنوان ذات الریه نام برده می شد، اما کمیسیون ملی بهداشت چین ۳۰ دسامبر سال ۲۰۱۹ (۹ دی ماه ۹۸) به صورت رسمی شیوع این ویروس را در چین اعلام کرد.تدروس آدهانوم مدیر کل سازمان جهانی بهداشت چهارشنبه ۲۱ اسفندماه ۹۸ در کنفرانسی خبری تاکید کرد که اگرچه واژه «همه‌گیری جهانی» (pandemic) به دلیل حساسیتی که دارد نباید بدون دقت مورد استفاده قرار گیرد، اما ارزیابی‌های این سازمان ویروس کرونا را «همه‌گیر جهانی» شناسایی و اعلام می‌کند.بر اساس آخرین گزارش پایگاه اینترنتی وردومیتر، تاکنون ۲۷ میلیون و ۷۳۸ هزار و ۸۴۵ نفر در جهان به این بیماری مبتلا شده‌اند، ۱۹ میلیون و ۸۳۲ هزار و ۴۴۶ نفر بهبود یافته‌اند و ۹۰۱ هزار و ۸۶۸ نفر جان خود را از دست داده‌اند.دانشمندان بسیاری در سراسر جهان به دنبال ساخت واکسن این بیماری هستند.

     

     

    منبع: ایرنا

  • ۷ ترفند خانگی برای از بین بردن جوش‌های سرسیاه

    ۷ ترفند خانگی برای از بین بردن جوش‌های سرسیاه


    5f566605ae44f_5f566605ae455جوش‌های سرسیاه یکی از آزاردهنده‌ترین مشکلات پوستی هستند که می‌توان با چند ترفند خانگی از شر آن‌ها خلاصی یافت.

    جوش‌های سرسیاه بسیار کوچک و تیره هستند که به دلایل گوناگون مانند مراقبت نکردن از پوست، بی نظمی هورمونی، قرار گرفتن در معرض سموم و آلاینده‌ها یا دود و غیره رخ داده و زیبایی افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهد. با استفاده از روش‌های خانگی به صورت روزانه می‌توانید برای همیشه با آن‌ها خداحافظی کرده و پوستی سالم و شاداب داشته باشید.

    جوش سرسیاه به هیچ عنوان بر اثر آلودگی به وجود نخواهد آمد؛ بنابراین لایه‌برداری بیش‌ از حد پوست روش مناسبی برای رهایی از شر این نوع جوش نیست و احتمال دارد وضعیت آن را بدتر کند؛ چرا که انجام آن باعث خشکی و ترشح بیش از حد چربی پوست می‌شود.

    نکات طلایی برای رفع جوش‌های سر سیاه

    ۱_ با استفاده از جوش شیرین و آب می‌توانید برای همیشه با جوش‌های سرسیاه خداحافظی کنید و برای انجام این کار یک قاشق مرباخوری جوش شیرین را در ۱۰۰ سی‌سی آب حل کرده سپس با استفاده از پنبه، آن را به مناطقی که دارای جوش سرسیاه هستد، بمالید و در انتها بعد از ۱۰ دقیقه آن را آب‌کشی کنید.

    ۲_ استفاده از شکر قهوه‌ای یکی دیگر از راهکار‌های رفع جوش‌های سر سیاه است که لازم است تا یک قاشق مرباخوری شکر قهوه‌ای، عسل و نیمی از لیمو تازه را با هم ترکیب کنید و روی جوش‌های سر سیاه قرار داده و ۵ دقیقه قبل از آب‌کشی، این ترکیب را روی پوست ماساژ دهید و بعد از گذشت ۲۰ دقیقه به آب‌کشی آن اقدام کنید.

    ۳_ به عقیده کارشناسان روغن چای اثری مستقیم بر درمان جوش‌های سر سیاه دارد که در این صورت لازم است روزانه آن را روی پوست خود قرار داده و از شر جوش‌های سر سیاه خلاص شوید.

    ۴_ یک قاشق چای‌خوری زردچوبه را در کمی روغن نارگیل یا آب حل کرده و به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه آن را روی پوست خود قرار دهید.

    ۵_ مخلوط روغن نارگیل و شکر نوعی اسکراب (لایه بردار) پوست است که به عقیده متخصصان پوست، مو و زیبایی اگر به صورت روزانه و به مدت زمان ۲۰ الی ۳۰ دقیقه از آن استفاده کنید، خواهید دید جوش‌های سر سیاهتان به مرور رفع خواهند شد.

    ۶_ یک قاشق غذاخوری عسل را با یک قاشق چای‌خوری شیر ترکیب کنید و به مدت ۱۵ دقیقه بر روی پوست بگذارید و در انتها حتما پوست خود را بشویید و شاهد باز شدن منافذ آن باشید.

    ۷_ با استفاده ازپنبه سفیده تخم مرغ را روی پوست خود پخش کنید و سپس با دستمال کاغذی روی آن را پوشانده و در انتها بعد از ۲۰ دقیقه به آب‌کشی آن اقدام کنید.

     

     

    منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

  • پیامدهای طلاق شتابزده

    پیامدهای طلاق شتابزده

    5f2ce78227f18_2020-08-07_10-02

    یکی از مسائلی که عمدتا بعد از طلاق‌های آنی و تصمیم عجولانه به جدایی سراغ افراد می‌آید و دامنگیر زندگی‌شان می‌شود، پشیمانی از جدایی است.

    اغلب طلاق‌هایی که صورت می‌گیرد، در شرایط عصبانیت است که فرد احساس می‌کند پایان زندگی رسیده است و چاره‌ای جز طلاق ندارد و اکثر این افراد به دلیل اینکه عجولانه تصمیم به طلاق می‌گیرند و بدون فکر منطقی این اقدام را عملی می‌کنند، بعد از مدت کوتاهی احساس پشیمانی می‌کنند، اما نمی‌دانند چطور شرایط را مهیا کنند تا به زندگی بازگردند.

    تصمیم به طلاق‌های آنی و بدون نظر منطقی به حدی در جامعه چالش‌برانگیز است که زمینه را برای انواع آسیب‌های اجتماعی از جمله فروپاشی خانواده مهیا می‌سازد.

    طلاق باید با فکر و اصولی منطقی پیش برود و زمانی که زن و مرد به این نتیجه قطعی می‌رسند که این زندگی به صلاح‌شان نیست، باید تصمیم به این عمل بزرگ بگیرند، زیرا طلاق آنی و پشیمانی از جدایی به مراتب مخرب‌تر از طلاق منطقی و معقول است.

    این افراد نه‌تنها در خانواده، بلکه در محیط اجتماعی بزرگ‌تر نیز دچار چالش و آسیب می‌شوند.

    پشیمانی بعد از طلاق

    دکتر ابراهیم اندرخوورا، جامعه‌شناس و مدرس دانشگاه می‌گوید: طلاق به عنوان یک آسیب جدی و یک تصمیم بزرگ پرهزینه چه از بعد مادی و چه از بعد معنوی برای هر دو طرف یک زندگی مشترک و در برخی موارد فرزندان و خانواده‌ها همواره مورد توجه تحلیلگران و صاحبنظران فرهنگی و اجتماعی بوده است. طلاق به هر دلیلی چه منطقی یا غیرمنطقی یک چالش اجتماعی است که در برخی موارد برای پیشگیری از شکل‌گیری هزینه‌های بیشتر، افراد مسائل و مشکلات آن را به جان خریده و برای آن اقدام می‌کنند. یکی از مسائلی که در موارد قابل ملاحظه‌ای از طلاق‌ها مشاهده می‌شود، پشیمانی پس از طلاق است که افراد پس از پی بردن به اشتباهات فردی یا خانوادگی راه را برای برگشتن به زندگی عادی دشوار می‌بینند.

    اگر این پشیمانی از سوی مردان باشد و آسیب به زنان جدی باشد، احتمال بازگشت موفق کمتر از شرایطی است که زمان تصمیم به بازگشت به زندگی دارند که این هم ریشه در تفاوت‌های رفتاری مرتبط با جنسیت دارد.

    دکتر اندرخورا ادامه می‌دهد: زنان و مشکلاتشان و خاطرات تلخ و اتفاقات گذشته را عموما بسیار دشوار فراموش کرده و متاسفانه در بیشتر موارد درگیر گذشته خود هستند و این در حالی است که مردان عموما درگیر آینده بوده و از طریق شرطی‌سازی و ارائه عملکرد مثبت می‌توان آنان را به زندگی برگرداند. طلاق موضوع جدی‌تر از ازدواج است و لذا اتخاذ تصمیمات منطقی و آگاهانه همراه با صبر و شکیبایی امری الزامی برای گرفتن چنین تصمیماتی است.

    جدایی‌هایی که با محور هیجانات و احساسات گذرا و منطقی و بر مبنای اتفاقات کوتاه‌مدت شکل می‌گیرد، معمولا پشیمانی و حرمان را به همراه می‌آورد. آماده‌سازی فرزندان از سوی خانواده در نیمه دوم مرحله زندگی فرزندان یعنی 15 تا 20 سالگی برای اینکه جوانان جدای از نوع جنسیت الگوی مناسب و عقلانی را برای ازدواج داشته باشند، انتخاب مناسب و آگاهانه همسر با توجه به اولویت‌های پذیرفته شده فردی، اجتماعی و روانی آغاز زندگی با محوریت تربیت به معنای قوه قضاوت مثبت نسبت به خود و دیگران، وفاداری به معنای تقسیم شادی‌ها و لذت‌های زندگی باشد.

    صداقت فاکتوری است که به معنای ضرورت پرهیز از دروغ و فریبکاری مطرح می‌شود و نیز عشق به معنای یک اندیشه و نگرش متعالی برای رسیدن به مقام انسانی و در نهایت کسب لذت‌های حلال در زندگی مشترک که اصول پنجگانه یک زندگی سالم و موفق به شمار می‌رود، داشتن مهارت‌های لازم برای مدیریت و مقابله با مشکلات و بحران‌های زندگی، داشتن یک برنامه مناسب برای شکل‌گیری تربیت و هدایت فرزند همه و همه مسائلی هستند که در زندگی مشترک برای رسیدن به خوشبختی باید آن را فراهم کنیم.

    نداشتن بلوغ اجتماعی

    وی در ادامه بیان می‌کند: از این رو این اتفاق مهم یعنی بلوغ اجتماعی و پذیرش مسوولیت‌های خود و دیگران، بنابراین پشیمانی در برخی موارد به واسطه احساس گناه فرد در خطا یا خطاهایی است که در زندگی مشترک از او سرزده است و گاهی به واسطه تصمیمات ناپخته و ناسنجیده‌ای است که خود یا با مشارکت دیگران گرفته است. متاسفانه در بسیاری از موارد آسیب‌های مرتبط با طلاق و جدایی سال‌ها فرد را آزار و هزینه و تاوان سنگینی را از این بابت پرداخت می‌کند و در برخی موارد به‌رغم تلاش‌های جدی برای جبران این اشتباه مشکلات حل نشده باقی خواهد ماند.

    قضاوت‌های نامعقول اجتماعی

    این مدرس دانشگاه در ادامه تصریح می‌کند: لذا بهانه‌هایی چون حضور فرزندان جایگاه اجتماعی فردی و اجتماعی، شرایط سخت و دشوار اقتصادی، افسردگی، ناامیدی، به هم ریختگی و… پس از طلاق تنها آسیب را جدی‌تر و سنگین‌تر می‌کند.

    همین موضوع است که اهمیت اتخاذ تصمیم مناسب و صحیح برای جدایی و طلاق را ویژه می‌کند. نقش خانواده، افکار و نگرش یا قضاوت اجتماعی، میزان مهارت و آگاهی از زندگی مشترک، توانایی و قدرت تصمیم‌گیری و انتخاب راه‌حل مناسب از جمله مسائلی هستند که در پیشگیری از طلاق اثربخش است. بهره‌مندی از ظرفیت‌ها و توانایی‌های متخصصان حوزه خانواده بویژه مشاوران و روان‌شناسان در حوزه‌های مختلف اثربخشی تصمیمات را افزایش داده و احتمال پشیمانی و حرمان را در افراد کاهش می‌دهد و این یعنی بهترین تصمیم ممکن در شرایط خاص، از این رو باید در زندگی افراد یاد بگیرند که گاهی اوقات و در شرایط خاص، طلاق خود تنها راه ممکن برای جذب زندگی کردن است.

    دکتر اندرخورا، جامعه‌شناس در پایان خاطرنشان می‌کند: متاسفانه چون زشتی و هزینه سنگین طلاق در جامعه رنگ باخته، یعنی تغییر نگرش اجتماعی شکل گرفته است، آمار طلاق عاطفی و طلاق رسمی بر مبنای احساسات که معمولا به صورت توافقی رخ می‌دهد، افزایش یافته است و این یعنی یک نگرانی جدی برای جامعه، از این رو نباید فراموش کرد که فرهنگ خانواده و فراگیری مهارت‌های مرتبط با آن اکتسابی است، یعنی باید برای فراگیری آن و کسب مهارت‌های لازم تلاش کرد و مراقب رفتارها، عادات و حالت‌های زندگی مشترک خود بود، زیرا تحول‌پذیری در خلقیات نظام خانواده موجب پویایی و رشد اعضای آن را فراهم می‌آورد. جامعه نیز الزاما برای حمایت از این افراد باید چاره‌ای بیندیشد و شاید بهترین راهکار تغییر و تاثیر مثبت بر افکار عمومی در خصوص ویژگی‌های زندگی مشترک، فواید و ظرفیت‌های بالقوه آن است. فراموش نشود بعد از طلاق راه برای بازگشت دوباره و ساختن بسیار دشوار است، لذا قبل از اقدام به جدایی باید به آینده فکر کرد و با داشتن یک برنامه منطقی و آگاهانه قدم برداشت.

    منبع: رکنا