دسته: پزشکی و سلامت

  • ستاد ملی جمعیت: کاهش ۸ درصدی ازدواج در کشور و ۴.۵ سال فاصله تا اولین فرزندآوری

    ستاد ملی جمعیت: کاهش ۸ درصدی ازدواج در کشور و ۴.۵ سال فاصله تا اولین فرزندآوری

    پس از ۴۰ سالگی باروری زنان کاهش می‌یابد چراکه پیک باروری معمولا بین ۲۰ تا ۳۰ سال است و بعد از ۳۵ سال باروری کاهش پیدا می‌کند.

    ستاد ملی جمعیت: کاهش ۸ درصدی ازدواج در کشور و ۴.۵ سال فاصله تا اولین فرزندآوری

    به گفته دبیر ستاد ملی جمعیت و براساس آمارهای سازمان ثبت احوال، میانگین فاصله بین ازدواج و اولین فرزندآوری در کشور ۴.۵ سال است. به عبارتی، اگر زنی در سن ۳۰ سالگی ازدواج کند، فرزند اول او در سن ۳۴.۵ سالگی به دنیا می‌آید. با این حساب، فرزند دوم ۶-۷ سال بعد متولد می‌شود، یعنی پس از سن ۴۰ سالگی مادر.

    به گزارش سایت دیده‌بان ایران، مرضیه وحید دستجردی دبیر ستاد ملی جمعیت گفت: کارت «امید مادر» از ابتدای فروردین‌ماه سال ۱۴۰۵ به همه مادران در سراسر کشور که فرزند به دنیا می‌آورند – از فرزند اول تا فرزند آخر – ارائه می‌شود. این کارت، برخلاف سایر حمایت‌ها که معمولا به سرپرست خانوار داده می‌شود، مستقیما به مادران داده می‌شود، زیرا می‌دانیم که بیشتر مراقبت‌، شیر دادن و حمل فرزند بر عهده مادر است.

    مبلغ کارت و مدت اعطای آن

    وحید دستجردی با تأکید بر اهمیت ارزش و منزلت مادری افزود: این کارت ماهانه، به مدت ۲ سال، هر ماه به مبلغ ۲ میلیون تومان شارژ خواهد شد و هدف آن حمایت مادی و فرهنگی از خانواده‌ و ارتقای سلامت مادر و کودک است.

    به گفته وی، این کارت در راستای سیاست‌های کلی جمعیت ابلاغی از سوی مقام معظم رهبری، به تمام مادران باردار کشور که از تاریخ اول فروردین‌ماه سال ۱۴۰۵ فرزند خود را به دنیا می‌آورند، تعلق می‌گیرد و مبلغ کارت صرفا برای تأمین بخشی از هزینه‌های ضروری شامل خوراک، پوشاک و ملزومات کودک اختصاص می‌یابد.

    میانگین فاصله بین ازدواج و اولین فرزندآوری در کشور

    به گفته دبیر ستاد ملی جمعیت و براساس آمارهای سازمان ثبت احوال، میانگین فاصله بین ازدواج و اولین فرزندآوری در کشور ۴.۵ سال است. به عبارتی، اگر زنی در سن ۳۰ سالگی ازدواج کند، فرزند اول او در سن ۳۴.۵ سالگی به دنیا می‌آید. با این حساب، فرزند دوم ۶-۷ سال بعد متولد می‌شود، یعنی پس از سن ۴۰ سالگی مادر.

    وی افزود: این در حالی است که پس از ۴۰ سالگی باروری زنان کاهش می‌یابد چراکه پیک باروری معمولا بین ۲۰ تا ۳۰ سال است و بعد از ۳۵ سال باروری کاهش پیدا می‌کند.

    نرخ تجرد دختران روستایی بیشتر از دختران شهری است

    وحید دستجردی ضمن هشدار نسبت به تعویق ازدواج و فاصله‌گذاری بین ازدواج و تولد فرزند، بر برنامه‌ریزی در این خصوص تاکید کرد.

    وی ادامه داد: علاوه بر این، مهاجرت از شهرها به شهرها موجب شده نرخ تجرد در دختران روستایی بیشتر از دختران شهری باشد.

    کاهش نرخ ازدواج نسبت به سال گذشته

    وحید دستجردی در ادامه به روند کاهش ازدواج اشاره کرد و یادآور شد: در سال ۱۴۰۳ نسبت به ۱۴۰۲ حدود ۳ درصد با کاهش ازدواج مواجه بودیم.

    وی ادامه داد: در ۶ ماه اول ۱۴۰۴ نسبت به سال ۱۴۰۳ حدود ۸ درصد کاهش ازدواج وجود داشته است. لذا مسأله فرزندآوری ناشی از روند کاهشی ازدواج است.

  • زنگ خطر دیابت در ایران؛ ۹ میلیون نفر در آستانه ابتلا

    زنگ خطر دیابت در ایران؛ ۹ میلیون نفر در آستانه ابتلا

     یکی از مهم‌ترین بیماری‌های غیر واگیر دیابت است که درصد قابل توجهی از هزینه‌های نظام سلامت اکثر کشورها صرف آن می‌شود. بین ۱۰ تا ۱۵ درصد منابع حوزه سلامت صرف دیابت و عوارض آن می‌شود و ۳۰۰ هزار سال عمر مفید مردم را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

    زنگ خطر دیابت در ایران؛ ۹ میلیون نفر در آستانه ابتلا

    رئیس پژوهشگاه غدد و متابولیسم گفت: شیوع دیابت در افراد بزرگسال کشور ۱۴ درصد است، به عبارتی در کشور ما ۷.۵ میلیون نفر دیابتی زندگی می‌کنند و ۹ میلیون نفر نیز مبتلا به پیش‌دیابت هستند.
    به گزارش مهر، باقر لاریجانی رئیس پژوهشگاه غدد و متابولیسم در نشست خبری که به مناسبت فرارسیدن روز جهانی دیابت و با هدف ارتقای آگاهی عمومی و تخصصی جامعه در حوزه پیشگیری، تشخیص و درمان دیابت، حضور پیدا کرد و گفت: توجه به بیماری‌های غیر واگیر از اولویت‌های وزارت بهداشت و از چالش‌های اصلی سلامت مردم است و سالانه ۱۸ میلیون نفر در جهان دچار مرگ زودرس براثر بیماری‌های غیر واگیر می‌شوند.
     یکی از مهم‌ترین بیماری‌های غیر واگیر دیابت است که درصد قابل توجهی از هزینه‌های نظام سلامت اکثر کشورها صرف آن می‌شود. بین ۱۰ تا ۱۵ درصد منابع حوزه سلامت صرف دیابت و عوارض آن می‌شود و ۳۰۰ هزار سال عمر مفید مردم را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

    بدون هیچ جراحی و دارویی زانو درد خود را درمان کنید ◀ پرسش نامه ▶

    وی افزود: در دنیا از هر ۹ نفر یک نفر دیابتی است‌. حدود ۶۳۵ میلیون نفر دچار پیش‌دیابت هستند و در منطقه مدیترانه شرقی شیوع دیابت بیشتر است.
    رئیس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم درباره آمار بیماران دیابتی در ایران نیز اذعان کرد: شیوع دیابت در افراد بزرگسال کشور ۱۴ درصد است، به عبارتی در کشور ما ۷.۵ میلیون نفر دیابتی زندگی می‌کنند و ۹ میلیون نفر نیز مبتلا به پیش‌دیابت هستند و سالانه ۵۰۰ هزار نفر به تعداد بیماران کشور اضافه می‌شود.
    لاریجانی ادامه داد: عمده دلیل ابتلاء به دیابت نیز چاقی در سنین بالا است. کمبود تغذیه سالم و پایین بودن میزان مصرف لبنیات، سبزیجات، ماهی و استفاده زیاد از روغن جامد در کشور ما نیز از دیگر عوامل مؤثر بر بروز چاقی و دیابت است.
    وی با بیان اینکه ۳۰ درصد جمعیت مبتلایان دیابت در کشور ما هنوز نمی‌دانند دچار دیابت هستند، گفت: افرادی که می‌دانند دیابت دارند نیز مراقبت کافی نمی‌کنند و ۶۵ درصد آن‌ها داروی کافی مصرف می‌کنند و ۲۵ درصد از افرادی که دارو مصرف می‌کنند کنترل مطلوب بیماری را دارند.
     به همین دلیل برنامه جدید در وزارت بهداشت مبتنی بر این است که ۸۰ درصد جمعیت آگاهی از ابتلاء داشته باشند و ۸۰ درصد درمان مطلوب و ۸۰ درصد نیز کنترل مطلوب قند خون را داشته باشند. وزارت بهداشت دو هدف را در حوزه بیماری‌های غیر واگیر پیگیری می‌کند که یکی افزایش سواد سلامت و دیگری افزایش خود مراقبتی در بیماران مزمن است.
    لاریجانی اضافه کرد: دیابت امروز یکی از مهم‌ترین علل بروز عوارض جدی در بدن از جمله اختلالات قلبی، نابینایی و قطع عضو به شمار می‌رود. بر اساس آمار، دیابت شایع‌ترین علت عدم بینایی نه‌تنها در ایران بلکه در بسیاری از کشورهای جهان است. در گذشته برخی از این موارد ناشی از بیماری‌های عفونی بودند، اما امروزه دیابت مهم‌ترین عامل این عوارض محسوب می‌شود.
    وی افزود: طبق گزارش‌ها، حدود ۱۵ درصد از بیماران دیابتی در طول زندگی خود دچار زخم دیابتی می‌شوند و بخش قابل توجهی از این بیماران به قطع عضو نیاز پیدا می‌کنند. همچنین، نزدیک به ۲۵ درصد از موارد نارسایی کلیوی در کشور به دلیل دیابت بروز می‌کند. سالانه حدود ۳۰۰۰ نفر در ایران به دیالیز نیاز پیدا می‌کنند، عددی که در واقع کمی بیش از این میزان است.
    لاریجانی اذعان کرد: از سوی دیگر، بیماری دیابت ارتباط نزدیکی با فشار خون بالا و چربی خون دارد، کنترل قند خون به‌تنهایی کافی نیست؛ بیماران باید چربی خون، فشار خون و سبک زندگی خود را نیز مدیریت کنند. ترک سیگار، الکل و مواد مخدر از جمله اقدامات مؤثر در کاهش عوارض دیابت است.
    لاریجانی اذعان کرد: دیابت طیف وسیعی از اختلالات متابولیکی را در بر می‌گیرد؛ از بیماران با قند خون کنترل‌نشده تا افرادی که نیاز به دوز بالای انسولین دارند. خوشبختانه، بخش عمده‌ای از داروهای دیابت و انسولین مصرفی در ایران به‌صورت داخلی تولید می‌شود.
    وی اظهار داشت: در همین راستا، معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری با همکاری شرکت‌های دانش‌بنیان، پروژه‌ای برای تولید کامل انسولین در داخل کشور را آغاز کرده است. این طرح با هدف خودکفایی دارویی و دسترسی بهتر بیماران به انسولین با قیمت مناسب دنبال می‌شود.
    وی تصریح کرد: چاقی یکی از اصلی‌ترین ریسک فاکتورها در بروز دیابت محسوب می‌شود. با وجود اینکه همه بیماران دیابتی لزوماً دچار چاقی نیستند، اما بررسی‌ها نشان می‌دهد بخش قابل توجهی از مبتلایان به دیابت دارای اضافه‌وزن هستند و هرچه وزن بدن افزایش یابد، احتمال بروز دیابت بیشتر می‌شود.
    رئیس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم ادامه داد: بر اساس شاخص‌های جهانی سلامت، دیابت و چاقی همواره در کنار یکدیگر مورد بررسی قرار می‌گیرند. این دو عامل ارتباط تنگاتنگی با یکدیگر دارند و کنترل یکی بدون دیگری به موفقیت کامل منجر نمی‌شود. به همین دلیل، در برنامه‌های کنترل دیابت در ایران، کنترل چاقی نیز به‌طور هم‌زمان دنبال می‌شود.
    وی ادامه داد: در سال‌های اخیر، بیشتر کشورهای جهان در مهار رشد دیابت و چاقی چندان موفق نبوده‌اند. طی چهار تا پنج سال گذشته، تنها تعداد محدودی از کشورها توانسته‌اند روند صعودی این دو بیماری را متوقف کنند.
    لاریجانی اذعان کرد: ایران نیز برنامه کنترل دیابت و چاقی به‌صورت هم‌زمان و هدفمند اجرا می‌شود، چرا که این دو عامل نه‌تنها در ایجاد بیماری بلکه در بروز عوارض ناشی از آن نیز نقش تعیین‌کننده‌ای دارند. هدف اصلی این برنامه‌ها، پیشگیری از افزایش وزن، کنترل قند خون و کاهش خطر بروز عوارض دیابت در جامعه است.
    لاریجانی اظهار داشت: دیابت یکی از پرهزینه‌ترین بیماری‌های مزمن در ایران و جهان است. همچنین حدود ۱۰ تا ۱۵ درصد منابع مالی حوزه سلامت در کشور به‌طور مستقیم صرف درمان و مدیریت دیابت و عوارض آن می‌شود.
    وی افزود: این هزینه‌ها تنها شامل دارو و درمان نیست، بلکه هزینه‌های اجتماعی و اقتصادی ناشی از ناتوانی بیماران دیابتی را نیز دربر می‌گیرد. به‌طور میانگین، دیابت سالانه حدود ۳۰۰ هزار سال عمر مفید ایرانیان را کاهش می‌دهد. این آمار بر اساس محاسباتی به‌دست آمده که شامل کاهش توانایی جسمی، از دست رفتن بینایی، و محدودیت‌های زندگی بیماران دیابتی است.
    لاریجانی بیان کرد: وقتی فردی به‌دلیل عوارض دیابت مانند نابینایی، نارسایی کلیه یا قطع عضو توان فعالیت خود را از دست می‌دهد، بخش قابل‌توجهی از عمر مفید او از بین می‌رود. این موضوع، علاوه بر فشار روحی و خانوادگی، بار اقتصادی قابل‌توجهی را نیز به جامعه تحمیل می‌کند.
    وی افزود: در نظام سلامت ایران، دیابت از جمله بیماری‌هایی است که بیشترین سهم را از منابع بیمه‌ای و دارویی به خود اختصاص داده است. داروهایی مانند متفورمین و انسولین از پرمصرف‌ترین داروهای کشور محسوب می‌شوند و آزمایش‌های کنترل قند خون از رایج‌ترین آزمایشات در مراکز درمانی هستند.
    لایجانی اذعان کرد: اگر مدیریت دیابت در کشور به‌درستی انجام شود، می‌توان از هزینه‌های سنگین درمان و بروز بسیاری از عوارض این بیماری جلوگیری کرد، افزایش آگاهی عمومی، غربالگری زودهنگام، اصلاح سبک زندگی و تغذیه سالم از مهم‌ترین راهکارها برای کاهش بار مالی و انسانی دیابت در ایران است.
    لاریجانی در ادامه گفت: دسترسی به داروهای دیابت در کشور وضعیت نسبتاً مناسبی دارد. هم در زمینه انسولین‌های تزریقی و هم قرص‌های خوراکی، بیماران می‌توانند به داروهای مورد نیاز خود دسترسی داشته باشند. با این حال، چالش اصلی زمانی بروز می‌کند که بیماران به دنبال داروهای نسل جدیدتر یا برندهای خاص خارجی هستند که پوشش بیمه‌ای کامل برای آن‌ها وجود ندارد.
    وی ادامه داد: در سال‌های اخیر، با وجود ورود انسولین‌ها و داروهای جدید دیابت به بازار، میزان کنترل قند خون در بیماران کاهش یافته است. آمارها نشان می‌دهد سطح کنترل دقیق دیابت از حدود ۴۰ درصد به ۳۰ درصد، و در برخی گزارش‌ها حتی تا ۲۸ درصد رسیده است.
    لاریجانی اظهار داشت: این آمارها بیانگر آن است که مشکل اصلی در نظام مراقبت و آموزش بیماران نهفته است، نه در کمبود دارو. همچنین افت شاخص کنترل دیابت (HbA1c مطلوب) در سال‌های اخیر نتیجه کاهش آگاهی بیماران نسبت به مراقبت از خود، تغذیه صحیح و پایش منظم قند خون است.
    وی ادامه داد: هرچند افزایش تنوع داروها و انعطاف در تجویز انسولین‌ها به بهبود درمان کمک می‌کند، اما بدون آموزش مستمر و توانمندسازی بیماران دیابتی، دستیابی به کنترل پایدار ممکن نخواهد بود.
    لاریجانی خاطر نشان کرد: چالش اصلی حوزه سلامت در ایران نه تنها تأمین دارو بلکه افزایش سواد سلامت بیماران و تقویت نظام مراقبت‌های خود مراقبتی است. توجه بیشتر به آموزش بیماران و مراقبت منظم از سوی کادر درمان می‌تواند وضعیت کنترل دیابت را بهبود ببخشد و از بروز عوارض پرهزینه این بیماری جلوگیری کند.
  • ۵ ماده غذایی فوق العاده برای سلامت ستون فقرات

    ۵ ماده غذایی فوق العاده برای سلامت ستون فقرات

    تغذیه مناسب علاوه بر استحکام ستون فقرات می تواند به کاهش دردهای موضعی آن هم بسیار کمک کند.

    ۵ ماده غذایی فوق العاده برای سلامت ستون فقرات

    عصرایران- سلامت ستون فقرات و حفظ آن در بهترین وضعیت از اهمیت فراوانی برخوردار است. مطمئنا ورزش منظم یکی از مهم ترین ملزومات حفظ ستون فقرات در بهترین شرایط ممکن است اما تغذیه مناسب هم در این میان اهمیت بسزایی دارد.

    البته تغذیه مناسب علاوه بر استحکام ستون فقرات می تواند به کاهش دردهای موضعی آن هم بسیار کمک کند. در این مجال به نقل از استارز اینسایدر به معرفی ۵ ماده غذایی می پردازیم که می توانند کمک فراوانی به ستون فقرات شما بکنند:

    ریحان

    ۵ ماده غذایی فوق العاده برای سلامت ستون فقرات

    شاید خواندن اسم ریحان در این لیست برای شما عجیب باشد اما این سبزی خوشمزه حاوی بتا- کاریوفیلن است که یک ماده روغنی حیاتی و مهم در کاهش التهاب است. ریحان همچنین شامل اوژنول و لینالول است که هر دو خاصیت ضد عفونی کنندگی و ضد التهاب دارند.

    موز

    ۵ ماده غذایی فوق العاده برای سلامت ستون فقرات

    قسمت دوم و سوم بامداد خمار منتشر شد! با تخفیف ویژه در شیدا😍

    یکی از مهم ترین مواد معدنی برای سلامت و استحکام استخوان های بدن و نیز ستون مهره ها، منیزیم است. موز هم میوه ای است که سرشار از منیزیم است و هم چنین می تواند به انقباض ماهیچه ها و کم‌کردن فشار بر آن ها کمک کند. منیزیم به ماهیچه ها همچنین کمک می کند تا دارای استحکام کافی برای تحمل وزن استخوان های بدن باشند.

    محصولات لبنی

    ۵ ماده غذایی فوق العاده برای سلامت ستون فقرات

    کلسیم یک ماده معدنی بسیار مهم برای بدن انسان است. کلسیم نقش مهمی در شکل گیری استخوان بندی بدن ما دارد و در ضمن برای حفظ سلامت آن ها مهم است. راحت ترین راه برای جذب کلسیم لازم برای بدن این است که مصرف لبنیات را به اندازه کافی انجام دهید. در این میان به خصوص پنیر بیش از دیگر لبنیات می تواند یاری گر باشد.

    ماهی سالمون

    ۵ ماده غذایی فوق العاده برای سلامت ستون فقرات

    ماهی سالمون یک منبع غنی از پروتئین با چربی کم است اما در عین حال مملو از اسیدهای چرب امگا ۳ است. ماهی سالمون وقتی کمی گریل شود همراه با فلفل، رزماری و جعفری می تواند بسیار سالم و خوشمزه بشود.

    بادام

    ۵ ماده غذایی فوق العاده برای سلامت ستون فقرات

    بادام منبع خوبی از کلسیم، ویتامین E و منیزیم است. بادام هم چنین دارای فسفر است که در شکل گیری، رشد و استحکام استخوان ها بسیار اهمیت دارد.

  • ژن آنجلینا جولی و ریسک پنهان سرطان پروستات در مردان

    ژن آنجلینا جولی و ریسک پنهان سرطان پروستات در مردان

     

    تحقیقات جدید نشان می‌دهد مردانی که حامل ژن‌های جهش‌یافته BRCA هستند، با ریسک دو برابر بیشتری برای ابتلا به سرطان پروستات مواجه می‌شوند؛ نه تنها خطر ابتلا بیشتر است، بلکه تومورهای ایجاد شده در این افراد معمولاً بدخیم‌تر نیز هستند. این یافته‌ها، ارتباطی غیرمنتظره را بین بیماری‌ای که زمانی با نام آنجلینا جولی شناخته شد و سلامت مردان آشکار می‌کند و ضرورت توجه به غربالگری‌های دوره‌ای را برای گروهی خاص از مردان بیش از پیش برجسته می‌سازد.

    ژن آنجلینا جولی و ریسک پنهان سرطان پروستات در مردان

    به گزارش پایگاه خبری رسا نشر و به نقل از سان، زمانی که آنجلینا جولی در سال ۲۰۱۳ تصمیم به افشای عمومی جهش ژن BRCA1 خود و جراحی‌های پیشگیرانه برای کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه و تخمدان گرفت، این ژن به نام او شناخته شد. جولی با این کار، آگاهی عمومی را در مورد این ژن و اهمیت آزمایش‌های ژنتیک به طور چشمگیری افزایش داد. اما اکنون، تحقیقات نشان می‌دهد که این ژن، فراتر از سلامت زنان، بر سلامت مردان نیز تاثیر می‌گذارد.

    ژن آنجلینا جولی و ریسک پنهان سرطان پروستات در مردان

    بسیاری از ما وقتی در مورد سرطان پروستات صحبت می‌کنیم، نام ستارگان هالیوود را به خاطر نمی‌آوریم. اما یافته‌های جدید این ارتباط را به روشنی نشان می‌دهند: مردانی که ژن BRCA را به ارث برده‌اند، نیاز به توجه ویژه‌ای به سلامت خود دارند.

    قیمت لحظه ای طلا، سکه و ارز

    متخصصان سرطان‌شناسی اکنون بر ضرورت انجام آزمایش‌های منظم برای مردانی که این ژن را دارند تاکید می‌کنند. این آزمایش‌ها می‌توانند به تشخیص زودهنگام سرطان پروستات و افزایش شانس درمان کمک کنند. در واقع، شناسایی این افراد در معرض خطر و آغاز غربالگری‌های پیشگیرانه، می‌تواند جان بسیاری را نجات دهد.

    اما این ژن دقیقاً چیست؟ ژن BRCA (Breast Cancer gene) در واقع یک ژن سرکوب‌کننده تومور است. جهش در این ژن باعث می‌شود که این مکانیسم دفاعی بدن در برابر سرطان مختل شود و احتمال رشد و تکثیر سلول‌های سرطانی افزایش یابد. در سال ۲۰۱۳، آنجلینا جولی با انتشار نامه‌ای در نیویورک‌تایمز، تصمیم خود برای انجام جراحی پیشگیرانه را به اشتراک گذاشت. او با این کار، نه تنها به دیگران در مواجهه با این چالش کمک کرد، بلکه اهمیت آگاهی از سلامت ژنتیکی را نیز به خوبی نشان داد.

    از همان زمان، نام این ژن جهش‌یافته به «ژن آنجلینا جولی» مشهور شد. اما اکنون، این نام نه تنها یادآور تلاش برای پیشگیری از سرطان در زنان است، بلکه هشداری برای مردان نیز محسوب می‌شود. آیا در آینده شاهد تغییراتی در توصیه‌های مربوط به غربالگری سرطان پروستات در مردان خواهیم بود؟ آیا آگاهی از این ارتباط جدید، به افزایش مراجعه مردان به پزشک و انجام آزمایش‌های لازم منجر خواهد شد؟ این سوالاتی هستند که تنها زمان می‌تواند به آن‌ها پاسخ دهد.

     

  • آیا جراحی بینی توسط ربات و هوش مصنوعی انجام می‌شود؟/ پیش بینی رشد هوش مصنوعی در جراحی‌های زیبایی

    آیا جراحی بینی توسط ربات و هوش مصنوعی انجام می‌شود؟/ پیش بینی رشد هوش مصنوعی در جراحی‌های زیبایی

    ایران و خاورمیانه، پیشتازان جراحی زیبایی در جهان، به استقبال فناوری‌های نوین هوش مصنوعی می‌روند. مراکز پیشرفته در تهران، دبی و استانبول، در حال آماده‌سازی برای ارائه درمان‌های شخصی‌سازی‌شده با استفاده از اسکن‌های سه‌بعدی مبتنی بر هوش مصنوعی هستند. این تحول، نویدبخش جراحی‌های دقیق‌تر و نتایج رضایت‌بخش‌تر است.

    آیا جراحی بینی توسط ربات و هوش مصنوعی انجام می‌شود؟/ پیش بینی رشد هوش مصنوعی در جراحی‌های زیبایی

    به گزارش پایگاه خبری رسا نشر، با پیشرفت‌های چشمگیر هوش مصنوعی در حوزه پزشکی، جراحی‌های زیبایی صورت در ایران و منطقه خاورمیانه وارد فاز جدیدی شده‌اند. این تغییرات، هم در روش‌های جراحی و هم در انتظارات بیماران، تحول ایجاد می‌کنند و نویدبخش عصر تازه‌ای در زیبایی‌شناسی هستند که می‌تواند دقت عمل را بالا ببرد و رضایت بیماران را افزایش دهد.

    امارات متحده عربی با سرمایه‌گذاری‌های کلان در فناوری‌های نوین، پیشرو این تحول است و ترکیه نیز با برخورداری از زیرساخت‌های مناسب و ارتباط با بازارهای جهانی، جایگاه ویژه‌ای دارد. ایران نیز، با توجه به وجود پزشکان ماهر و تقاضای بالا، به سمت استفاده گسترده از جراحی‌های رباتیک و هوش مصنوعی گام برمی‌دارد. در آینده نزدیک، شاهد توسعه محصولات شخصی‌سازی‌شده برای مراقبت از پوست، رژیم‌های غذایی هوشمند و سبک زندگی سالم خواهیم بود، که همگی بر پایه داده‌های ژنتیکی و سبک زندگی افراد بنا شده‌اند.

    آنچه امروزه به عنوان تصویرسازی قبل از عمل انجام می‌شود، در مقایسه با فناوری‌های آینده، ابتدایی به نظر خواهد رسید. فناوری‌های پیشرفته‌تر قادر خواهند بود تا بافت نرم، ساختار استخوانی، و عدم تقارن‌های صورت را به دقت تحلیل کنند و بر اساس این اطلاعات، بهترین روش‌های جراحی را پیشنهاد دهند و رضایت بیماران را به حداکثر برسانند.

    علاوه بر این، جراحی‌های کم‌تهاجمی مانند تزریق فیلر و بوتاکس نیز با کمک هوش مصنوعی، دقت بیشتری خواهند یافت. هوش مصنوعی با تعیین نقاط دقیق تزریق و حجم مواد مورد نیاز، عوارض جانبی را به حداقل می‌رساند.

    ترکیب مشاوره و برنامه‌ریزی از راه دور، شبیه‌سازی پیشرفته، ربات‌های جراح، و استفاده از ابزارهای نوین مانند پیزوسرجری و لیزرهای دقیق، نتایج جراحی را بهبود می‌بخشند و دوران نقاهت را کوتاه‌تر می‌کنند. همچنین، پایش روند بهبودی با استفاده از عکس‌های دوره‌ای و هشدارهای هوشمند در صورت بروز عوارض، امکان‌پذیر می‌شود.

    با کمک هوش مصنوعی، می‌توان کیفیت نتایج جراحی را با استانداردهای بین‌المللی مقایسه کرد و ابزارهای تبلیغاتی موثری برای نمایش کیفیت خدمات ایجاد کرد.

    با این حال، چالش‌های پیش روی ایران، از جمله تحریم‌ها، محدودیت‌های فناوری و جذب سرمایه‌گذاری خارجی، می‌تواند سرعت پیشرفت را کند کند. اگر این موانع برطرف نشوند، شکاف با کشورهایی نظیر امارات و ترکیه افزایش خواهد یافت، هرچند تلاش‌های دانشگاه‌ها و مراکز علمی کشور برای پر کردن این فاصله همچنان ادامه دارد.

    به نظر می‌رسد که آینده جراحی‌های زیبایی در منطقه، بیش از هر زمان دیگری به نوآوری و فناوری وابسته است. اما آیا این پیشرفت‌ها، دسترسی به خدمات زیبایی را برای همه اقشار جامعه فراهم خواهد کرد؟ و آیا این تغییرات، به معنای واقعی، باعث افزایش رضایت و اعتماد به نفس در افراد می‌شود؟

    منبع: عصر ایران

     

  • فشار خون: شکلات تلخ و چای، جایگزین دارو؟

    فشار خون: شکلات تلخ و چای، جایگزین دارو؟

    یک خبر خوب برای دوستداران شکلات و چای! تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف منظم شکلات تلخ و چای می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند و عملکرد رگ‌های خونی را بهبود بخشد. این تأثیر، حتی با برخی از داروهای کاهنده فشار خون قابل مقایسه است؛ پس اگر فشار خون دارید، این خبر را از دست ندهید.

    فشار خون: شکلات تلخ و چای، جایگزین دارو؟

    به گزارش پایگاه خبری رسا نشر، نتایج یک مطالعه علمی به سرپرستی کریستین هایس از دانشگاه سوری انگلستان نشان می‌دهد که ترکیبات طبیعی گیاهی به نام فلاوان-۳، که در کاکائو، چای، انگور، سیب و برخی توت‌ها یافت می‌شوند، می‌توانند به کاهش فشار خون و بهبود عملکرد رگ‌ها کمک کنند. این پژوهش بر روی بیش از ۵۲۰۰ شرکت‌کننده و با بررسی ۱۴۵ مطالعه انجام شده است.

    فشار خون: شکلات تلخ و چای، جایگزین دارو؟

     

    نتایج این مطالعه نشان می‌دهد که مصرف منظم فلاوان-۳، فشار خون سیستولیک را به طور متوسط ۲.۸ میلی‌متر جیوه و فشار خون دیاستولیک را ۲ میلی‌متر جیوه کاهش می‌دهد. در افرادی که فشار خون بالاتری داشتند، کاهش فشار خون تا ۶-۷ میلی‌متر جیوه سیستولیک و ۴ میلی‌متر جیوه دیاستولیک مشاهده شد؛ که این میزان، قابل مقایسه با برخی داروهای تجویز شده است. علاوه بر این، فلاوان-۳ عملکرد اندوتلیوم یا لایه داخلی رگ‌ها را بهبود می‌بخشد و سلامت رگ‌ها را حتی در افراد با فشار خون طبیعی حفظ می‌کند. نکته جالب دیگر این است که عوارض جانبی این مواد غذایی نادر و معمولاً محدود به مشکلات گوارشی خفیف است.

    محققان همچنین تاکید می‌کنند که دریافت فلاوان-۳ از طریق غذاهای کامل، مانند چای، شکلات تلخ، پودر کاکائو و میوه‌ها، مؤثرتر از مصرف مکمل‌های جداگانه است؛ زیرا سایر ترکیبات مفید موجود در این مواد غذایی، جذب و اثرگذاری آن‌ها را تقویت می‌کنند. بنابراین، افزودن دو تا سه فنجان چای، یک تا دو وعده شکلات تلخ، دو تا سه قاشق پودر کاکائو یا چند سیب به رژیم غذایی روزانه می‌تواند یک گام ساده و خوشمزه برای حمایت از سلامت قلب باشد.

    با این حال، باید به این نکته توجه داشت که این ترکیبات جایگزین داروهای تجویزی برای همه افراد نیستند و باید همراه با سایر عادات سالم مانند ورزش منظم و رژیم غذایی متعادل مصرف شوند. آیا این یافته‌ها، شروعی برای یک رویکرد جدید در مدیریت فشار خون است؟ آیا روزی خواهد رسید که بتوانیم با تغییراتی ساده در رژیم غذایی، گامی مؤثر در جهت سلامت قلب و عروق خود برداریم؟

  • اختلال خواب کودکان: چرا باید جدی بگیریم؟

    اختلال خواب کودکان: چرا باید جدی بگیریم؟

    خواب کافی، کلید سلامت جسمی و روانی کودکان است. اما کم‌خوابی و بی‌کیفیتی خواب می‌تواند زمینه‌ساز مشکلات جدی‌تری شود؛ از اختلالات روانی گرفته تا اختلال در یادگیری و عملکرد اجتماعی. در این گزارش، با بررسی نظرات یک متخصص روان‌پزشکی کودک و نوجوان، به اهمیت خواب در سنین مختلف و علائم هشداردهنده اختلالات خواب می‌پردازیم.

    اختلال خواب کودکان: چرا باید جدی بگیریم؟

    به گزارش ایسنا، سارا ده‌بزرگی، فوق تخصص روان‌پزشکی کودک و نوجوان، با تأکید بر اهمیت خواب در رشد کودکان، گفت: خواب کافی و باکیفیت برای سلامت جسمی و روانی کودکان و نوجوانان ضروری است، زیرا در طول خواب هورمون رشد ترشح می‌شود. او همچنین هشدار داد که کم‌خوابی و بی‌کیفیتی خواب می‌تواند منجر به بروز اختلالات روانی، اختلال در عملکردهای شناختی، یادگیری و همچنین مشکلات اجتماعی در کودکان و نوجوانان شود.

    خانم ده‌بزرگی با اشاره به اینکه اختلالات اضطرابی نیز می‌توانند مشکلات خواب را در پی داشته باشند، توضیح داد: این مشکلات خود را به شکل‌های مختلفی نشان می‌دهند، از جمله ترس از خوابیدن به‌تنهایی، دیر خوابیدن، بیدار شدن‌های مکرر در طول شب، کابوس‌های شبانه و وحشت‌های شبانه.

    این متخصص، زمان خواب مورد نیاز در سنین مختلف را متفاوت دانست. او افزود: میزان خواب مورد نیاز در طول شبانه‌روز و چرت‌های روزانه با افزایش سن کاهش می‌یابد. برای مثال، کودکان ۶ تا ۱۲ ساله به ۹ تا ۱۲ ساعت خواب در شبانه‌روز نیاز دارند، در حالی که نوجوانان ۱۳ تا ۱۸ ساله به ۸ تا ۱۰ ساعت خواب نیاز دارند.

    از نظر این روان‌پزشک، زمانی که کیفیت خواب کافی نیست، فرد در طول روز احساس نشاط نمی‌کند و از خواب خود رضایت ندارد، می‌توان گفت که دچار بی‌خوابی شده است.

    او در ادامه به علل بی‌خوابی در کودکان و نوجوانان اشاره کرد: رویدادها و استرس‌های روزانه، ترس‌های شبانه، عدم برقراری روال منظم خواب و بیداری در خانه، اختلالات تنفسی، مصرف دارو، بیماری‌های جسمی و مشکلات روان‌پزشکی مانند افسردگی، اختلال دوقطبی، بیش‌فعالی، کم‌توجهی، وسواس و اضطراب می‌توانند از عوامل بی‌خوابی باشند.

    به گزارش ایسنا و به نقل از روابط عمومی دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، خانم ده‌بزرگی تأکید کرد که این اختلالات باید در کودکان به‌موقع تشخیص داده و درمان شوند. او توصیه کرد در صورت مشاهده علائم، به‌ویژه اگر ادامه‌دار بودند، به روان‌پزشک یا روان‌پزشک اطفال و نوجوانان مراجعه شود تا مداخلات رفتاری یا در صورت نیاز، درمان دارویی انجام شود.

    شاید این سوال پیش بیاید که ما به عنوان والدین چقدر به نشانه‌های کوچک در خواب فرزندانمان توجه می‌کنیم؟ آیا خواب کافی و باکیفیت، دغدغه اصلی ما هست یا به سادگی از کنارش می‌گذریم؟ این شاید مهم‌ترین پرسشی باشد که باید به آن پاسخ دهیم.

  • کم‌خطرترین گزینه در میان کنسروهای ماهی کدام است؟

    کم‌خطرترین گزینه در میان کنسروهای ماهی کدام است؟

    اگر نگران میزان جیوه در کنسروهای ماهی هستید، این گزارش به شما کمک می‌کند تا انتخاب آگاهانه‌تری داشته باشید. یک متخصص پاتولوژیست نتایج آزمایش‌های انجام‌شده روی انواع مختلف کنسرو ماهی را بررسی کرده و نکات مهمی را برای مصرف‌کنندگان ارائه می‌دهد. با ما همراه باشید تا با کم‌خطرترین گزینه‌ها آشنا شوید.

    کم‌خطرترین گزینه در میان کنسروهای ماهی کدام است؟

    به گزارش رسا نشر و به نقل از خبرآنلاین، یک متخصص پاتولوژیست با انجام آزمایش‌هایی روی انواع مختلف کنسرو ماهی موجود در بازار، به این نتیجه رسیده که میزان جیوه در همه‌ی آن‌ها در محدوده‌ی مجاز قرار دارد. این خبر می‌تواند برای بسیاری از مصرف‌کنندگان که نگران سلامتی خود و خانواده‌شان هستند، اطمینان‌بخش باشد. اما آیا این به این معنی است که همه‌ی کنسروها بی‌خطر هستند؟

    میزان جیوه در کنسروهای ماهی

    دکتر فاطمه امینی نجفی، دامپزشک و متخصص پاتولوژیست و میکروبیولوژیست، در گفت‌وگو با خبرآنلاین توضیح می‌دهد که در این آزمایش، شش نمونه از انواع کنسرو ماهی، از جمله مارلین، تن، هوور، زرده، تن در روغن زیتون و قزل آلا، مورد بررسی قرار گرفتند.

    خانم دکتر امینی نجفی تأکید می‌کند که مصرف‌کنندگان باید به نوع ماهی که در کنسرو استفاده شده دقت کنند، زیرا این اطلاعات روی بسته‌بندی محصول درج می‌شود.

    نتایج آزمایش‌ها نشان داد که کنسرو ماهی مارلین، با 0.02 درصد ppm، بیشترین میزان جیوه را داشت. در مقابل، ماهی قزل آلا کمترین میزان جیوه را داشته است. با این حال، نکته‌ی مهم این است که همه‌ی نمونه‌ها در محدوده‌ی استانداردهای مجاز قرار داشتند و جوشاندن کنسرو تأثیری در کاهش میزان جیوه نداشت.

    راز انباشت زیستی

    شاید این سوال پیش بیاید که چرا برخی ماهی‌ها جیوه بیشتری دارند؟ پاسخ در پدیده‌ای علمی به نام «انباشت زیستی» نهفته است. ماهی‌های بزرگ‌تر مانند مارلین، تن و هوور، به دلیل عمر طولانی‌تری که در دریا دارند، جیوه بیشتری را در بدن خود انباشته می‌کنند. در مقابل، ماهی‌های کوچک‌تر و کم‌عمرتر مانند قزل آلا، ساردین و کیلکا، جیوه کمتری دارند.

    بنابراین، اگر به دنبال گزینه‌ی سالم‌تری هستید، بهتر است به سراغ ماهی‌های جوان‌تر و کوچک‌تر بروید. نکته‌ی دیگر این است که چربی ماهی، به طور مستقیم جیوه را جذب نمی‌کند. جیوه بیشتر در بافت عضله و گوشت ماهی ذخیره می‌شود.

    خانم دکتر نجفی همچنین اشاره می‌کند که مصرف کنسرو ماهی برای افراد سالم مشکلی ندارد، اما برای افراد دارای بیماری‌های مزمن، کودکان و زنان باردار، بهتر است مصرف آن محدود شود.

    پس از بررسی این اطلاعات، می‌توانیم با خیال راحت‌تری کنسرو ماهی را انتخاب کنیم، اما آیا این اطلاعات کافی است تا نگرانی‌های ما را به‌طور کامل برطرف کند؟ آیا تحقیقات بیشتری در این زمینه لازم نیست؟

  • قهوه با معده خالی: خوب یا بد؟ این گزارش را بخوانید

    قهوه با معده خالی: خوب یا بد؟ این گزارش را بخوانید

    قهوه، این رفیق گرمابه و گلستان صبحگاهی بسیاری از ما، می‌تواند هم انرژی‌بخش باشد و هم دردسرساز. اما آیا می‌دانید نوشیدن قهوه با معده خالی چه تأثیری بر بدن شما دارد؟ در این گزارش، به بررسی جوانب مختلف این موضوع می‌پردازیم تا شما با دیدی بازتر، تصمیم بهتری بگیرید.

    قهوه با معده خالی: خوب یا بد؟ این گزارش را بخوانید

    به گزارش رسا نشر به نقل از خبرآنلاین، قهوه، این نوشیدنی محبوب جهانی، فواید فراوانی برای سلامتی دارد؛ از افزایش هوشیاری گرفته تا بهبود عملکرد ورزشی و تقویت مغز. اما آیا همه می‌توانند با خیال راحت قهوه را با معده خالی بنوشند؟

    اسیدیته معده و سوزش سر دل

    به گزارش رسا نشر و به نقل از عصرایران، قهوه به دلیل اسیدیته‌اش، وقتی با معده خالی مصرف شود، می‌تواند باعث افزایش تولید اسید معده شود. این افزایش اسید می‌تواند پوشش معده را تحریک کرده و منجر به سوزش سر دل شود. زمانی که اسید به سمت مری بالا می‌آید، احساس سوزش در قفسه سینه به وجود می‌آید که به آن سوزش سر دل یا رفلاکس گفته می‌شود. کافئین همچنین می‌تواند عضله اسفنکتر تحتانی مری را شل کند و این امر رفلاکس را تشدید می‌کند.

    اگر سابقه سوزش سر دل، بیماری رفلاکس معده (GERD) یا سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) دارید، شاید نیاز باشد در مصرف قهوه با معده خالی محتاط‌تر باشید. البته، هیچ تحقیق مستقیمی نشان نمی‌دهد که قهوه خالی معده، عامل اصلی GERD است. اگر بعد از نوشیدن قهوه دچار سوزش سر دل می‌شوید، بهتر است قبل از آن، یک میان وعده کوچک میل کنید. این کار می‌تواند به کاهش تولید اسید معده کمک کند.

    جالب است بدانید که مطالعه‌ای در سال 2014 نشان داد قهوه لایت رست، نسبت به قهوه دارک رست، ممکن است اسید معده را بیشتر افزایش دهد. پس اگر با این مشکل مواجه هستید، شاید تغییر نوع قهوه به شما کمک کند.

    جذب سریع‌تر کافئین

    نوشیدن قهوه با معده خالی باعث می‌شود بدن شما کافئین را سریع‌تر جذب کند. کافئین یک محرک است و می‌تواند باعث اضطراب یا بی‌قراری شود. مصرف قهوه همراه با غذا، سرعت جذب کافئین را کاهش می‌دهد و احتمال بروز عوارض جانبی را کم می‌کند.

    مقادیر زیاد کافئین می‌تواند منجر به بی‌قراری، تپش قلب و اضطراب شود و حتی باعث سردرد و افزایش فشار خون شود. مطالعات نشان داده‌اند که مصرف بیش از شش فنجان قهوه در روز، با افزایش خطر اضطراب مرتبط است.

    بهتر است مصرف روزانه کافئین خود را به 400 میلی‌گرم محدود کنید، که تقریباً معادل چهار تا پنج فنجان قهوه است. اثرات کافئین می‌تواند تا هفت ساعت در بدن باقی بماند، پس بهتر است نزدیک به زمان خواب، قهوه با معده خالی ننوشید.

    قهوه در دوران بارداری

    کافئین از جفت عبور می‌کند و بر سلامت جنین تأثیر می‌گذارد. به همین دلیل، کارشناسان توصیه می‌کنند زنان باردار مصرف کافئین خود را به یک تا دو فنجان قهوه در روز محدود کنند.

    مشکلات گوارشی

    نوشیدن قهوه با معده خالی می‌تواند برای برخی افراد مشکلات گوارشی ایجاد کند. نفخ، گرفتگی عضلات، حالت تهوع، سوزش سر دل و اسهال از جمله این علائم هستند. همچنین، ممکن است نیاز به دفع مدفوع بیشتر احساس شود. افراد مبتلا به IBS نیز ممکن است پس از نوشیدن قهوه با این مشکلات مواجه شوند.

    تغییرات هورمونی

    کافئین موجود در قهوه، می‌تواند باعث ترشح کورتیزول شود، که به آن هورمون استرس می‌گویند. کورتیزول متابولیسم و فشار خون را تنظیم می‌کند. افزایش سطح کورتیزول می‌تواند خطر اضطراب، تحریک‌پذیری و مشکلات خواب را افزایش دهد. البته به نظر نمی‌رسد افزایش تولید کورتیزول ناشی از کافئین، مشکل سلامتی جدی ایجاد کند، اما در مورد هورمون‌ها همیشه باید با احتیاط عمل کرد.

    قهوه و جذب مواد مغذی

    برخی مطالعات نشان داده‌اند که قهوه ممکن است در جذب برخی مواد مغذی اختلال ایجاد کند. نوشیدن قهوه با غذاهای غنی از آهن می‌تواند بر جذب آهن تأثیر بگذارد. خوشبختانه، نوشیدن قهوه با معده خالی بر جذب مواد مغذی تأثیری ندارد.

    با توجه به این اطلاعات، می‌توان گفت که نوشیدن قهوه با معده خالی، برای همه یکسان نیست. اگر از عوارض جانبی مانند سوزش سر دل رنج می‌برید، شاید بهتر باشد قهوه را با غذا مصرف کنید. در غیر این صورت، لذت بردن از یک فنجان قهوه صبحگاهی، می‌تواند همچنان بخشی از روتین روزانه شما باشد.

    به نظر شما، آیا می‌توان با تنظیم زمان و نحوه مصرف قهوه، از فواید آن بهره‌مند شد و در عین حال، از عوارض احتمالی آن کاست؟

     

  • صبحانه دیر موقع، خطر مرگ زودرس؟ | یافته‌های جدید

    صبحانه دیر موقع، خطر مرگ زودرس؟ | یافته‌های جدید

    تحقیقات نشان می‌دهد زمان صرف صبحانه می‌تواند با سلامت و طول عمر افراد مسن ارتباط داشته باشد. آیا دیر خوردن صبحانه، نشانه‌ای از مشکلات سلامتی پنهان است؟

    صبحانه دیر موقع، خطر مرگ زودرس؟ | یافته‌های جدید

    به گزارش رسا نشر و به نقل از ایسنا، با وجود اینکه همه ما از کودکی شنیده‌ایم که صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی است، اما تأثیر زمان صرف این وعده بر سلامت افراد مسن، کمتر مورد توجه قرار گرفته است. حال، یافته‌های یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که خوردن صبحانه دیرتر در طول روز، می‌تواند با افزایش خطر مرگ زودرس در میانسالی و بعد از آن مرتبط باشد.

    در واقع، نسل‌ها با این جمله بزرگ شده‌اند که صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روز است و با این حال، داده‌های مربوط به آن هنوز قطعی نیست، و تحقیقات نیز بیشتر بر روی کودکان یا بزرگسالان جوان‌تر متمرکز بوده‌اند. این مطالعه جدید که توسط محققان دانشگاه ماساچوست جنرال بریگام انجام شده، به بررسی ارتباط بین زمان‌بندی وعده‌های غذایی و مشکلات سلامتی مرتبط با افزایش سن در بزرگسالان مسن پرداخته است.

    دکتر حسن دشتی، متخصص تغذیه و زیست‌شناس در بیمارستان عمومی ماساچوست، در این باره می‌گوید که تا پیش از این، درک محدودی از چگونگی تغییر زمان‌بندی وعده‌های غذایی با افزایش سن و ارتباط آن با سلامت و طول عمر وجود داشت.

    محققان برای این بررسی، داده‌های مربوط به ۲۹۴۵ بزرگسال را در سنین ۴۲ تا ۹۴ سال جمع‌آوری کردند که طی سال‌های ۱۹۸۳ تا ۲۰۱۷، مورد ارزیابی قرار گرفته بودند. این داده‌ها شامل سوابق خونی، اطلاعات مربوط به زمان‌بندی وعده‌های غذایی، وضعیت سلامت، سبک زندگی، وزن و کیفیت خواب بود.

    نتیجه این بررسی‌ها نشان داد که بزرگسالان مسن‌تر، به دلایل مختلفی از جمله مشکلات جسمی و بهداشت دهان و دندان، معمولاً دیرتر صبحانه می‌خورند، در طول روز دیرتر غذا می‌خورند و زمان کمتری را به صرف غذا اختصاص می‌دهند. این یافته‌ها همچنین نشان داد که دیر خوردن صبحانه با بیماری‌های جسمی و روانی بیشتر، بیماری‌های چندگانه و افزایش خطر مرگ و میر مرتبط است. به گفته محققان، این تغییرات در زمان‌بندی وعده‌های غذایی می‌تواند نشان‌دهنده فرآیندهای اساسی مرتبط با سلامتی و پیری در افراد مسن‌تر باشد.

    بر اساس مدل‌سازی پیچیده‌ای که در مقاله نیچر به تفصیل شرح داده شده است، محققان دریافتند که خوردن دیر هنگام صبحانه، با افزایش خطر مرگ در طول دوره ارزیابی مرتبط بوده است. همچنین، افرادی که از نظر ژنتیکی مستعد ویژگی‌های مرتبط با «شب‌بیداری» بودند، تمایل به خوردن وعده‌های غذایی در زمان‌های دیرتر داشتند. جالب اینجاست که هیچ ارتباط آماری قابل توجهی بین تغییرات در زمان صرف ناهار و شام با مشکلات سلامتی مشاهده نشد.

    دشتی در این رابطه می‌گوید: «تحقیقات ما نشان می‌دهد که تغییرات در زمان غذا خوردن سالمندان، به ویژه زمان صرف صبحانه، می‌تواند به عنوان یک نشانگر قابل کنترل آسان از وضعیت کلی سلامت آنها باشد. بیماران و پزشکان می‌توانند از تغییرات در برنامه غذایی به عنوان یک علامت هشدار اولیه برای بررسی مشکلات اساسی سلامت جسمی و روانی استفاده کنند.» او همچنین تأکید می‌کند که تشویق سالمندان به داشتن برنامه‌های غذایی منظم می‌تواند بخشی از استراتژی‌های گسترده‌تر برای ارتقای پیری سالم و طول عمر باشد.

    البته، این مطالعه نیز مانند هر مطالعه دیگری، محدودیت‌هایی دارد. به عنوان مثال، محققان به تنوع روزانه، حذف وعده‌های غذایی یا میان وعده‌ها در طول روز توجهی نداشتند و همچنین بر آنچه در طول صبحانه، ناهار و شام مصرف می‌شد، تمرکز نکردند. علاوه بر این، برخی از داده‌های مربوط به زمان صرف غذا، به گزارش‌های شخصی متکی بود که می‌تواند با عدم دقت‌هایی همراه باشد.

    شاید این سوال پیش بیاید که آیا تغییر زمان صرف صبحانه می‌تواند به بهبود سلامت افراد مسن کمک کند؟ آیا این یافته‌ها، مسیری جدید برای بررسی و درمان مشکلات مرتبط با افزایش سن را پیش روی ما قرار می‌دهد؟ به نظر می‌رسد تحقیقات بیشتری برای روشن‌تر شدن این موضوع ضروری باشد.

    “`